Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-09-2006, 10:57 |
ответ для chechevisa на сообщение "Лисенок,а сколько каллорий за день..."
#31
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2005
Сообщения: 3 120
|
Пробую разместить табличку
|
18-09-2006, 11:19 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#32
|
Старожил
Зарегистрирован: Feb 2006
Адрес: Колпинский р-н, Понтонный
Сообщения: 1 156
|
Для таблички- цель у меня 58 кг.
|
18-09-2006, 12:28 |
ответ для chechevisa на сообщение "Лисенок,а сколько каллорий за день..."
#33
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Купчино
Сообщения: 3 212
|
Цитата:
0,0621хвес+3,0357=цифрах240 = кол-во калорий, которое надо есть, чобы вес пооддерживать и -20% = кол-во ккал, чтобы худеть. У меня счаз 1477 чтобы худеть и 1846 чтобы не толстеть А ем я даже ночью, если хочу очень!!! |
|
18-09-2006, 12:33 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#34
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Купчино
Сообщения: 3 212
|
Кстати я уже 75 кг
|
18-09-2006, 18:50 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#35
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Весёлый посёлок
Сообщения: 197
|
Лисенок,спасибо большое!сейчас подсчитаю,скока ж мне можно каллорий скуш-ать,чтоб похудеть .
|
18-09-2006, 19:01 |
ответ для chechevisa на сообщение ":)) Лисенок,спасибо большое!сейчас..."
#36
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Купчино
Сообщения: 3 212
|
|
18-09-2006, 19:51 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#37
|
Элита
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Гороховая
Сообщения: 2 406
|
Ура! преодолен очередной психологический барьер! Сегодня вешу уже 66.8!
Это после недели сидения на диете Протасова! она мне определенно нравиться! |
18-09-2006, 20:03 |
ответ для marryika на сообщение "Ура! преодолен очередной..."
#38
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Купчино
Сообщения: 3 212
|
|
18-09-2006, 21:24 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#39
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Весёлый посёлок
Сообщения: 197
|
Такс,значит,чтоб мне не разъестся окончательно,не больше 1682ккалорий есть можно!а чтоб похудеть.У-ух,и того меньше! Спасибо,Лисенок!Бум считать!А по Протасову я,кстати,тоже пробовала,но ушел тока 1кг.Правда,у меня не получалось строго следовать диете,позволяла себе йогуртики со сладкими добавочками.И вообще,у меня было ощущение,что я целый день ем,ем.Огурцы,помидоры,кефир стаканищами.Я просто устала все время жевать,а есть-то все равно было охота! Так что буду пробовать меньше каллорий употреблять,так сказать О где ты,сила воли моя?
|
19-09-2006, 00:13 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#40
|
Старожил
Зарегистрирован: Feb 2006
Адрес: Колпинский р-н, Понтонный
Сообщения: 1 156
|
Пишу мои обьемы. Бедра 105, талия 87, грудь 107.
А у меня все так и стоит на месте. |