Кушай с Монти без забот - будешь стройной в Новый Год!

[Любовь-Морковь]

Всем привет! Я так уже соскучилась по всем, совершенно нет времени, все дни мотаюсь по просмотрам квартир (хоть бы все сложилось хорошо) так- что форум даже почитать времени не остается. Еще каюсь, фотки свои обещала, всех сподвигла, а сама в кусты. Обязательно в ближайшее время выложу.
У меня сегодня 70 кг., т.е. -600.
Кажется дело пошло.

[Алисина мама]

Сообщение от Пластилиновая ворона

А я как-то не сразу догадалась, что Алисина мама - это наша Алисина мама Тормоз. однако!
Теперь буду заходить!

[Пластилиновая ворона]

Света, поздравляю!!!

[Алисина мама]

Сообщение от inn

Соус песто:Вам потребуются: сыр пармезан - 125г; чеснок - 2 зубчика; кедровые орехи - 1/3 стакана; листья базилика (свежие) - 2 пучка; масло оливковое - 1/2 стакана
Листья базилика крупно порезать ножом, затем поместить в чашу блендера.
Чеснок порезать тонкими пластинками, добавить к базилику, всыпать часть орешков (их можно предварительно обжарить, чтобы ореховый вкус в готовом соусе был ярче) и измельчить все до однородной массы, по каплям добавляя половину нормы оливкового масла.
Добавить пармезан, продолжать измельчать.
Затем добавить оставшиеся орешки и масло. Еще раз перемешать. Соус готов.
Примечание: соль лучше не добавлять, т.к. пармезан довольно соленый. Пармезан лучше брать итальянский, а не литовский, который называется пармезаном по неизвестной нам причине). Если у вас достаточно сил и времени, то ингредиенты для песто лучше перетирать пестиком, а не блендером.

Такой соус нам можно в БЛПП

[Алисина мама]

Сообщение от Любовь-Морковь

Всем привет! Я так уже соскучилась по всем, совершенно нет времени, все дни мотаюсь по просмотрам квартир (хоть бы все сложилось хорошо) так- что форум даже почитать времени не остается. Еще каюсь, фотки свои обещала, всех сподвигла, а сама в кусты. Обязательно в ближайшее время выложу.
У меня сегодня 70 кг., т.е. -600.
Кажется дело пошло.

А что вы квартиру покупаете или снимаете?

Да,фотки в студию!Ждёмс!

Поздравляю с отвесиком!

[inn]

Сообщение от Алисина мама

Такой соус нам можно в БЛПП

Т.е. с чечевицой-гуд!!!! Ура, меня сыр смущал, а получается можно. Я думаю его на хлебец попробовать намазать, он же густой, с хлебом раньше еле, вкусноооооо.

[Anastasiya]

еду на дачу на неделю. Думаю как там питаться. Есть вариант диет. окрошки: кефир, яйцо, редис, зелень, лук, огурцы (побольше). Такое можно же есть? когда? и если вдруг кефир будет 2,5 процента - это ужасно? Про норму кефира 250 грамм помню.

ещё давний вопрос: что такое липид??? точнее, какие продукты?

[Алисина мама]

Сообщение от inn

Т.е. с чечевицой-гуд!!!! Ура, меня сыр смущал, а получается можно. Я думаю его на хлебец попробовать намазать, он же густой, с хлебом раньше еле, вкусноооооо.

С чечевицей можно,а вот хлебец-это же углевод!С хлебцами нельзя ничего жернее 2% Хлебцы кушаем только в БУПП и только на завтрак.

[Алисина мама]

Сообщение от Anastasiya

еду на дачу на неделю. Думаю как там питаться. Есть вариант диет. окрошки: кефир, яйцо, редис, зелень, лук, огурцы (побольше). Такое можно же есть? когда? и если вдруг кефир будет 2,5 процента - это ужасно? Про норму кефира 250 грамм помню.

Можно такой кефир т.к. всё равно это будет БЛПП из-за яйца.Если без желтка,то нужно кефир обезжиреный и тогда это уже будет БУПП

[Алисина мама]

Сообщение от Anastasiya

ещё давний вопрос: что такое липид??? точнее, какие продукты?

Липиды-это жиры по простому.
Это все продукты,которые жирнее 2% жирности.
Любые мясо-рыба-птица и т.п.И блюда из них.
Сыр.
Шоколад.