Мартята 2007! ~~~"Ждем мы солнца и тепла - нашим деткам уже два!"~~~

[oxygen]

Танюша, Лешику очередных кулачков @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ что ж такое! пусть скорей выздоравливает!

Юляша, твоим тоже кулачокв, чтоб зубы скорей вылезли и не беспокоили сильно @@@@@@@@@@@@@@

Сашуля, девчушки - красотульки! а тортик ты сама сделала?

[Ленусяна]

Девченки всем приветик. Инет заработал только сегодня. Мы вчера были у бабуси.
Викусь, опечатку на картине заметила уже когда паковала подарок - срочно переделала и подарила. дедушка уже повесил маме его.
А машинка почему, Оль просто у маминой бабушки была такая именно машинка прадед с войны трофей привез и кот рыжий был. ваот и подарила мае такую память

[Ленусяна]

а мне тоже подарили денежку, и от нее ничего не осталось и ничего не купила. Сломала на сапоге супинатор, обошла весь центр Калуги - ничего не нашла.Обидно даже

[Ленусяна]

а мы второй день в одном памперсе: с улицы пришли - сухой, пописал в горшок, поспал - сухой и так второй день. Может мы скоро уйдем от них. А то в кризис наши Гунны становяться просто золотыми

[Sun&Flower]

Девочки, а сколько можно яиц в день давать нашим чадам? Даша что-то так их полюбила, целый день просит, съедает по 2-3 яйца, мне кажется это много, а она еще просит.

[oxygen]

Викуль, многовато. я читала, что пару яиц в неделю можно. но мы тоже не особо это соблюдаем. думаю, в среднем яичко в день, но не больше!
хотя с другой стороны, я придерживаюсь такого мнения, что организм лучше знает, что ему надо. но и в этом случае все хорошо в меру.
как вариант, попробуй заменить куриные яйца на перепелиные. уж этих 2-3 за раз спокойно можно есть

[Ленусяна]

Викуусь, мы под настроение. Городские яйца не любим, а вот в деревне по 2-3 в день лопаем за обе щеки.



Мы проснлись-потянулись,
Маме нежно улыбнулись,
Сели на горшок с утра,
Умываться нам пора!

Волшебная водичка
На розовое личико,
Ручеек из сказки
На носик и на глазки.

Брызги из кадушки
На щечки и на ушки,
Дождичек из лейки
На лобик и на шейку.

Ливень с теплой тучки
На маленькие ручки,
Вот такой чистюля!
ЦЕЛУЙ МЕНЯ МАМУЛЯ!

[малютка]

Мои тоже по два яйца за раз съедают. А вообще ученые сейчас вовсю доказывают что яйца совсем не вредные и можно их есть без ограничения. Их вредно жарить на сливочном масле, а на растительном пожалуйста. Вареные тоже только полезны.

Как утверждают британские ученые из Университета Суррея, можно есть столько яиц, сколько хочется, не волнуясь о своем здоровье.

Британцы утверждают, насыщенные жиры, в большом количестве содержащиеся в яйцах, не представляют угрозы для здоровья человека.


Как подчеркнул руководитель исследования профессор Брюс Гриффин, яйца являются важной составляющей здоровой диеты, так как содержат высокий уровень различных питательных веществ.

«Существующее заблуждение, что поедание большого количества яиц является причиной высокого содержания холестерина в крови и проблем с сердцем, должно быть исправлено», — отметил ученый.


Таким образом, яичный холестерин ныне полностью оправдан, так как он не попадает прямо в кровь, а следовательно, можно с легкостью распрощаться с традиционными «яичными страхами».


По словам Гриффина, только треть содержащегося в крови холестерина поступает из продуктов питания. Количество основной части зависит от ожирения, вредных привычек и физической активности, и именно эти факторы влияют на уровень риска возникновения сердечных заболеваний.




Холестерин присутствует в яйцах, но обычно он не влияет на уровень холестерина в крови. «Если вы хотите снизить уровень холестерина, намного важнее снизить потребление насыщенных жиров, которые в большом количестве содержатся в жирном мясе, жирных молочных продуктах, печенье и других мучных изделиях», — согласилась с ним Виктория Тейлор, главный диетолог Британского кардиологического фонда.


Помимо всего в яйцах много аминокислот, витаминов, минеральных субстанций. Они являются доступным источником ниацина, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов; витамина К, обеспечивающего свертываемость крови; холина, улучшающего память и выводящего яды из печени; лецитина, распускающего бляшки в стенках кровеносных сосудов.

[малютка]

Еще про яйца.

Дело в том, что, помимо витаминов, яйца содержат разнообразные вещества, в том числе холин и метионин - полезные для печени аминокислоты. Кроме того, желток обладает уникальным свойством вызывать сокращения желчного пузыря, то есть стимулировать отток желчи в кишечник, что улучшает перистальтику и способствует усвоению жиров. Однако стоит оговориться, что жарить яйца или делать "яйца с майонезом" (или другим подобным соусом) тем, у кого проблемы с печенью, нежелательно.

А вот тем, у кого в желчном пузыре камни, яйца, действительно, есть не рекомендуется.

Объясняется это тем, что если в желчном пузыре есть камни, то процесс его сокращения под воздействием яичного желтка (как, впрочем, и многих других продуктов питания, например сливок или масла) протекает болезненно и иногда может перейти в колики. Любопытно, что это единственная обоснованная причина, по которой следует воздерживаться от употребления яиц.
здоровый и активный человек, если в течение дня он не потребляет другие белки животного происхождения, вполне может съедать 1-2 яйца в день. Другое дело, что все-таки желательно разнообразить пищу и кроме яиц употреблять и другие животные или растительные белки.

Американское общество кардиологов хотя и не снимает ответственности холестерина за сердечно-сосудистые заболевания, но считает, что не менее опасно и полное исключение яиц из диеты. 6 -7 яиц в неделю для здорового человека вполне допустимы.

[Anonimo4k@]

Всем приветик!!! мы вернулись из Риги

Поздравляю прошедших имнинничков Верочку, Любочку и Кирюшку с ДР!!!

Сообщение от oxygen

я просто немного глобальней мыслила, когда писала (не только о том, что мужчины должны места уступать) мужчинам такие истины с детства в голову должны вбиваться, ИМХО.

ППКС!!!

Сообщение от Sun&Flower

Сашуль, девульки красотки! Торот отпад просто.

А мне сегодня под утро плохо стало, желудок заболел и затошнило, все утро мучилась, испугалась уже, что опять ротовирус. Но наглаталась уголька и ношпы и вроде сейчас все нормально (ттт), даже поела. Только планы на день пропали уже.

Японская кухня не удалась... я последнее время все чаще суши дма делаю тоже разок траванулась...