Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Туся]

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!

Свет, поздравляю с машинкой

[Туся]

Сообщение от Наутика

поскольку возникли еще желающие провести разгрузочный день, рассказываю, как я это переносила
я себе на день разрешила литр кефира и не ограничивала воду/чай. день выбирала так, чтобы дома почти не быть (соблазнов меньше). спорт - магазины - работа. кефир разделила и понемногу пила, в итоге около полулитра осталось - не хотелось абсолютно. днем было все ничего, к вечеру разболелась голова. страшно себя ругала, думала, что это от слабой воли и организм себя жалеет. только потом поняла - голова не от голода болела, а от того, что при голодании организм чистится. грязь выходит, вот голова и болит. при лечебный голоданиях об этом предупреждают и рекомендуют своевременно очищать кишечник
уже придя домой выпила 3 огромные кружки горячего чая- стало намного легче. а сегодня - долгожданный -1! и состояние просто потрясающее - есть не хочется, тело летает и тааак хорошо.....
для себя решила - после НГ буду периодически разгружаться. просто на воде/чае. только теперь я это буду делать дома - все-таки работать с больной головой неудобно, а дома можно и чай литрами пить, и в душ по многу раз в день бегать, и слабительного выпить, если надо, словом, найти способ облегчить свое состояние.
никого ни на что не агитирую, но, может, кому-то мой опыт и окажется полезен.
и еще - лучше не разгружаться прямо перед праздниками. организм очищается, и тут ему тааакое... либо хотя бы за несколько дней до, или уж когда закончатся)))

Вчера еще было полнолуние, есть специальные разгрузки по луне, в полнолуние и новолуние, там на овощных супах-отварах, если надо - поищу.

[Tigrik79]

Сообщение от Туся

Вчера еще было полнолуние, есть специальные разгрузки по луне, в полнолуние и новолуние, там на овощных супах-отварах, если надо - поищу.

надо
и лунный календарь, если можно , пожалуйста.

[katrin_]

Девочки ну ответьте, правильно ли я поняла, обед до двух, а ужин до шести?

[Жулио]

Туся, поздравляю Это ж стока лет вместе, абалдеть. А у нас 8 января годовщина бракосочетания...хм...2 года

Кажется у меня грядут КД прямо на НГ И так результаты не блестящие. 2-го на весы будет страшно вставать

[Наутика]

Сообщение от Туся

Вчера еще было полнолуние, есть специальные разгрузки по луне, в полнолуние и новолуние, там на овощных супах-отварах, если надо - поищу.

в нашем деле ни один фактор лишним не будет

[katrin_]

Сообщение от JuliaRo

Кажется у меня грядут КД прямо на НГ И так результаты не блестящие. 2-го на весы будет страшно вставать

А что тако КД?

[Жулио]

Сообщение от katrin_

А что тако КД?

Дни. Критические. У меня после вторых родов их год не было, тоже забыла что это

[katrin_]

Сообщение от JuliaRo

Дни. Критические. У меня после вторых родов их год не было, тоже забыла что это

А понятно.....
Слава Богу у меня нет пока их
Хотя были после родов, и теперь снова нет

[katrin_]

Вот на одной я после родов

а на другой около 20 недель беременности

Вот какая разница