Как убрать животик и жир в области лопаток...

[Nezhenka]

а я мот и решилась бы....но я ненавижу варёную рыбу!!!! От одного запаха тошнить начинает

[Mozaika]

девочки, может кто знает, можно ли в домашних условиях заниматься обертываниями живота? было бы просто здорово намазаться кремом,обернуть животик пленкой пищевой и ходить заниматься делами своими, и худеть потихоничку одновременно. или это мечты мои? и если это возможно, подскажите крем? или средство народное? плиз

[Elenika]

Сообщение от ФинтиФлюшка

может кто знает еще как можно эти места подкорректировать без хирургического вмешательства...

универсальное средство - плавание!
2-3 раза в день плавать (а не стоять у бортика с подругой ) - очень действенно! про жир на лопатках забудете точно!

[Леонардовна]

Сообщение от lilu-kiss

вот метод для эстремалов

2. Очень экзотическое блюдо для тотального похудания (не вру!) - рецепт древних инков. Да и в современном Перу данный рецепт пользуется очень большой популярностью. Опять-таки, научили сами перуанцы, поэтому не совру - все видел своими глазами.

Севиче.

Не верьте тем поварам, которые называют этим словом салат из рыбы.
Это не правда. Севиче - это холодный суп.

Итак, если Вы хотите основательно похудеть (особенно худеют живот и ребра) - 2 кило рыбы, желательно - белой и без костей, и 2 кило лимонов. Этого Вам хватит на неделю, если съедать по 2 тарелки в день.

Худеть будете примерно на 5-7 килограмм, в зависимости от того, едите Вы хлеб с этим блюдом, или нет.

Рыбу чистите, удаляете внутренности и варите минут 40. После этого, сняв вареную рыбу с плиты, сцеживаете воду (можно оставить в качестве бульона на уху). Из 1-го кило лимонов выжимаете сок.

Должно получиться грамм 600 сока. Заливаете в ту же кастрюлю, где варилась рыба. Оставляете на полдня (на ночь). В идеале - на сутки в холодильнике, при температуре -4 градуса. Вроде, как маринад сделали. Фишка в том, что лимонный сок растворяет рыбьи кости.

Далее, на другой день, выжимаете сок из второго килограмма лимонов - тоже, грамм 600. Смешиваете то и это.

Пожирать по 1 тарелке (суповой) за раз. Если хотите очень быстро похудеть - ешьте с вареной картошкой - 2 средних картофелины за раз, но без хлеба! Но рекомендуется съедать не более 2-х тарелок севиче в день, иначе могут случиться проблемы с желудком. Если 2 тарелки в день - никаких проблем не будет!

Для экстремалов: если съедать одну такую кастрюлю в сутки (на завтрак, обед, полдник и ужин, без хлеба и без картошки) - а Вы не будете ощущать чувство голода в течение всего дня - Вы сможете похудеть на 15-18 кило (за неделю!!!). При этом Вы не потеряете витамины и микроэлементы - в рыбе все это есть!

Да и вообще, экзотическая кухня - это вкусно!

сама пока не пробовала, собираюсь, только кажется все же лимонов многовато!

нифига себея лучше буду с животом и со здоровым желудком
рецептик-жесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Elenika]

Сообщение от olaola

нифига себея лучше буду с животом и со здоровым желудком
рецептик-жесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ага, жир уберешь, а язву добавишь....

[Mozaika]

Сообщение от Elenika

универсальное средство - плавание!
2-3 раза в день плавать (а не стоять у бортика с подругой ) - очень действенно! про жир на лопатках забудете точно!

плавать два-три раза в день, это наверно жить нужно в бассейне. ну или рядом с ним

[Elenika]

Сообщение от Мозайка

плавать два-три раза в день, это наверно жить нужно в бассейне. ну или рядом с ним

ой, в неделю!!!!!!!!

2-3 раза в день это у меня было...

[шоб я так жил]

не хило инки развлекались, то ли у них желудки были железные или все с язвами ходили. я когда сок выжатый из лимонов и апельсинов пью на голодный желудок, так он в трубочку сворачивается, а тут 2 кг лимонов

[Elenika]

Сообщение от щас спою

не хило инки развлекались, то ли у них желудки были железные или все с язвами ходили. я когда сок выжатый из лимонов и апельсинов пью на голодный желудок, так он в трубочку сворачивается, а тут 2 кг лимонов

НИЗЗЯ пить на голодный желудок пить сок цитрусовых!!!! Надо разбавлять!!!!!!!!

[Nezhenka]

Сообщение от olaola

нифига себея лучше буду с животом и со здоровым желудком
рецептик-жесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

+1