Очищение организма по йоге

[Liolik]

С позволения автора топика, вот сайт с картинками упражнений http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml

[Игривый оценщик]

я попробую..думаю уже хуже то не будет от соленой воды, гадостей итак в жизни кучу употребляем...
у меня, наприме рклизмы..."сьедаются" ..причем и в детстве тоже самое было....так что...этот вариант отпадает сразу.

[cheroks]

Девочки, никого не хочу отговаривать, лично я в этом ничего страшного не вижу, но перед тем, чтобы что либо с собой сделать, люблю узнать мнение профессионала. Моя подруга отправила описание этого метода человеку, который уже много лет занимается йогой, плюс имеет медицинское образование. Я ничего не буду писать от себя, просто скопирую сюда его письмо, а дальше уже пусть каждый сам решает...

"Действительно, есть такая процедура "Шанк Прокшалана" в йогической
> практике.
> Но.
> Вам её делать ни в коем случае не рекомендую.
> 1. Процедура рассчитана на организм продвинутого йога.
> 2. Упражнения - то же самое. Они могут быть эффективны в случае, если Вы
> их выполняете правильно. Если Вы не посещали в течение полугода хорошую
> секцию йоги (в любом фитнес-центре, как правило, "плохая"), то правильно
> Вы их не сделаете, и превратите в профанацию.
> 3. Шанк Прокшалана - процедура аюрведическая. В Аюрведе много толкового,
> но она - продукт человеческого сознания и цивилизации. С тех пор и
> медицина, и практика здорового образа жизни, и здорового питания
> продвинулись далеко вперёд. В наше время можно сделать то же самое более
> эффективно и куда менее напряжённо.
> 4. Приступать к процедуре можно только после длительной практики здорового
> питания. Иначе она явится тяжёлой нагрузкой не только для пищеварительной
> системы, но и для всего организма. Не раньше одного месяца от начала
> здорового питания без нарушений.
> 5. Процедуру нужно делать строго во вторую или четвёрную фазу луны. Иначе
> она будет откровенно вредна.
> 6. Для проведения процедуры по всем перечисленным выше правилам необходима
> ещё и разгрузка несколько дней. Схему я Вам давал на семинаре. Прислать
> смогу только после 19-го января, она у меня в домашнем компьютере, я не
> дома.
> 7. После процедуры нужно один день (как минимум) голодать. Пусть не
> звиздят по поводу обязательного питания в течение часа. Да тем более белым
> варёным рисом - да там чистый крахмал! Это достаточно тяжёлая еда даже для
> функционально напряжённого кишечника, а что говорить о максимально
> расслабленном после процедуры. Кишечник после процедуры должен отдыхать до
> следующего утра.
> 8. Если Вам всё же неймётся сделать эту на самом деле весьма полезную
> процедуру, то воспользуйтесь:
> а. всеми перечисленными выше правилами;
> б. вместо соли купите в аптеке препарат "Фортранс". Это не просто
> поваренная соль, а смесь солей. Действует он гораздо эффективнее и куда
> менее травматичнее (как физически, так и психологически), чем поваренная
> соль. Это проверенно специалистом:о) 1 (один) пакетик на 20 кг массы тела
> и 1 л воды. Так написано в инструкции, но можно 1 пакетик на 1 л воды и
> всего 2 литра раствора. Двумя литрами Вы уже достаточно промоетесь. А
> самое главное - никаких упражнений делать при этом не надо.
>

[Fricadelca]

Это такой распространенный способ очищения,у меня прошло пол года с момента его применения,и теперь я встречаю очень много людей,кто проделывал примернр это же!(может это странное совпадение,и я притягиваю к себе таких же,йогов как и я,у которых получаются такие сложные упражнения)И есть эфект!А отрицательного-пока не наблюдалось!И упражнения такими сложными назвать не могу!
Но если профи говорят!!!!!

[Grechanka]

Фортранс, говорите? Так ведь это же совсем другое!!!!! Можно пить Фортранс, или просто Английскую соль...только здесь совсем другой метод очистки....это сильные слабительные...от которых я, например, 2 дня сижу не вылелая в известном заведении))))
Конечно, по поводу здорового питания до и после - это несомненно! Нельзя наесться колбасы, сосисок и прочей дряни, а на утро проводить очистку)))) думаю - все это понимают)))
И еще: для Dane4ka Я уже несколько лет придерживаюсь правильного образа питания, провожу различные очистки....вам нужно почитать Малахова (я далеко не со всем согласна, но там есть объяснение такому эффекту "съедания" клизмы...может поймете - в чем ошибка)
Всем нам здоровья, девочки!

[Alert]

Как хорошо, что всегда есть люди, которые обязательно будут зрить в корень.
Делала я такую чистку и не раз.Ничего плохого сказать не могу,т.к. кроме пользы ничего не получила.Для сомневающихся- главное, делать по инструкции.Противного ничего здесь нет.А вот утомительно немного - это да.
Кого интересует подробнее - купите книгу Малахова - Очищение организма- и почитайте.
Я лично ему уже лет 8 благодарна.

[Тишустик]

Я очень хочу сделать,немного боязно.

Но ведь если подумать...сколько мы дряни поглощаем? курим,пьем, едим вареную колбасу...бррр...а тут всего лишь пару литров соленой воды...ну даже если первый раз не получится,можно попробовать второй-третий.

Мой отец шел к 73 дневному голоданию много лет,первое его голодание произошло 10 лет назад- более 40 дней...сейчас летом 73 дня. Йогой он занимается с 28 лет,сейчас ему 55. В 28 лет он просто разваливаться начал,болело все и вся, не было сил и желания жить, работать...И тут он начал сам изучать йогу,потом дальше больше. После голодания ездил в Индию на 2 месяца... я спрошу у него про этот метод,но думаю...без подготовки организма будет сложно,одни упражнения чего стоят. Это только кажется,что легко.

[патрикеевна]

Девочки, кому интересно, я на днях опробовала этот способ. Результатом довольна, немного противно было пить первые несколько стаканов, но к концу уже было легче. Зато какой результат!!! Через три месяца планирую повторить. FRICADELCA, вам отдельное спасибо

[Тишустик]

огромное спасибо за новый отзыв о способе! я поспраивала у папы- он только ЗА и еще пара моих знакомых такое опробовали, об адовольны.
Завтра хочу сделать,соль уже купила. Одно смущает.

Кто знает, месячные не помеха?

[Ласковая Бестия]

девочки, кто делает -отписывайтесь пожалуйста о результате- думаю тоже попробовать, но сначала хочу отзывов дождаться побольше