Диета мамы в первые дни после рождения

[Янушка]

Я тоже с Радуги но вот педиатр мне запретила есть отруби....

[Скво - мутный глаз]

Девочки, кто писал, что можно баклажаны !!! Это неправда . Их точно нельзя, причем долго.
Мои наблюдения: Говядина, крольчатина, индейка - супы из них и варено-тушеные варианты, через 2 недели пробовать курицу.
Картошка, морковка, цветная капуста, кабачки.
Гречка, рис, овсянка, кукурузная крупы.
Булка и хлеб не ржаной, печенье Мария или подобное
Творог, лучше в виде сырников или запеканки.
Яблоки, груши, под вопросом сливы и бананы.
Ясное дело - макароны, сыр, сливочное масло.Чай, кефир, молоко,ряженка, компот из сухофруктов

Это на первые недели. Сырые фруктвы не всем подходят, как и молоко, и кефир. Потом можно отходить отэтого, добавлять фрукты, ягоды, овощи, свинину, рыбу, куру, яйца, соки, морсы.
В итоге не налегать на сладкое, красные фрукты и овощи, огурцы и капусту, цитрусовые, шоколад, виноград, всякие консерванты, красители, ароматизаторы. - это уже все знают

[Гюльчатай]

Сообщение от Келена

хлеб ржаной нельзя, т.к он дрожжевой и от него газы, рекомендовано хлеб белый молочный Геркулес

Кстати, именно ржаной круглый часто без дрожжей, а вот Геркулес точно с ними.

[Virtual72]

Сообщение от Yanochka

Я тоже с Радуги но вот педиатр мне запретила есть отруби....

А он у нас один? КЧ? Просто она наоборот РЕКОМЕНДУЕТ отруби. Я ем (обожаю их) и чувствую гораздо лучше себя, чем с первым дитем. На живот девочки ((ттт) не жалуемся вообще

[SIMка]

21 день - период новорождённого. Ничего НЕЛЬЗЯ. Манная каша, булка масло, картошка, мясо (говядина, язык, курица) всё отварное, сыр, творог не жирный. От зелёного яблока - зелёные каки. С 21 дня постепенно по немногу.
Я даже клубнику ела.

[usik86]

манку ене надо есть!!! она кальций выводит... говорят..

[Красная Москва]

Сообщение от Supreme

кобачок тушеный

ну тогда уж кАбачок

[NUMA]

ИСКЛЮЧИТЬ первые месяцы кормления (чтобы не простимулировать появление аллергии)

-Мёд,-Цельное коровье и козье молоко,-соесодержащие продукты,-сгущенка,-шоколад,-кофе-какао-Цитрусовые-Экзотические фрукты(считаются те фруткы, которе не ели ваши предки за 3-5 поколении назад)
-Малина, ежевика-Клубника, земляника-чёрная сморода-облепиха
-помидоры-огурцы-перцы-красные фрукты
-виноград, (следовательно -изюм )
-персики, абрикосы, (следовательно - курага)
-дыни
-морепродукты
-икра чёрная, икра красная (очень аллергична!)
-рыба
-курица (если только она не домашняя, сейчас и взрослым её вредно, она вся гормонами кормленная)
-яйца (аналогично)
-печень (скапливает в себе за жизнь животного вредн. в-ва,выполняя свои функции)
-Мясо индюшки (аллергично ОЧЕНЬ!)
-мясо не должно быть молодым – молодое мясо более активно. Брать среднее!!!
-Все консервированные продукты, содержащие консерванты и красители
-грибы
-сахар
-жаренное-Животные жиры (ограничиваем)-копчёное-пряности-газированные напитки
Можно
- Из круп почти все: греча, геркулес, рис, пшено, манка- Хлебо-булочные изделия
- Макаронные изделия
- Картофель- Кабачок- Капуста(индивидуально, может пучить)
- Свекла
- Морковь
- Язык (рекомендую вместо колбасы его есть )
- Перец зелёный
- Зелень любая и побольше
-растительное и оливковое масло
- молочно-кислые продукты
- Яблоки ЗЕЛЁНЫЕ
- белая и красная смородина
- груша
-слива
-крыжовник
-брусника (считается не аллергичной ягодой, но у меня ребёнок сыпанул на неё)
-клюква
-черника
-мясо
-бобы, фасоль, горох (аккуратно)

Данная диета рекомендована на курсах по беременности для кормящих мам Левандовичус Л.К. (г.Пушкин)
Мною проверенно на 2 детках. А грецкие орехи когда бросать кормить будете - по нескольку штук в день начинайте есть - уменьшают лактацию!!!

[Virtual72]

Сообщение от Гюльчатай

Кстати, именно ржаной круглый часто без дрожжей, а вот Геркулес точно с ними.

Нельзя свежий хлеб. Можно насушить сухарики.

[bleki]

про еду понятно...а что пить??
Мне чаю все время хоца и компота.
а кто что пьет?