А я на "Протасовку" сажусь, никто не присоединится??

[Клён]

Да за 5 недель. Сидела строго за исключением сыра, я тогда не смогла достать 5% (Валио Полар). Ела обычный, просто поменьше (к чаю). А так все строго. С 3 недели делала курицу в микроволновке гриль и рыбу с луком тушила. Почти так и продолжаю.

[D`OLL]

Из горячего- омлет, чай,кофе, потом кура, рыба,мясо. Диета очень понравилась.

[Кейт]

а Вы уже закончили?? Как результат??

[Victorinka]

Девочки...вы меня заинтересовали... Сейчас только найду чего мона, а чего нет, прикину и отпишуть... Ну очень хоца вернуть свои 52 кг...

Возьмете к себе, если решусь?

[Кейт]

Сообщение от Victorinka

Девочки...вы меня заинтересовали... Сейчас только найду чего мона, а чего нет, прикину и отпишуть... Ну очень хоца вернуть свои 52 кг...

Возьмете к себе, если решусь?

, давайте вместе худеть!!!

[Victorinka]

А еще лучше... Может кто напишет основной рацион.. Бывалые диетосидетели Буду примного благодарна.....

[Лёличка]

я когда сидела, яблоки есла сразу же с 1 недели. Огурцы ела тоже все время. Очень вкусно тереть маргеланскую редьку. Йогурт не фруктовый

[Victorinka]

Сообщение от Лёличка

я когда сидела.................

А результатами поделитесь... когда сидели... сама диета понравилась по итогу....
Ну вочень интересно...
Я токо сегодня начала, Вроде ничего, но думаю к вечеру будет - жесть... Девахи, кто на диете, я с вами!!!

[Лёличка]

Может на ты перейдем?

Вообщем я сидела на ней летом. Диета не тяжелая, сидела спокойно не срываясь (хотя готовила, в т.ч. и к дням рождениям и на пикниках была) единственное что нарушала, это выпила пару бокалов красного сухого вина, за все время.

Скинула где-то 8-10 кг. точно не помню. Это был хороший толчок для поохудательного процесса, и т.к. диета достаточно длительная, то учит правильно питаться. и не нажираться (правда в последнее время опять начала всякие гадости кушать) после диеты ничего не набрала а еще скинула.

[Danusia]

А соль можно?