"""ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ МАМЫ"""

[LenaSM71]

Сообщение от мама АНИ

уже не постучится, к сожалению... тока не жалеть - и так вся обрыдалась!

Да уж...

[Green mama]

Кать, мы можем чем-нить помочь?
Хочешь, я напишу тебе сказку? Или станцую?..)))

[Круэлла де Виль]

Сообщение от мама АНИ

уже не постучится, к сожалению... тока не жалеть - и так вся обрыдалась!

Сообщение от Green mama

Дней срыва быть не должно! И все тут! Вы себе их заранее уже программируете! Это все относится к мотивации. Если не уверены в себе на все 1000%, то лучше не начинать!
В гостях следует поступать следующим образом (я так всегда делала): кушать понемножку, но всего, что хотите..по капелюшке.
Моя казявка никак не укладывается...Валяется на кровати...песни поет..Щас попытаюсь сделать еще один заход, чтобы её уложить...

у нас до часу-полвторого каждый день песни-пляски

[trosha]

Сообщение от мама АНИ

уже не постучится, к сожалению... тока не жалеть - и так вся обрыдалась!

@@@@@@@

Сообщение от Круэлла де Виль

у нас до часу-полвторого каждый день песни-пляски

Мы в 20:00 ложимся и до 8:00 конечно просыпеамся, но хотя бы вечер свободен.

[мама АНИ]

Сообщение от Green mama

Кать, мы можем чем-нить помочь?
Хочешь, я напишу тебе сказку? Или станцую?..)))

или спою... Ань, все ОК, я в норме(ну почти)НЕ жалеть - сейчас сопли утру, слезы высохнут, переступлю и дальше пойду - значит, так наверху решили. Жизнь продолжается, жаль тока, что уже 35 и здоровья почти не осталось, поэтому надежда на третьего все призрачнее.

[Круэлла де Виль]

Сообщение от trosha

@@@@@@@


Мы в 20:00 ложимся и до 8:00 конечно просыпеамся, но хотя бы вечер свободен.

эх мячты, мячты мы недавно только нормально спать стали, с рождения то колики, то зубы, то по привычке бесновались до трех-четырех ночи. Очень хорошо, если в 23 спать ляжет и спокойно до 10 часов проспит. Но пока редко такое бывает. А старшего вообще спать не загнать... хорошо хоть сам в гимназию встает и не просыпает

[Green mama]

Сообщение от мама АНИ

или спою... Ань, все ОК, я в норме(ну почти)НЕ жалеть - сейчас сопли утру, слезы высохнут, переступлю и дальше пойду - значит, так наверху решили. Жизнь продолжается, жаль тока, что уже 35 и здоровья почти не осталось, поэтому надежда на третьего все призрачнее.

Верно, значит так решили...
Ты и так богатейка..)

[trosha]

Сообщение от Круэлла де Виль

эх мячты, мячты мы недавно только нормально спать стали, с рождения то колики, то зубы, то по привычке бесновались до трех-четырех ночи. Очень хорошо, если в 23 спать ляжет и спокойно до 10 часов проспит. Но пока редко такое бывает. А старшего вообще спать не загнать... хорошо хоть сам в гимназию встает и не просыпает

Со старшим проще в этом плане. Мы ложимся максимум в 24:00

Сообщение от мама АНИ

или спою... Ань, все ОК, я в норме(ну почти)НЕ жалеть - сейчас сопли утру, слезы высохнут, переступлю и дальше пойду - значит, так наверху решили. Жизнь продолжается, жаль тока, что уже 35 и здоровья почти не осталось, поэтому надежда на третьего все призрачнее.

Жизнь продолжается и главное не отчаеваться и идти дальше с высоко поднятой головой.

[Green mama]

Сообщение от trosha

@@@@@@@


Мы в 20:00 ложимся и до 8:00 конечно просыпеамся, но хотя бы вечер свободен.

Сообщение от Круэлла де Виль

эх мячты, мячты мы недавно только нормально спать стали, с рождения то колики, то зубы, то по привычке бесновались до трех-четырех ночи. Очень хорошо, если в 23 спать ляжет и спокойно до 10 часов проспит. Но пока редко такое бывает. А старшего вообще спать не загнать... хорошо хоть сам в гимназию встает и не просыпает

У нас что-то среднее..) Обычно моя засыпаетв начале 23:00, но сегодня днем уснула на час позже обычного. А еще перед ночным сном у нас ритуал...извините...какательный..Пока не облегчится, не уснет...
Нам сегодня пришлось переехать спать в гостиную..Диван такой икеевский, который прям на пол разбирается, с него она хоть не слезет...и не бахнется.. Надо в кроватку перекладывать, а никак с силами не соберусь... Она ест каждые 2 часа...Уф...но надо..

[Green mama]

таак..дальше..
ПОвторюсь на счет МОТИВАЦИИ!
Должна быть непоколебимая воля к победе, несокрушимое желание быть Богиней. Если есть сомнения, то лучше есть как раньше..) Каламбурчик..)
Если уверены в себе, то надо собраться с мыслями, подготовиться и вперед.
Работы будут проводится по 4 направлениям:
Здоровое питание.
1. Постепенный переход на новый рацион. 2 недели.
Галь, надо спланировать переход.
Опиши обычный день, как питаешься, во сколько встаешь, во сколько ложишься, максимальные физические нагрузки.