Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[corsas]

Девочки, а мумиё зачем?

[katarin]

Сообщение от corsas

Девочки, а мумиё зачем?

Чтобы в крем и тело мазать, от растяжек

[Tigrik79]

Да, кстати за месяц у нее -4 кг! Умничка она у меня!

[Наутика]

Сообщение от Tigrik79

Да, кстати за месяц у нее -4 кг! Умничка она у меня!

да

[тихий ужас]

troyak если вам очень надо то 12.00 можете себе еще пару приемов пищи сделать,
опять я, не совсем поняла с 12 до 18 я могу сделать пару перекусов?

[ФрекенСнорк]

Сообщение от тихий ужас

troyak [b]
опять я, не совсем поняла с 12 до 18 я могу сделать пару перекусов?

Я в первые неделе на системе когда еще не могла от перекусов избавиться, перекусывала черносливом иили яблоком. А сейчас даже не тянет на перекусы - желудок что-ли ужался

[Миледи]

Сообщение от тихий ужас

troyak если вам очень надо то 12.00 можете себе еще пару приемов пищи сделать,
опять я, не совсем поняла с 12 до 18 я могу сделать пару перекусов?

До 12-ти вы можете позавтракать несколько раз.
в течении дня перекусывать можно яблоками вроде, но там немного можно.

[troyak]

Сообщение от тихий ужас

troyak если вам очень надо то 12.00 можете себе еще пару приемов пищи сделать,
опять я, не совсем поняла с 12 до 18 я могу сделать пару перекусов?

сорри, забыла вставить ДО , до 12
какие перекусы вы хотите? выносите на суд общественности, а народ уже посоветует мона или нельзя Лично я против перекусов, но если очень надо, то конечно лучше зажевать что-нибудь маленькое и легкое, чем совсем сорваться

[Пёрышко]

Сегодня обошлась без ужина, правда позволила сладенького до 17.00. Завтра исправлюсь

[Масик]

А я вот жду таблички с ужасом,я на этой неделе подпорчу результатик,впрочем как и на прошлой!