Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Евгеш@]

Сообщение от ФрекенСнорк

Да не должно у меня быть КД и Овуляции тоже - кормлю грудью и ничего такого не ожидается.
Конечно хочется во всем весы обвинить, но я же на них раз пять встала и все равно прибавку показывают 300 гр. И соленого ничего не ела.....
Но я руки не опускаю в любом случае я продолжу т.к. ощущать себя стала лучше на этой системе - зауважала себя что ли посмотрим долго ли будет мой организм выкобениваться, я его в любом случае переупрямлю.

Я вот тоже еще кормлю своего ребетенка. Бывает резкий прилив молока, а на весах сразу +200-300г. Вообще я заметила, что за весь период пока я придерживаюсь этой системы питание, у меня резко увеличилось кол-во молока. Я даже перестала пить чаи для повышения лактации.

[MerZluka]

Сообщение от appetita НЕТ

Мерзлюка, спасибо за поправку.

Ну... вообще то не за что... Всегда пожалуйста!
А вдруг это специальный стимул такой был?! а я влезла... со своими комментариями...

Сообщение от ФрекенСнорк

Оригинально , это как то неожиданно, есть побольше что бы похудеть. Думаете сработает?

Ну Туся тут уже все обосновала , я присоединяюсь, тоже так считаю...
Поэтому с самого начала у меня был жор самый настоящий , до 12 так вообще ела не переставая, все время что-то жевала... и при этом худела...
Ну и вот сегодня (через 10 дней) видимо моя организьма наконецто поняла, что голодом ее морить никто не собирается , поэтому радостно заявляю, что наконецто мне не хочется кушать!(правда ночные приступы голода до конца победить еще не удалось...)
Теперь заставляю себя есть, буду привыкать к "режиму", заодно попытаюсь перейти на маленькие порции: завтрак плотненький в 7.30, второй завтрак - в 12, в 14 - обед, в 18 - ужин.
Сегодня вот перед ужином есть совсем не хотелось, поэтому съела всего 2 ч.л. творога обезжиренного, с черносливом и разбавила полстаканом кефира - и все равно тяжеловато получилось...

[Bukovka]

Я утром очень голодная, но порции с переходом на нашу систему почти сразу сами резко уменьшились. А до этого я не могла себя остановить, съедала порции больше чем муж.

Но вечером пока бывает ОЧЕНЬ хочется есть. Спасаюсь чаем, но не зеленым. Наверное, это не очень принципиально.

[Туся]

Сообщение от appetita НЕТ

Мерзлюка, спасибо за поправку.

Сообщение от MerZluka

Ну... вообще то не за что... Всегда пожалуйста!
А вдруг это специальный стимул такой был?! а я влезла... со своими комментариями...

Не, не специально Мы, блин, клавиатуру поменяли. Новая - тупая-тупая Иногда с 3-4 раза пропечатывает. А к 11-ти вечера внимание снижается (от голода, что-ли?)

Так что спасибо

[Масик]

Девули,доброго утречка всем!

[Bukovka]

Доброе утро! Хочу покаятся! Вчера вечером сорвалась совершено не по делу. Доела за детем кусок плюшки, конечно он был маленький, но сразу почуствовала себя преступницей. И живот как-то раздуло, вот уж действительно на дрожжах.

[Миледи]

Сообщение от Bukovka

Доброе утро! Хочу покаятся! Вчера вечером сорвалась совершено не по делу. Доела за детем кусок плюшки, конечно он был маленький, но сразу почуствовала себя преступницей. И живот как-то раздуло, вот уж действительно на дрожжах.

вот и мне никак не избавиться от привычки доедать...правда в течении дня..но всё равно зачем?? Есть то не хочу в этот момент чаще всего((
А утром было очень плохо, я обычно собираю дочку в сад и пью с ней чай...съела 2 пряника и кусок ватрушки...тошнило жуть и тяжесть такая страшная в желудке, так я думаю оно мне надо?((

[ФрекенСнорк]

Сегодня пробую увеличить рацион по совету MerZlukа, смешно, но в меня не лезет - желудок что-ли ужался? ....Надо себя заставить...
Реально аппетит уменьшился, нарушать систему нет ни желания, ни потребности, я смотрю тут иногда кто-нибудь да нарушит, а я себе удивляюсь после ужина в 17.00-17.30 пищевой центр как отключается - если только пить хочется. Я поэтому в восторге от этой системы - не тянет сорваться!

[Миледи]

Сообщение от ФрекенСнорк

Я поэтому в восторге от этой системы - не тянет сорваться!

+1, даже если ооочень хочется есть, муж ужинает поздно и от запахов еды, сразу есть охота, а вчера он лёг спать в 7-мь вечера, так я только к часу ночи есть захотела

[Наутика]

Сообщение от ФрекенСнорк

Сегодня пробую увеличить рацион по совету MerZlukа, смешно, но в меня не лезет - желудок что-ли ужался? ....Надо себя заставить...
Реально аппетит уменьшился, нарушать систему нет ни желания, ни потребности, я смотрю тут иногда кто-нибудь да нарушит, а я себе удивляюсь после ужина в 17.00-17.30 пищевой центр как отключается - если только пить хочется. Я поэтому в восторге от этой системы - не тянет сорваться!

завидую..... у меня не изменилось ничего. есть как хотелось, так и хочется. и могу абсолютно все есть и в любое время....