А я на "Протасовку" сажусь, никто не присоединится??

[IrenaV]

У меня мама на этой диете за 3 недели сбросила 4 кг, а потом за неделю их и набрала (начала обычно питаться, сладкого и мучного не ела, но добавила каши, хлеб черный, мясо, рыбу, масло).

[dusika]

ну я по-любому решила,сброшу не сброшу,но закончится диета,после 18.00 не ем,из алкоголя только красное сухое,мучное исключаю,и вобще здоровая пища только.посмотрите ради интереса по 5 каналу на буднях передачу "как прожить дольше",брр,реально задумаешься,тем более что лет мне уже не мало

[Victorinka]

Итак, девоньки...зачеркивайте меня в таблицке.. Я более не ПРОТАСОВЕЦ...усё, снимаюсь с дистэншион...Сорри, но не моё это...

[мальвинка]

Кудрявая:Спасибо большое за инфу,но я со страху загнала мужа на Космонавтов,и он привез оттуда 2 уп.
У меня прошла 1 неделя-скинула 3кг,но по размеру пока на месте,но надежда еще живет!Меня в этой диете убивает только однообразие,что ненафантазируешься особо с меню,а так нормалек.Еще неделька и мяско подгониться!Кстати,Я прочитала о диете,что это не только процесс похудания,а нормализация обмена веществ ,поэтому надо больший акцент делать на овощах(клетчатка)!Так что все равно это наше с Вами мучение ПОЛЕЗНО!

[Danusia]

Ну, все завтра начинаю. Если еще есть табличка записывайте меня. На сегодня рост 163. На Японке сброшено с 85кг -5.500, набрано обратно, из-за болезни и т.п. +1.500. В таблицу пршу занести 81кг.

[dusika]

я сегодня ела индейку,с листьями салата,сладким перцем,дайконом и помидоркой,ничего так,жить можно

[Кудрявая]

Сообщение от Danusia

Ну, все завтра начинаю. Если еще есть табличка записывайте меня. На сегодня рост 163. На Японке сброшено с 85кг -5.500, набрано обратно, из-за болезни и т.п. +1.500. В таблицу пршу занести 81кг.

Записала.
А рост что, тоже имеет свойство у вас меняться?

[Кудрявая]

Уважаемые "продолжающие" худеть по Протасову. Давайте посчитаемся, пожалуйста, а то за неделю табличка у меня уплыла... Кто-то сам сознался, что не будет больше продолжать, а кто-то просто "испарился" из этого топика

Я буду во вторник обновлять табличку, и хочу, чтобы информации было по максимуму

Ну добавлю - вам для стимула! Во-первых, мой вес все продолжает уменьшаться (т-т-т чтоб не сглазить), во-вторых, результат заметен окружающим и мне самой (свежепостиранные и болтающиеся на фигуре джинсы врать не могут ).

[Danusia]

Сообщение от Кудрявая

Записала.
А рост что, тоже имеет свойство у вас меняться?

Ну, типо того, 5 лет назад я была 164.

[Скрипка]

Всем здрасьте
Возьмите меня к себе пжлста. Рост 164, вес 65,2, хочу 50 Ну очень хочу 50
С сегодняшнего дня начинаю влюбляться в сырые овощи