Девочки, кто со мной на Протасова?

[хаусвайфелька]

Сообщение от 1976inna

[Хочу спросить, а салаты можно маслом подсолнечным заправлять? а майонезом?
а сметану можно есть или ей заправлять салат??
еще, творог зернистый в банке чем отличается от развесного колхозного творога?
Заранее спасибо за ответы, и вот мои габариты: 170,88, хочу 65!

Никаких масел и майонезов, но если найдете сметану 5%, то можно.[/quote]

А бывает такая сметана?Я ниже 15% не видела вообще!

[1976inna]

Я лично и не искала, но ведь можно в салат лить кефир и йогурт, зачем же тогда искать сметану?

[ПОЛЕЧКА]

Сообщение от Lil1t

читала-читала, и решила присоединиться
Хочу спросить, а салаты можно маслом подсолнечным заправлять? а майонезом?
а сметану можно есть или ей заправлять салат??
еще, творог зернистый в банке чем отличается от развесного колхозного творога?
Заранее спасибо за ответы, и вот мои габариты: 170,88, хочу 65!

Присоединяйтесь, конечно!!!
Вместе сытнее!!!
А насчет майонезов и сметан - Я никогда НЕ ВИДЕЛА диет с ними!!! Лафа была!!!

Сообщение от 1976inna

Утром чуть не забыла стать на весы - пришлось раздеваться, но они меня умеренно порадовали- минус 200 гр где-то, весы не точные, но отклонение то 75 в сторону 74 уже заметно!

О, Поздравляю вас - тоже результат!!!
Девочки, я на весы каждый день не буду становиться - только для пятничных отчетов!!!
Я не могу смотреть, когда то вообще ничего, то в плюсе, а потом минус 2!!!

Сообщение от 1976inna

[Хочу спросить, а салаты можно маслом подсолнечным заправлять? а майонезом?
а сметану можно есть или ей заправлять салат??
еще, творог зернистый в банке чем отличается от развесного колхозного творога?
Заранее спасибо за ответы, и вот мои габариты: 170,88, хочу 65!

Никаких масел и майонезов, но если найдете сметану 5%, то можно.[/quote]

Девочки, кто находит какой-нибудь вкусный продукт в границе 5% - ДЕЛИТЕСЬ, УМОЛЯЮ!!!

И я хотела вас спросить про стимулы...
Давайте поделимся у кого какой стимул???

Вот я, кроме того, что после родов поправилась до невероятных для себя 65 (было 73 когда кормила), еще хочу похудеть потому, что уже у мужа на работе огласили корпаратив новогодний - жену тоже пригласили!!!

Плюс, мужины баба с дедой на НГ приезжают... Они вместе со свекровью - ОЧЕНЬ любят поговорить о моей фигуре, что мол не сохранила после беременности -ИЗВЕРГИ!!!

А еще - я сейчас занимаюсь мазохизмом - салат Оливье делаю!!!

[Lutika]

Сообщение от Мур-Мас

Девочки, у меня уже прошла одна неделя... Отчитываюсь - похудела на два килограмма! Певые три дня уходили килограммы, потом объемы.. Даже муж заметил, что я похудела.. Ушел жир с животика, оставишийся после родов.. Конечно там еще есть много чему худеть, но начало положено..

Девочки, добрый день!!!!

Я сегодня утром на весы встала и прям упала 82,4 кг......
Мне это начинает нравиться
Стала чувстовать себя легче, и лицо спало чуть-чуть......по объемам пока ничего не могу сказать

Сообщение от ПОЛЕЧКА

Присоединяйтесь, конечно!!!
И я хотела вас спросить про стимулы...
Давайте поделимся у кого какой стимул???

Вот я, кроме того, что после родов поправилась до невероятных для себя 65 (было 73 когда кормила), еще хочу похудеть потому, что уже у мужа на работе огласили корпаратив новогодний - жену тоже пригласили!!!

Плюс, мужины баба с дедой на НГ приезжают... Они вместе со свекровью - ОЧЕНЬ любят поговорить о моей фигуре, что мол не сохранила после беременности -ИЗВЕРГИ!!!

А я вот посмотрела сечас на форуме стимулирующий топик, там ДО и ПОСЛЕ! Посмотрела на себя на паспорте... взгрустнула...
сечас реально тетка толстая, лет на 40.. вот, неповерите, при таком самочуствии наряжатся нехочется, красится тем более.. даж причосываться и каждый день просто заставляю себя выходить из дома, а так хочется залезть подкровать и сидеть там вечно.. чтоб невидел никто
НО! я решила! надо мне мои 65 вернуть.. ну, или 75 как после родоф
все фотки которые ПОСЛЕ, там абсолютно все девченки моложе на 5-10 лет! а у меня муж на 5 лет меня младше хочется моложе его выглядеть.. вот

[HeartleSS]

Сообщение от Мур-Мас

Девочки, у меня уже прошла одна неделя... Отчитываюсь - похудела на два килограмма! Певые три дня уходили килограммы, потом объемы.. Даже муж заметил, что я похудела.. Ушел жир с животика, оставишийся после родов.. Конечно там еще есть много чему худеть, но начало положено.. Вечером обновлю табличку и внесу тех, кого еще не внесла..

Здорово! У меня сегогдня весы показали -1,5, значит можно ждать, что скоро начнут объемы уходить!!! Меня больше всего напрягают мои щеки - ужас.. ну и животик ессно.. хотя я качаю пресс усиленно, по 200-250 раз в день, но что-то он не уменьшается особо: жирок как был, так и есть
Молоко на месте!

[*танюшка*]

Сообщение от Lil1t

а сметану можно есть или ей заправлять салат??

я вместо сметаны исп творог 33коровы 0% + овощи сок дают = разницы не вижу, все так же вкусно как если было со сметаной!

[*танюшка*]

Поделюсь как делала салат, по протасовским рецептам: капусту шинкуем (ручками немного помять с солькой (чуть-чуть) + яблоко зеленое соломкой + перчик красный тоненько + лучек репчатый кольцами
Даже не заправляла ни чем - так слопала! - понравилось
Лично мне одни яблоки зеленые очень кисло кушать..

Мур-Мас, а помидоры+чеснок+творог = ВООБЩЕ СУПЕР! Спасибо что напомнили!

[HeartleSS]

А я делаю помидоры+салат+огурцы, заправляю йогуртом Активия (обычным), или помидоры+огурцы+творог (покупаю Простоквашино, 5%) - оч вкусно А еще морковку с Активией - неплохо
Кстати, тоже попробовала вчера творог+помидоры+чеснок, но видимо переборщила с чесноком - не знала, чем заесть И муж косо на меня посмотрел вечером

[*танюшка*]

а ПОКУРИТЬ мне по кайфу на сытый желудок (обед из трех блюд), сегодня сигарета утром по привычке в рот попросилась, я чувствую что голова слегка подкруживается (хотя курю легкие)..
а ВООБЩЕ особо не тянет если чесно, потому что ..
читай сначала.