Как убрать животик и жир в области лопаток... - Страница 2 - Littleone 2006-2009

ФинтиФлюшка · 22-05-2008, 23:43

Цитата:

Сообщение от nezabvennaya

УПРАЖНЕНИЯ! С гантелями, развороты и повороты всевозможные, жирок со спины очень быстро уходит!

а с гантелями я себе не накачаю верхнюю часть?...можно по-подробнее про упражнения...

шоб я так жил · 22-05-2008, 23:36

липосакция.

ФинтиФлюшка · 22-05-2008, 23:44

Цитата:

Сообщение от щас спою

липосакция.

это крайняя мера...я боюсь операционных и врачей...

Nezhenka · 23-05-2008, 00:41

лёжа на животике поднимайте ноги и руки одновременно и задерживайтесь в этом положении на 2-5сек.

ФинтиФлюшка · 23-05-2008, 01:57

Цитата:

Сообщение от Nezhenka

лёжа на животике поднимайте ноги и руки одновременно и задерживайтесь в этом положении на 2-5сек.

руки в каком положении поднимать...вытянув вперед?..это что-то похожее на детское упражнение лодочка?...

Nezhenka · 23-05-2008, 10:38

поднимаешь и разводишь назад, ну как плаваешь

Dasha · 23-05-2008, 11:20

С животика - это наверное обруч покрутить надо

ФинтиФлюшка · 23-05-2008, 19:38

Цитата:

Сообщение от Dasha

С животика - это наверное обруч покрутить надо

мне обруч что-то не помогает...и талию не особо уменьшил..может там есть хитрость какая-то...

Mozaika · 23-05-2008, 20:38

Цитата:

Сообщение от ФинтиФлюшка

мне обруч что-то не помогает...и талию не особо уменьшил..может там есть хитрость какая-то...

и я свой забросила, т.к. результатов было ноль

*_Irena_* · 23-05-2008, 23:47

Занимаясь с гантелями, даже подобрав нужный комплек похудеть очень сложно. Даже если заниматься регулярно. Лишний жир убирать может помочь серьёзная кардиотренировка. И только в добавление к силовой. Вообще советую к тренеру... И про питание не следует забывать.

22-05-2008, 23:36	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #2
шоб я так жил Наш человек Зарегистрирован: Oct 2005 Адрес: где я была меня уж нет Сообщения: 5 224	липосакция.

23-05-2008, 00:41	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #4
Nezhenka Участник Зарегистрирован: May 2008 Адрес: Комендантский проспект Сообщения: 132	лёжа на животике поднимайте ноги и руки одновременно и задерживайтесь в этом положении на 2-5сек.

23-05-2008, 10:38	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #6
Nezhenka Участник Зарегистрирован: May 2008 Адрес: Комендантский проспект Сообщения: 132	поднимаешь и разводишь назад, ну как плаваешь

23-05-2008, 11:20	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #7
Dasha Элита Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Яблоневый сад Сообщения: 2 315	С животика - это наверное обруч покрутить надо

23-05-2008, 23:47	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #10
_Irena_ Частый гость Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: м. Дыбенко Сообщения: 71	Занимаясь с гантелями, даже подобрав нужный комплек похудеть очень сложно. Даже если заниматься регулярно. Лишний жир убирать может помочь серьёзная кардиотренировка. И только в добавление к силовой. Вообще советую к тренеру... И про питание не следует забывать.