ЗАКАЛИВАНИЕ - Страница 2 - Littleone 2006-2009

сентябрёнок · 03-02-2009, 21:50

Мы ноги и руки холодной водой обливаем вечером. Разогреваю дочку хорошо, потом ножки и ручки ледяной водой и так три раза, после последнего раза одеваю тёплые носочки и спать. Зазыпает носки снимаю. Не прекращяю даже когда сопли, если заболевает с высокой температурой, то холодную воду меняю на прохладную. На улицу не кутаю. Дома бегает как хочет, хочет в тампках, хочет босиком, хотя пол у нас холодный т.к. первый этаж.

PIRA · 03-02-2009, 22:33

И мне интересно, послушаю.

КапризЮля · 03-02-2009, 22:51

Автор, почитайте Камаровского, у него на сайте есть статья посвящённая этому вопросу - очень позновательно и интересно.
Лично мы ходим дома босиком, но не весь день, иногда одеваю носочки, когда на улице очень ихолодно и дома соответствено тоже, спим с открытой форточкой, гуляем в любую погоду, дома ходим в футболке и в трусиках ли шортиках. Воббщем главное системный подход. И ещё закаливание - этот образ жизни, а не простое обливание холодной водой для галочки.

ALEX2009 · 05-02-2009, 10:03

Цитата:

Сообщение от КапризЮля

Автор, почитайте Камаровского, у него на сайте есть статья посвящённая этому вопросу - очень позновательно и интересно.
Лично мы ходим дома босиком, но не весь день, иногда одеваю носочки, когда на улице очень ихолодно и дома соответствено тоже, спим с открытой форточкой, гуляем в любую погоду, дома ходим в футболке и в трусиках ли шортиках. Воббщем главное системный подход. И ещё закаливание - этот образ жизни, а не простое обливание холодной водой для галочки.

Молодцы. Мне решимости не хватает...

03-02-2009, 21:50	ответ для DUB на сообщение "ЗАКАЛИВАНИЕ" #1
сентябрёнок Мега-элита Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: метро пр.Ветеранов Сообщения: 2 995	Мы ноги и руки холодной водой обливаем вечером. Разогреваю дочку хорошо, потом ножки и ручки ледяной водой и так три раза, после последнего раза одеваю тёплые носочки и спать. Зазыпает носки снимаю. Не прекращяю даже когда сопли, если заболевает с высокой температурой, то холодную воду меняю на прохладную. На улицу не кутаю. Дома бегает как хочет, хочет в тампках, хочет босиком, хотя пол у нас холодный т.к. первый этаж.

03-02-2009, 22:33	ответ для DUB на сообщение "ЗАКАЛИВАНИЕ" #2
PIRA Старожил Зарегистрирован: Dec 2007 Сообщения: 651	И мне интересно, послушаю.

03-02-2009, 22:51	ответ для DUB на сообщение "ЗАКАЛИВАНИЕ" #3
КапризЮля Участник Зарегистрирован: Mar 2008 Сообщения: 118	Автор, почитайте Камаровского, у него на сайте есть статья посвящённая этому вопросу - очень позновательно и интересно. Лично мы ходим дома босиком, но не весь день, иногда одеваю носочки, когда на улице очень ихолодно и дома соответствено тоже, спим с открытой форточкой, гуляем в любую погоду, дома ходим в футболке и в трусиках ли шортиках. Воббщем главное системный подход. И ещё закаливание - этот образ жизни, а не простое обливание холодной водой для галочки.