кто избежал разрывов/разрезов

[Варенник]

Сообщение от Kozetta

вот скажите, те, кто остался невредим, что, по вашему, поспособствовало? Упражнения Кегеля? Массажи с маслом? То, что ребенок не крупный? Умение дышать/тужиться/слушать акушерку?

Очень не хочется разрывов

все что перечислили и слушать врача,не тужиться раньше времени,даже когда очень хочется потужиться уже

[Flaya]

1 Подвижный образ жизни,во время беременности
2 Профессионализм акушерки
3 Ну,и конечно,терпение и труд во время родов...

[Kecя79]

Сообщение от Flaya

1 Подвижный образ жизни,во время беременности
2 Профессионализм акушерки
3 Ну,и конечно,терпение и труд во время родов...

+ 1!
Честно говоря, никакой предварительной подготовки не было ( массаж промежности), и оба раза все хорошо!

[Sandrin]

Маленький ребенок!

[кремик]

акушерка и дышать правильно (мне на курсах показывали, как не дышать. а это тож надо уметь)

[Настасья]

Сообщение от Kozetta

вот скажите, те, кто остался невредим, что, по вашему, поспособствовало? Упражнения Кегеля? Массажи с маслом? То, что ребенок не крупный? Умение дышать/тужиться/слушать акушерку?

Очень не хочется разрывов

Ничего из перечисленного Вами не делала.Ребенок 4500.

[МиМ]

Сообщение от Kozetta

вот скажите, те, кто остался невредим, что, по вашему, поспособствовало? Упражнения Кегеля? Массажи с маслом? То, что ребенок не крупный? Умение дышать/тужиться/слушать акушерку?

Очень не хочется разрывов

Какие-какие упражнения (сорри, я не в курсе )
Массажи с маслом не делала.
Ребенок родился 3600, 52 см.
Дышать/тужиться заранее не училась, на курсы не ходила.

Я со слов врача поняла, что это в бОльшей степени зависит от природной эластичности тканей роженицы.

[Sokrovische]

Сообщение от buzulik

1. Протекающая без осложнений беременность.
2. Активный (подвижный) образ жизни при беременности. Тренированность мышц пресса и тазового дна.
3. Не крупный ребенок. Если там около 4-х кг, навряд ли можно обойтись без перинеотомии.
4. Профессионализм акушерки.

1. Беременность протекала без осложнений.
2. В первом триместре продолжала тренироваться, оставшиеся два триместра посещала курсы для беременных: фитнес, дыхание, лекция. + занималась аквааэробикой. Пресс каменный. Готовила промежность.
3. Ребенок некрупный.
4. Акушерка и врач - специалисты высочайшего уровня.
5. Во время родов вела себя адекватно, правильно дышала, выполняла все команды акушерки и т.п.
Был разрез.
Ведущий фактор, будут у Вас разрывы или нет, - насколько у Вас эластичные ткани. Это Вам скажет любой врач.

Сообщение от Mamyr

Если у вас неаластичные ткани, то у акушерки могут быть бриллиантовые руки, вам это не поможет.

Как раз на аквааэробике познакомилась с женщиной, которая родила 5.5 килограммового малыша без единого разрыва
Причинами разрывов могут быть:

• не столь эластичные, плохо растяжимые ткани (ригидность тканей) у первородящих старше 30 лет;
• рубцы, оставшиеся после предшествующих родов, операций;
• высокая промежность, когда расстояние между задним проходом и входом во влагалище составляет более 7-8 см;Рождение головки
• крупный плод, прорезывание головки большим размером при разгибательных предлежаниях, заднем виде затылочного предлежания;
• оперативное родоразрешение (акушерские щипцы, вакуум-экстракция, извлечение плода за тазовый конец);
• анатомически узкий таз;
• быстрые и стремительные роды;
• слабость родовой деятельности (при слабости потуг происходит отек промежности, таким образом, уменьшается прочность и эластичность тканей);
• воспалительный процесс во влагалище (например, кандидоз «молочница»). Поэтому всем женщинам рекомендуется сдать мазки на флору влагалища в 36 недель беременности и при необходимости пройти соответствующее лечение.
• неправильное оказание акушерского пособия, неадекватное поведение роженицы: во время родов роженица должна неукоснительно соблюдать указания врача и акушерки. Потуги в некоторые моменты могут навредить ребенку и маме, например при выведении теменных бугров головки, когда необходимо продышать схватку.

Травме промежности предшествуют признаки, свидетельствующие об угрозе ее разрыва - значительное выпячивание промежности, ее цианоз вследствие венозного застоя, а затем - отек и блеск тканей и, при нарушении артериального кровотока, бледность кожных покровов. На коже промежности сначала могут появиться трещины, а затем произойдет разрыв.

Сообщение от antanata

А мой совет - не циклиться на разрывах/разрезах.
Роды непредсказуемые, ни один из методов не даст 100% гарантии того, что вас не разрежут/вы не порветесь. Режут по показаниям, иногда это очень важно для благополучия ребятенка, иногда для вашего собственного.
+1

Перинеотомия
При наличии признаков угрозы разрыва промежности, чтобы избежать травмы, промежность разрезается либо по направлению к заднему проходу (срединный разрез) - перинеотомию (чаще в случае высокой промежности), или ее боковой разрез – эпизиотомию.

Главное - здоровый ребенок и вы!
В абсолютном большинстве случаев разрезы/разрывы не чувствуются в процессе родов и заживают впоследствии беспроблемно и бесследно, как если бы вы не рожали вообще!

Правда, заживают они обычно не совсем беспроблемно и бесследно. Шов месяца четыре заживал и к 8-му еще чувствуется.
Удачи!!!

[У-ХА-ХА]

Никак не готовилась, но врача, конечно слушала. Все обошлось. Повезло, наверно.

[Boreal]

ИМХО все зависит только от Вашей физиологии. И больше не от чего ИМХО, ИМХО.
Ни каких специальных упражнений не делала, не готовилась ни как, родила на 42 неделе, вес ребенка 4350. Без разрывов и разрезов. Мой рост 165, добеременный вес около 65.