Весеннее похудение

[-ТАША-]

Сообщение от Любава

Девы!
Заменители сахара опасны для здоровья! Вы что! Диабетики ВЫНУЖДЕНЫ их есть!!!

Это не игрушки и просто заменять сахар из-за похудения ими НЕЛЬЗЯ!!!
Читала по этому поводу умную книжку!
Буду дома - найду и вам поцитирую!

Ну для этого можно просто набрать , например, вот это "заменители сахара вред" в Яндексе.
http://www.**********/yandsearch?styp...0+%E2%F0%E5%E4

Честно, я это изучала, не раз. Даже на каких-то спц медицинских сайтах бродила..
Да в этой жизни много чего вредно. Курить например .... А ведь половина, если не больше взрослого населения Питреа курит. И вред от этого гораздо очевиднее.

[Любава]

Я не пугаю, я говорю известные мне факты..
ЗНаю, что вредно и не могу молчать..

[Любава]

Не, ну что сравнивать... Я например и не курю, и не использую сахаро заменители, и не ем полуфабрикаты, и на всех продуктых изучаю состав насчет содержания ГМП и всяких Ешек..

Я сказала, что знаю - делайте дальше что хотите - моя совесть чиста

[-ТАША-]

Любава, Вы не обижайтесь, пожалуйста.
Вы всё правильно сделали. Знать НАДО обязательно.
Я тоже не считаю, что они полезны. Просто ведь каждый волен выбирать, правда?
Вот свой же пост процитирую...

Сообщение от -ТАША-

ПРо сахарозаменители.
Считается, что всеони не полезны, собственно как и сахар. Ни химические, ни естественные, типа фруктозы.
Но безумно вредным признан Аспартам, хотя практическиво всем готовом, то мы едим/пьем он есть (Кола, Пепси, Жевачки и пр).
ТИпа при нагревании он распадается и выделяется, уж не помню какая кислота, что способствует развитию рака.
Хотя это тоже не факт, есть мнение что эту кампанию проспонсировали конкуренты.

Я ем сахарозаменители уже лет 5. Выбирала долго и тщательно. Меньше всего вреда проде как от Цикламатов. Поэтому выбрала Милфорд Зюс .
Пила в т.ч. и во время беременности.
ПРавда периодически пытаюсь отказаться и от него, но несладкий растворимый кофе - гадость сташнейшая.....

ЗЫ. В Вашем посте, всё кроме сахорозаменителей, ну прямо как про меня
ЗЫЫ. ДЛя очищения и моей совести - морозник и ЖДМ - тоже еще те штучки...

[МеланиК]

Присоединяюсь рост 163 вес 49. хочу 42(только тапками не кидайтесь - разжирела смотреть противно)

[Яник]

Всем доброе утро!
Я с утра выпила стакан воды, сижу вот думаю, на какую бы диету сесть???

[Пташка - Наташка]

Девочки, привет!

Оох, плохо мне дался вчерашний вечер на кефире ...после 3-ей кружки уже тошнило от него...

сил ваааще не было, еле до 10-ти досидела, чтобы с дочей уложитсья спать...

а злая была, как собака!!! Ночью 2 часа ваще проснулась - ворочилась - не спала, бессоница...

Самое ужасное - это не хотение есть - а вот это дурацкое разбитое состояние
...не знаю как с ним бороться

С утра состояние не лучше...бошка не варит саавсем...ну вот щас выпила кофе заварной - вроде полегчало...

По теме: заменитель сахара пью...и пока отказываться от него не собираюсь...

Девочки - вместе - мы сил!!!! Не отступаемся от своей затеи! УРА нашим будущим достижениям !!!

[Пташка - Наташка]

Сообщение от Vella

Присоединяюсь рост 163 вес 49. хочу 42(только тапками не кидайтесь - разжирела смотреть противно)

мдяяя-уж, пойду тогда , убьюсьапстену

[Машечка]

Сообщение от Vella

Присоединяюсь рост 163 вес 49. хочу 42(только тапками не кидайтесь - разжирела смотреть противно)

Хм... ну не знаю, для меня и 52 кг - это уже почти дистрофик... А 42....


А насчет диет, так для себя поняла. что какие-то очень строгие правила (типа целый день только кефир или яблоки) я соблюдать не могу. Просто ем то, где очень мало жиров, углеводов и соответственно калорий. Мне кажется, что по сравнению с тем, как питалась раньше - это почти голодовка... а вес почему-то не уходит...

Еще такой вопрос - а действительно надо очень много пить - литра 1,5-2 в день? Я вот пью мало... не хочется как-то...

[Любава]

Сообщение от -ТАША-

Любава, Вы не обижайтесь, пожалуйста.
Вы всё правильно сделали. Знать НАДО обязательно.
Я тоже не считаю, что они полезны. Просто ведь каждый волен выбирать, правда?
Вот свой же пост процитирую...

ЗЫ. В Вашем посте, всё кроме сахорозаменителей, ну прямо как про меня
ЗЫЫ. ДЛя очищения и моей совести - морозник и ЖДМ - тоже еще те штучки...

Да все нормально Я вообще никогда не обижаюсь почти
У каждого своя жизнь
Что знала - сказала


Нее... про 49 кг - разжирела это сильно..
Надо все таки топики разграничить - мне с моими 92 рядом с 49 вообще застрелится?
Кто больше 80 - бум отдельно или будем на разжиревших до 49 равнятся?