Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-03-2009, 17:13 |
ответ для Пушонок на сообщение "Да, название..."
#18011
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: Маршала Жукова
Сообщения: 4 169
|
Цитата:
у меня списочек есть повышающего, можно выбрать по вкусу)): — красная свекла (в самых разных вариантах — сок, салат с сырой свеклой, борщ), — зелень (салат, крапива, сныть), — яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки), — морская капуста (ламинария, — гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст.л. 4 – 5 раз в день), — гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался), — красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови), — сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши), — соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос, — ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника, — яичный желток, — свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы), — печень и другие субпродукты. |
|
18-03-2009, 17:18 |
ответ для Oldeni на сообщение "маловато...:(
у меня списочек есть..."
#18012
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: м. ул. Дыбенко
Сообщения: 2 837
|
Цитата:
Ой, только свекольный сок нельзя чистым пить... Запросто можно желчный пузырь посадить... Разбавлять его надо хотя б 1:1... Мне черника помогала... |
|
18-03-2009, 17:19 |
ответ для tykatusha на сообщение "КТО ПИНАЕТ НЕЖНО ПУЗИК - ЭТО МАЙСКИЙ..."
#18013
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Центр; пл.Восстания (сейчас Всеволожск)
Сообщения: 3 620
|
Цитата:
|
|
18-03-2009, 17:20 |
ответ для Catherina на сообщение "Ой:010:, только свекольный сок нельзя..."
#18014
|
Мега-элита
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: Маршала Жукова
Сообщения: 4 169
|
|
18-03-2009, 17:22 |
ответ для Catherina на сообщение "Ой:010:, только свекольный сок нельзя..."
#18015
|
||
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Купчино, Белградская
Сообщения: 1 232
|
Цитата:
Цитата:
|
||
18-03-2009, 17:23 |
ответ для Мелкий заяц на сообщение "Да, скорее всего препараты железа..."
#18016
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Купчино, Белградская
Сообщения: 1 232
|
|
18-03-2009, 17:25 |
ответ для Мелкий заяц на сообщение "Да, скорее всего препараты железа..."
#18017
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: Маршала Жукова
Сообщения: 4 169
|
Цитата:
я не сама придумала, у меня из какой-то статьи список... я не проверяла у меня гемоглобин 120, я ем — красная свекла (в самых разных вариантах — сок, салат с сырой свеклой, борщ), — зелень (салат, крапива, сныть), — яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки), — морская капуста (ламинария, — гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст.л. 4 – 5 раз в день), — гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался), — красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови), — сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши), — соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос, — ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника, — яичный желток, — свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы), — печень и другие субпродукты. |
|
18-03-2009, 17:29 |
ответ для Пушонок на сообщение "Да, название..."
#18018
|
Частый гость
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Петергоф
Сообщения: 63
|
|
18-03-2009, 17:30 |
ответ для Oldeni на сообщение "Врачу поверю :)
я не сама придумала, у..."
#18019
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Купчино, Белградская
Сообщения: 1 232
|
Да я понимаю, что не сама, просто в некоторых изданиях действительно зачем-то такие списки публикуют. У меня 130, я ем как и всегда ела... Кстати, очень важно какой гемоглобин у матери во время беременности, сейчас закладываются резервы железа в организмы наших детей. Особенно мамам девочек важно, чтобы был нормальный гемоглобин.
|
18-03-2009, 17:31 |
ответ для Winky на сообщение "Мне просто кажется, что если в табличке..."
#18020
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: Шлиссельбург, ЛО
Сообщения: 47
|
Цитата:
|
|