Сбросить больше 10

[Marry]

Сообщение от KITZA

Я кстати противник жестких рамок. Надо вольности себе позволять, чтоб не сорваться. Я тут уже не раз распиналась про выходные. А то и правда задолбает ограничиваться и плюнуть охота.

Ну мы прям два-в одном! Все таки женщины - мудрые существа. Как я мужу говорю: почему женщин "вумен" называют?, а потому что мы жутко "вумные"!

[мирошка]

Сообщение от Marry

Не есть это только тем, кому надо убрать 2-3кг после праздников, если вес большой зверская диета из чая и кефира не поможет: ну долго просидишь на ней? Потом будешь есть как раньше и вес вернется, причем с "друзьями". А этио для женщин очень вредно худеть-толстеть так как подрывается женское здоровье и может плохо кончиться. Есть один "секретик", который мне помогал решить надо перекусить или рано: если хочеться есть так, что согласна уже на корочку черствого хлебушка - значит ты действительно голодна и можно покушать, а если начинаешь придумывать что перекусить повкуснее значит с жиру бесишся, занимайся делами и не отвлекайся, на худой конец водички попей.
Сначала, признаюсь, было сложно: в моей семье готовит свекровь, готовит вкусно, жирно, много... Отказвываться было сложно (а запахи в квартире). Накладываю мужу хавалку, сама слюной исхожу,т.к. бегу на шейпинг, а есть за 2 часа до него нельзя .Посмотрю дома в компе если остались статейки разные про еду-похудение, могу перетянуть, стоит?

Ну прямо как у меня - и свекровь готовит, и запахи!!!!!
про секретик знаю- - пользуюсь сейчас
статейки- - давайте( правда, стока уже читано-перечитано)

[KITZA]

Есть один "секретик", который мне помогал решить надо перекусить или рано: если хочеться есть так, что согласна уже на корочку черствого хлебушка - значит ты действительно голодна и можно покушать, а если начинаешь придумывать что перекусить повкуснее значит с жиру бесишся, занимайся делами и не отвлекайся, на худой конец водички попей.
Как здорово подмечено! У меня постоянно такое, чтоб повкусней. Но я гоню эти мысли в сторону чаяи зеленого.

[Marry]

Так кидайте свои статейки, может нам тоже интересно будет! Или просто "секретики". Вот я прибегаю когда домой с работы (а летом моя свекровь на даче и готовлю сама), сразу пихаю тарелочку супа в микроволновку, сажусь, съедаю и могу потом спокойно без кусоломничества и обжерства готовить еду мужу, пока готовлю, супчик "укладывается" и ко второму блюду уже с такой силой не тянет, съем чуть-чуть или чайку...

[Marry]

Сообщение от KITZA

Но я гоню эти мысли в сторону чаяи зеленого.

Только не переусердствуй! Зеленый чай вымывает "полезности" из организма, трескай витаминки!

[мирошка]

Сообщение от Marry

Так кидайте свои статейки, может нам тоже интересно будет! Или просто "секретики". Вот я прибегаю когда домой с работы (а летом моя свекровь на даче и готовлю сама), сразу пихаю тарелочку супа в микроволновку, сажусь, съедаю и могу потом спокойно без кусоломничества и обжерства готовить еду мужу, пока готовлю, супчик "укладывается" и ко второму блюду уже с такой силой не тянет, съем чуть-чуть или чайку...

и у меня свекровь на даче летом и готовлю я . Фантастика!!!!!!!
а статейки- - в обычных книжках, не на компе

[KITZA]

Пока мы тут решали жрать - не жрать, чуть баранину семье на ужин не спалила....

[KITZA]

А еще у меня аппетит отбивает ритмичная музыка. Я вот R&B поклонница. Как гляну клипы, какие там девочки стройняхи мускулистые, так аппетит и пропадает.

[мирошка]

Сообщение от KITZA

Пока мы тут решали жрать - не жрать, чуть баранину семье на ужин не спалила....Вложение 570735

Сообщение от KITZA

А еще у меня аппетит отбивает ритмичная музыка. Я вот R&B поклонница. Как гляну клипы, какие там девочки стройняхи мускулистые, так аппетит и пропадает.

+1

[KITZA]

На чем завтра разгружаемся?
Мирошка вместо разгрузки дольше гуляет с ребетенком!!!