Планирование после ужасного горя...

[Удач@]

Сообщение от shokoladka

а Вы кстати чувствуете по себе что стоко набрали? я вот нет! и одежда прежняя не так уж жмет! мне кажется это не столько снаружи меня расперло- скоко внутри...

Ко мне на Ты

Чуствую себя не уютно..не то чтобы всё мало стало, но тело какоето не подтянутое, кое где что-то выпирает...в общем фууууу...ещё и целлюлит Надо приводить себя в форму чтобы хоть самой приятно было смотреть)))

[shokoladka]

Сообщение от Удач@

Я теперь правильную пищу кушаю Много овощей, фруктов, зелени...рыбку, мяско отварное. Ничего сладкого и мучного. Уже привыкла кофе пить без сахара ..раньше вообще не могла. И никаких сосисок и колбас

а мне вот никак не начать правильно питаться,на работе кофе, подножный корм, на ночь- то что в холодильнике лежит посытнее..а то и ваще ничего. токо вес даже при минимум еде не падает, может на пару кг колебнуться токо..
правда я токо с теплых стран вернулась- там ела очень много всякого полезного и зелень и руыбу и фрукты всякие

[Zakuraeva]

Сообщение от shokoladka

а мне вот никак не начать правильно питаться,на работе кофе, подножный корм, на ночь- то что в холодильнике лежит посытнее..а то и ваще ничего. токо вес даже при минимум еде не падает, может на пару кг колебнуться токо..
правда я токо с теплых стран вернулась- там ела очень много всякого полезного и зелень и руыбу и фрукты всякие

надо просто ввести правильное питание в привычку

[shokoladka]

Сообщение от Zakuraeva

Так!!! Девы...все переходим на правильное питание!кстати мужу моему уже три врача сказали худеть, вчера у него котлету вырывала с боев в одиннадцать в ечера

мужа на спорт!!! котлета не спасет

[Zakuraeva]

Сообщение от shokoladka

мужа на спорт!!! котлета не спасет

у нас велотренажер дома...так на него мужа не загнать

[shokoladka]

Сообщение от Zakuraeva

у нас велотренажер дома...так на него мужа не загнать

Котлету в зубы и на велик

[shokoladka]

Сообщение от Zakuraeva

надо просто ввести правильное питание в привычку

да да да! знаю...когда постилась- чувствовала себя отлично! и лишний вес убирался и чувство легкости!
у нас кафе открылось наконец-то прям в бизнес центре- так там и суп горячий и салаты витаминные ! прям красота..начинаю правильно питаться..

[Удач@]

Сообщение от Zakuraeva

у нас велотренажер дома...так на него мужа не загнать

А мой так хотел пресс качать..но видите ли без специальной скамейки для пресса он не может...вот так он собирался года 3, в итоге я подарила ему эту скамейку...и что вы думаете? Стоит этот прибамбас сейчас на балконе уже 2 года))) И никто им ни разу не пользовался, и муж сразу перестал говорить что хочет пресс качать)))))

[Удач@]

Сообщение от Zakuraeva

надо просто ввести правильное питание в привычку

Я ввела...но мужу приходится отдельно готовить
Но это продлится до тех пор пока дома сижу...скоро на работу и готовить некогда будет

[Удач@]

Сообщение от Zakuraeva

а в купчино никто не живет? а то мне одной на спорт лениво и пендаль никто не дает.....

Не, я в другом конце города.
А одной кстати толку больше...я когда с подругой хожу мы только хихикаем на занятиях и болтаем на тренажерах, и вообще нам всё разное нравится приходится всегда кому-то уступать...