Девочки, кто со мной на Протасова?

[Бадя]

Сообщение от *танюшка*

Эх, как бы мужнин ужин не слопать...

Поешьте что-н. "протасовского" до ужина,чтобы есть не хотелось. Удивительно,но мне совершенно не хочется чего-н. запрещенного,если я жую.

Еще полезная цитатка:

Вопрос 1. Почему «Протасов» относительно устойчив к небольшим и нечастым нарушениям?
Ответ. Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, близко подводя его к оптимальному функционированию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом, поджелудочная железа начинает исправнее выполнять свои функции. Поэтому с нарушениями, если они, действительно, редки и не так уж значительны, организм справляется. Тяга к сладкому на диете Протасова притупляется, загоняется вглубь, но не исчезает из жизни навсегда. Поэтому важно не восстановить рефлекс безудержности: нарушения могут быть лишь эпизодическими. Некоторые даже проделывают рискованный эксперимент – пробуют шоколад и с удивлением обнаруживают, что он не такой уж приятный, а, наоборот, приторный и слишком жирный продукт. «Не доставляет удовольствия, и что это я раньше в нем находила?..». Эксперимент такой полезен, если его выполнение не выходит именно за рамки эксперимента. То есть не получает постоянного статуса.

[ПОЛЕЧКА]

Сообщение от Бадя

А мне наоборот понравился именно из Гатчины! А вот "Сваля" - вообще гадость редкостная!!
Кстати,насчет йогуртов,я смотрю тут их многие едят: а в них крахмала нет? С крахмалом нельзя!!!!

Может мне не очень свежий попался?!
Но вот в Простоквашине - не хуже чем Сваля или Валио - и сливки (или что там) и зернышки, и сольки нормально как надо...
Гатчинский же уступает по всем статьям

Сообщение от *танюшка*

А КАК же!...а чего прекратить думаете?

Не, наоборот - хоть голод перекуриваю!!! Хотя курения - это страшное зло!!!
Так что НЕ ПРИЗЫВАЮ!!!


Девочки, кушать ТАААКККК хочется, ужас!!!

[*танюшка*]

Сообщение от ПОЛЕЧКА

Девочки, кушать ТАААКККК хочется, ужас!!!

А ваш тренер в курсе, что вы на тренировки голодная приходите??

[Барсег]

Сообщение от ПОЛЕЧКА

Может мне не очень свежий попался?!
Но вот в Простоквашине - не хуже чем Сваля или Валио - и сливки (или что там) и зернышки, и сольки нормально как надо...
Гатчинский же уступает по всем статьям



Не, наоборот - хоть голод перекуриваю!!! Хотя курения - это страшное зло!!!
Так что НЕ ПРИЗЫВАЮ!!!


Девочки, кушать ТАААКККК хочется, ужас!!!

Полина, зачем мучаетесь? Поешьте творога, или сделайте салат.. тут столько много возможных рецептов!

[хаусвайфелька]

[quote=Мур-Мас;8319869]Девочки, я перенесла табличку в первое сообщение! Добавила столбец - дата начала диеты. Внесла только тех, кто указал рост, начальный вес и желаемый вес![/QUOTE
Внесите и меня, пожалуйста, в табличку рост 167 хочу 80 кг,а сколько сейчас не могу-у-у сказать,самой противно.Начинаю завтра.

[Бадя]

Сообщение от ПОЛЕЧКА

Девочки, кушать ТАААКККК хочется, ужас!!!

По-моему Вы что-то не то едите или слишком мало. Не переусердствуйте! На "Протасовке" не должно так сильно хотеться есть.
Удачи!

[жеНЮША]

А мне почему-то хочеться пить(в смысле,ПРОСТО воду).Для меня это странновато,т.к.:
1.я никогда не любила пить.даже в жару с трудом вливаю в организм 1-1,5 литра(С учетов овощей,фруктов и тп)
2.овощей ем немеренно(в разумных пределах),соленое не люблю,на сладкое не тянет
Правда,простите,бегаю постоянно,каждые полчаса;отеков не намечаеться
Что поисходит?Может,так и надо?У кого-нибудь еще такое есть?

[Барсег]

Сообщение от жеНЮША

А мне почему-то хочеться пить(в смысле,ПРОСТО воду).Для меня это странновато,т.к.:
1.я никогда не любила пить.даже в жару с трудом вливаю в организм 1-1,5 литра(С учетов овощей,фруктов и тп)
2.овощей ем немеренно(в разумных пределах),соленое не люблю,на сладкое не тянет
Правда,простите,бегаю постоянно,каждые полчаса;отеков не намечаеться
Что поисходит?Может,так и надо?У кого-нибудь еще такое есть?

первый день не могла заставить себя пить.. Чай пошел только с молоком..Стараюсь пить много, в туалет бегаю тоже много..

[1976inna]

[
А у нас есть курильщики???[/quote]

Есть,есть

[1976inna]

-500 грамм, интересно, а дальше будет идти теми же темпами?