А кто занимается дома?

[Чертополох]

да, прикольно

[Афина]

Сообщение от Leegr

Зато экономия акая для семейного бюджета!

Ага! Так продавщица, сначала не понимала чаго твориться, а потом (когда он уде у выхода был) восклицала: ой, молодой человек, а денюшки-и-и-и!?!? Так что экономии не получилось

[Leegr]

Ага! Так продавщица, сначала не понимала чаго твориться, а потом (когда он уде у выхода был) восклицала: ой, молодой человек, а денюшки-и-и-и!?!? Так что экономии не получилось

Не повезло. Так покупайте беговую дорожку: натренируетесь и в следующий раз продавщица уже не успеет сообразить.

[_Полина_]

Я занимаюсь дома. Купила курс "Красота за 10 минут", мне очень нра.
Обычно стыкую 2 программы по 10 мин. Очень интенсивно, эффект чувствуется, хотя и не так быстро как хотелось бы.
Еще взяла себе курс "танец живота". Думала развлечение, оказалось - достаточно эффективная программа.
Единственный минус в занятиях дома - могу заняться чем-то другим и занятие пропустить.
Но и плюс в том же: есть 20 минут - можно заниматься.

[Leegr]

Еще взяла себе курс "танец живота". Думала развлечение, оказалось - достаточно эффективная программа

А где вы его купили и что на нем: просто танцы или и движения показывают? И еще вопрос, а сколько стоит?

[_Полина_]

Сообщение от Leegr

А где вы его купили и что на нем: просто танцы или и движения показывают? И еще вопрос, а сколько стоит?

В ларьке на гражданке. Там 2 программы: танец живота для начинающих (танцевальная фитнесс-программа Нины и Вины Бидаша) и 2-я ступень - танцы на полу (но она мне не понравилась).

[Чертополох]

Сообщение от _Полина_

танцы на полу (но она мне не понравилась).

а это что такое?

[Мрия]

А мне попались такие занятия: http://www.greenmama.ru/nid/150181/l http://www.greenmama.ru/nid/176512/

Кроме того я голосую за "Новое измерение" с Синди и "Я хочу такое тело"
мне посчастливилось случайно купить эти комплексы на одном диске.

Так подробно обсуждаете шагающий тренажер
а походить по обычной лестнице еще никто не предлагал ?
пару раз на девятый этаж и обратно - АПСАЛЮТНО бесплатно

[_Полина_]

Сообщение от Чертополох

а это что такое?

Лежа на полу. Может и полезно, но не особо симпатично и практично ИМХО.

[Leegr]

а походить по обычной лестнице еще никто не предлагал ?

Готова рассмотреть предложение, сразу после того как у меня появиться 9-ти этажная квартира
Кстати , я таки купила степпер в пятницу в Спортмастере за 1500р. Вес до 100кг, регулировка нагрузки, датчик показывает время тренировки, кол-во колорий и кол-во шагов. Эспандеров в комплекте нет, но их можно купить отдельно (в спортмастере пока нет) . В общем теперь счастливая занимаюсь перед телеком, мне нравиться: и нагрузка хорошая, и места мало занимает.
Что до курсов, то их у меня много дома на дисках лежит, только чтобы заниматься по ним надо себя пересиливать, а на тренажерах не надо