Во сколько вы ложитесь спать? (для работающих) - Страница 13 - Littleone 2006-2009

Matilda! · 31-03-2009, 20:13

Ложусь в 22, подъем в 5 или 5:30

Inder · 31-03-2009, 20:18

Ложусь в 22.30-23.30, а встаю в 5.30.

Снежинка · 31-03-2009, 20:24

люди, как вы все до сих пор живы?...так мало спать...

и здоровы при том вполне?

Цитата:

Сообщение от Сладкий Б. Перец

Т.е. в 21.00 никто не ложиться?-))))))))

иного ребенка не уложить в это время, а взрослого уж и подавно.
Мне не совсем в тему вспомнилось из подросткового возраста. Лето, деревня. В 6 утра я и сестра сталкиваемся с дедушкой в воротах, он удивленно нам "чего так рано встали-то?", а мы не ложились еще

Женечка · 31-03-2009, 21:18

Ложусь в 1 ночи.Подъем в 6,30

Мушенция · 31-03-2009, 21:20

У меня дружище есть- ложиться в 21-30,встает в пять утра- сам(без будильника),выспавшийся и бодрый.Ну класический жаворонок))

Matilda! · 31-03-2009, 21:28

Цитата:

Сообщение от Мушенция

У меня дружище есть- ложиться в 21-30,встает в пять утра- сам(без будильника),выспавшийся и бодрый.Ну класический жаворонок))

Ну так почти 8 часов сна, это нормально. У меня если 8 часов получается, то я тоже легко встаю.

Мушенция · 01-04-2009, 02:38

Цитата:

Сообщение от Matilda!

Ну так почти 8 часов сна, это нормально. У меня если 8 часов получается, то я тоже легко встаю.

У меня легко встается после 8 часов сна только при условии что я легла до полуночи. если после полуночи- надо часов 12 чтоб выспаться,а то и 14 - ну видимо все-таки хроническая усталость сказывается,уже забыла когда ложилась до полуночи. В отсыпной день на неделе как раз и сплю 12-14 (часов если этот день получается выкроить).
С пятницы сплю 2-4 часа в сутки,пока держусь))

nadis · 01-04-2009, 02:55

Цитата:

Сообщение от Сладкий Б. Перец

ну, да-)
никак-) она просто днем не спит. Сама отказалась.

Мелкая совсем

По теме: еще не сплю, 2.54 на часах. Встану часов в 9-10, наверное. Ложусь так всегда, встаю - когда нужно встать, в 7- значит, будет в 7. В 10? Значит, в 10. Не надо никуда? Могу часа в 3 дня встать... Деть подрощенный, сам со своими подъемами-питаниями-отбоями разбирается.
Я работаю, просто график относительно свободный.

тусенок · 31-03-2009, 21:26

Вставать в 5.30, это же не реально

. Правда я классическая сова

А вообще давно подметила, если спать так, чтобы время на сон было кратно 1,5 часам, то вполне можно выспаться. Проверено на многих. Даже 3 часа сна позволяет выспаться.

~Элпис~ · 31-03-2009, 21:54

Я не работаю, но высказаться охота!
Ложусь в 01.00-02.00, в 06.40 встаю (ну еще в период моего сна младший 2-4 раза проснется поесть, я на 30 мин. просыпаюсь, что б его взять-покормить-покачать-положить спать).
До рождения деток спала не менее 11 часов, иначе мне было не выспаться, сейчас привыкла жить в таком режиме.

31-03-2009, 21:26	ответ для Сладкий Б. Перец на сообщение "Во сколько вы ложитесь спать? (для..." #9
тусенок Элита Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: В.О. Корабли Сообщения: 2 284	Вставать в 5.30, это же не реально. Правда я классическая сова А вообще давно подметила, если спать так, чтобы время на сон было кратно 1,5 часам, то вполне можно выспаться. Проверено на многих. Даже 3 часа сна позволяет выспаться.

31-03-2009, 20:13	ответ для Сладкий Б. Перец на сообщение "Во сколько вы ложитесь спать? (для..." #1
Matilda! Элита Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Дом с окнами в сад Сообщения: 2 054	Ложусь в 22, подъем в 5 или 5:30

31-03-2009, 20:18	ответ для Сладкий Б. Перец на сообщение "Во сколько вы ложитесь спать? (для..." #2
Inder Элита Зарегистрирован: Sep 2007 Сообщения: 2 544	Ложусь в 22.30-23.30, а встаю в 5.30.

31-03-2009, 21:18	ответ для Сладкий Б. Перец на сообщение "Во сколько вы ложитесь спать? (для..." #4
Женечка Ветеран Зарегистрирован: May 2004 Адрес: КУПЧИНО М.КАРПАТСКАЯ Сообщения: 903	Ложусь в 1 ночи.Подъем в 6,30

31-03-2009, 21:20	ответ для Сладкий Б. Перец на сообщение "Во сколько вы ложитесь спать? (для..." #5
Мушенция Мега-элита Зарегистрирован: Mar 2005 Адрес: Невский район Сообщения: 3 313	У меня дружище есть- ложиться в 21-30,встает в пять утра- сам(без будильника),выспавшийся и бодрый.Ну класический жаворонок))

31-03-2009, 21:54	ответ для Сладкий Б. Перец на сообщение "Во сколько вы ложитесь спать? (для..." #10
~Элпис~ Наш человек Зарегистрирован: Sep 2006 Адрес: Озерки Сообщения: 8 838	Я не работаю, но высказаться охота! Ложусь в 01.00-02.00, в 06.40 встаю (ну еще в период моего сна младший 2-4 раза проснется поесть, я на 30 мин. просыпаюсь, что б его взять-покормить-покачать-положить спать). До рождения деток спала не менее 11 часов, иначе мне было не выспаться, сейчас привыкла жить в таком режиме.