Селедка в яслях

[Пусть Получится]

а мы уже второй день едим селедку, и сегодня еще одну баночку куплю боооооооольшшшшууууууууююююююююю

[Сакура]

Я категорически против селедки, соленых огурцов, кваш капусты для маленьких деток. Для чего?? Дорастет лет до 7, пусть пробует, выбирает, что к чему. А сейчас... Есть свежие овощи и рыба. Намного полезней. В яслях не присматривалась, но вроде так активно, как у многих, не дают - селедки в меню не видела.

[Пусть Получится]

для тех кто не читал начало, повторяю
Лечебная селедка

Распечатать





В Нидерландах неслучайно распространена пословица: “Селедка в стране, врач - в стороне”. Эта рыба, которую очень любят и в России, оказывается, содержит массу полезных свойств.

Холестерину — нет
Селедка богата полиненасыщенными жирными кислотами
омега-3. Они выводят из организма вредный холестерин и на 40% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно полезна в этом смысле жирная селедка. Чем рыбка «толще», тем богаче она лечебными кислотами.

Для мамы и малыша
Ученые установили, что жирные кислоты омега-3 необходимы для формирования мозга будущего ребенка. Поэтому отказываться от селедки во время беременности не стоит. Конечно, злоупотреблять любимой рыбой тоже не надо.

Крепкие кости
Селедка неслучайно популярна в Скандинавии, где большую часть года пасмурно. Под воздействием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D, необходимый для крепости костей и хорошей работы почек. Если же света мало, это полезное вещество мы получаем из пищи. И тут селедке нет равных.
Поэтому поздней осенью и зимой на селедку стоит приналечь. Ешьте ее хотя бы 2–3 раза в неделю.

Улучшение памяти
Зубы и кости помогает укрепить и фосфор, содержание которого в селедке тоже очень высоко. Помимо этого, фосфор играет важную роль в деятельности головного мозга, сердца, мышечной ткани. Важно его значение и для обмена веществ. К тому же фосфор улучшает память. Поэтому, если ваши дети учатся в школе, сельдь должна обязательно входить в их рацион.

Источник энергии
Содержание белка в селедке больше, чем в любой другой рыбе. Более того, «селедочный» белок быстро и легко усваивается организмом. А это в свою очередь не только укрепляет мышцы, но и обеспечивает вас необходимой энергией и способствует активной работе мозга.

Средство от усталости
Благодаря огромному содержанию белка и жирной кислоты омега-3 селедка отлично снимает усталость. Особенно эффективна селедка будет в том случае, если вы занимаетесь интеллектуальной деятельностью. С помощью соленой рыбы можно снять головную боль, возникшую на фоне переутомления.

Йод для щитовидки
Йода в наше время не хватает почти всем, особенно жителям больших городов. Селедка может помочь и в этом случае. Она хороша и для профилактики, и для лечения нарушений работы щитовидной железы. В 100 граммах соленой сельди содержится 77 микрограммов йода. Чтобы обеспечить свой организм на сутки, нужно съесть 190 граммов этой рыбы. Особенно много йода в икре.

В помощь желудку
Селедка содержит селен, очень полезный для нашего организма. Благодаря ему риск заболевания раком желудка или кишечника снижается в два раза. Селен замедляет процесс старения и к тому же улучшает обмен веществ. Осенью и зимой организм начинает хуже усваивать углероды. Селен восстанавливает баланс.

Контроль над жаждой
Всем известно, что сильно соленая пища вызывает жажду. Любителям селедки «крепкого» посола придется час-другой потерпеть. Пить перед употреблением рыбы нежелательно, а после употребления –
вредно. Соль задерживает воду в организме. А это в свою очередь может привести к отекам или повышению артериального давления.

Бочка или банка
Ценные свойства лучше всего сохраняются в бочковой селедке. Не стоит покупать впрок селедку в вакуумной упаковке. Под воздействием света рыбка теряет полезные свойства.
В последнее время на прилавках магазинов появилась селедка на любой вкус. Лучше всего выбирать рыбу в винном соусе или с заливкой из подсолнечного или оливкового масла. Такая сельдь дольше сохраняет полезные вещества.



http://www.wh-******ru/archive/a_them...LEMENT_ID=3551




а мы и капусту кваш любим и селедку, а чупа-чупсы не любим

[Кариока]

и опять-таки... Свежие овощи полезны в сезон и "региональные", т.е. соответствующие региону проживания.
Насчет полезности купленных в магазине яблок (далеко ходить не будем) я бы посомневалась. А насчет полезности овощей зимой - так еще сильнее.
И свежая рыба. Свежая - это когда ты сам ее поймал. Все остальное - вариации на тему.

[Снежный Рассвет]

Сообщение от Matiana

Я категорически против селедки, соленых огурцов, кваш капусты для маленьких деток. Для чего?? Дорастет лет до 7, пусть пробует, выбирает, что к чему. А сейчас... Есть свежие овощи и рыба. Намного полезней. В яслях не присматривалась, но вроде так активно, как у многих, не дают - селедки в меню не видела.

А соления и всякие селедки, между прочим, аппетит возбуждают. Поэтому, если у кого дети едят плохо, я бы немного давала.

[Larsi]

Сообщение от Феникс

У нас тоже дают селедку с пюре,а после этого какао с молоком

В нашем саду тоже такое было, а потом рвота у нескольких детишек. Я пошла к мед.сестре , с вопросом..... В ответ медсестра меня озадачила вопросом: "может у вашего ребёночка желудок слабый?"
Пришлось просвещать деушку, , что после селёдки - чай!!!!

[katjonok]

Сообщение от Larsi

В нашем саду тоже такое было, а потом рвота у нескольких детишек. Я пошла к мед.сестре , с вопросом..... В ответ медсестра меня озадачила вопросом: "может у вашего ребёночка желудок слабый?"
Пришлось просвещать деушку, , что после селёдки - чай!!!!

Вот на этой оптимистической ноте и закончим

[Cvetochek $]

Сообщение от katjonok

А мне медсестра сказала, что ограничения в меню делаются через поход к аллергологу и справку с перечислением продуктов, запрещенных к приему по причине аллергической диеты.

очень заморочистая медсестра надо сменить
Наша меня сразу спросила когда мы пришли ЧТО НЕЛЬЗЯ малышу

[addikt]

Сообщение от Nastya_Z

у нас в яслях тоже селедка есть. В возрасте 2 лет уже можно ее кушать, что Вас смущает? Меня только наличие косточек, а так.. там кусочки то кусочки, на зубок

тоже не пойму что плохого то? или селедка это что не съедобное?

[Loy]

Сообщение от Cvetochek

очень заморочистая медсестра надо сменить
Наша меня сразу спросила когда мы пришли ЧТО НЕЛЬЗЯ малышу

Тогда нашу тоже. Тоже изволь принести справку от аллерголога. Правда, поскольку список аллергенов у нас достаточно обширный, они сами его решили дополнить: "А яйцо вам можно? Мы не давали! ... А булку? ... Да кофе вам и так не наливают!"

По теме: была бы селёдочка, мы были б рады (последний поход в магазин закончился не нытьём над конфетами, а схваченной, положенной в корзинку и второй раз туда же возращённой селёдкой - а то ишь втихаря выложили!) В меню мне лично и смотреть нечего, Кире заменяют еду тем, что есть на кухне и не входит в список запрещённого.
А вообще, меню и то, что в реале дают детям, должно совпасть!