-=ЛАСКОВО СОЛНЫШКО ГРЕЕТ МАКУШКИ, ВПЕРВЫЕ ВСТРЕЧАЮТ ВЕСНУ СЕНТЯБРЮШКИ 2008=-

[Ameli:)))]

Сообщение от Ekato

Вероника у теюя совсем большая уже

Конкретно через день бодифлекс....

А так каждый день ложусь на пол (пока моя рядом ползает, раньше это на кровати делала тоже рядом с ней), и поднимаю ноги 20 раз, потом туловище, потом "велосипед", потом "ножницы"....Потом приседаю и наклоны....Обычно и все на этом....

Сегодня утром уже 75,5 Я плясала от радости, встав на весы

Кать,ну ты умница!
Клету будешь тростинкой!

[Lady *Valentinka*]

Сообщение от Ekato

Вероника у теюя совсем большая уже

Конкретно через день бодифлекс....

А так каждый день ложусь на пол (пока моя рядом ползает, раньше это на кровати делала тоже рядом с ней), и поднимаю ноги 20 раз, потом туловище, потом "велосипед", потом "ножницы"....Потом приседаю и наклоны....Обычно и все на этом....

Сегодня утром уже 75,5 Я плясала от радости, встав на весы

Сколько скинула и за какое время? Ты при всем при этом еще и не ешь небось после 6?

[Ameli:)))]

Девченки простите,но я так ржала


Долго спал медведь в берлоге,
Всё воняет- руки, ноги,
Жопа - преет, спину - крючит,
Хрен - вспотел, животик - пучит,
Глаз - заплыл, замёрзли - пальцы,
Сопли - прут, распухли - яйца,
Но мораль уже ясна -
Хватит спать - ПРИШЛА ВЕСНА!!!!!)))

[Lady *Valentinka*]

Сообщение от Ameli:)))

Девченки простите,но я так ржала


Долго спал медведь в берлоге,
Всё воняет- руки, ноги,
Жопа - преет, спину - крючит,
Хрен - вспотел, животик - пучит,
Глаз - заплыл, замёрзли - пальцы,
Сопли - прут, распухли - яйца,
Но мораль уже ясна -
Хватит спать - ПРИШЛА ВЕСНА!!!!!)))

Ржунимагу

[Ekato]

Сообщение от Ameli:)))

Кать,ну ты умница!
Клету будешь тростинкой!

Спасибки

Сообщение от Lady *Valentinka*

Сколько скинула и за какое время? Ты при всем при этом еще и не ешь небось после 6?

Скинула 4 кг за почти 3 месяца....Но при этом ем...Вот щас сушки хомячу.....

Я стараюсь придерживаться диеты, но у меня это не очень получается....Т.е. у меня только до 6-ти часов правильная еда: кашка, супчик, яблочки, кефир...А потом Единственное правило, которое соблюдаю: 2 часа до и после зарядки не есть....Иначе на свой жир еще и мышцу нарощу...

Я была у гинеколога-эндокринолога, она мне сказала, что не начну худеть пока не брошу кормить (у меня там что-то не то в ямчниках, и фон какой-то неправильный), но все-равно она сказала не прекращать щас занятия, ибо как брошу кормить - бегом к ней - она препараты назначать будет (разумеется после анализов всяких на гормоны и т.д.), и раз мышцы уже тренированные будут - то похудею потом легко и быстро, и типа ничего не обвиснет....

Так что я пока живу и верю в эту прекрасную сказку

[Ekato]

Сообщение от Ameli:)))

Девченки простите,но я так ржала


Долго спал медведь в берлоге,
Всё воняет- руки, ноги,
Жопа - преет, спину - крючит,
Хрен - вспотел, животик - пучит,
Глаз - заплыл, замёрзли - пальцы,
Сопли - прут, распухли - яйца,
Но мораль уже ясна -
Хватит спать - ПРИШЛА ВЕСНА!!!!!)))

[ЗайкаВредная]

Сообщение от Ekato

Олеся, опять дразнишься кудрями и фотками хорошими???

немножко

[Ekato]

Сообщение от ЗайкаВредная

немножко

А перец можно вырастить на лоджии??? А то меня тут дочка в тупик поставила, типа давай там что-нибудь вырастим, но что-то одно....Говорит, что хочет перец.....Что мне надо для этого сделать??? Пойти в горшки-корешки почитать???

[ЗайкаВредная]

Сообщение от Ekato

А перец можно вырастить на лоджии??? А то меня тут дочка в тупик поставила, типа давай там что-нибудь вырастим, но что-то одно....Говорит, что хочет перец.....Что мне надо для этого сделать??? Пойти в горшки-корешки почитать???

сладкий перец или острый?
у меня прошлым летом сладкий рос на балконе, так плодики были небольшие совсем...
есть сорта сладкого декоративные такие разноцветные и маленькие перчики...вчера видела в нашем магазине цветочном.
А вот горький перец отлично растет, весь куст усыпан перчиками. надо смотреть спец. балконные сорта
семена сеешь в земельку, ставишь на подоконник чтобы тепло было и солнышко, смотреть чтобы земля не пересыхала...ну и все...вылезут ростки и пересадить их ,когда появится второй листик, в горшок, где они расти будутМожно полить их Атлетомбудут крепкие

[ЗайкаВредная]

на балконе я бы посоветовала выращивать помидорки мини или перчики острые=))и красиво и покушать можно=)помидоры, а перцы отличная приправа и в засолки хорошо