Девочки, кто со мной на Протасова? - Страница 12 - Littleone 2006-2009

1976inna · 13-11-2007, 08:53

Стала на весы - 75 с копеечкой! Ура!!!!!!!

ПОЛЕЧКА · 13-11-2007, 09:39

Девочки, Доброе утро!!!

Пошла я в магазин за творожком и овощами...

Цитата:

Сообщение от Мур-Мас

Полина,здравствуйте! Это же просто отлично, что у вас уходят объемы, значит жир заменяется мышечной тканью.. Тем более, что вы занимаетесь всего МЕСЯЦ.

Насчет квашеной капусты точно сказать не могу, а насчет морковки по-корейски , думаю, точно нельзя, так как они добавляют растительное масло.. ИМХО, Вы кушайте больше, на Протасове надо КУШАТЬ!

Тем более что Вы занимаетесь спортом. А так Вы - молодец!

Спасибо Большое за прием!!!

Буду кушать - хотя, если честно девочки, я овощи не люблю!!!

Но я много, что не люблю - так что буду себя заставлять!!!

хаусвайфелька · 13-11-2007, 12:08

Всем привет!Я тоже с Вами.Сейчас пойду в магазин.Рост 167 по весу всех Вас переплюнула,хочу к НГ сбросить побольше.Единственный вопрос.Не поняла как можно без горячего?У меня хр.пиелонефрит,почки не слетят,как вы думаете?

*танюшка* · 13-11-2007, 12:17

А я вот думаю еще поливитаминов каких нибудь подключить, хуже наверное не станет..Как считаете?

хаусвайфелька · 13-11-2007, 12:22

Я думаю витаминки надо обязательно,я и так их пью.Купила Мультитабс Интенсив

Барсег · 13-11-2007, 12:41

Цитата:

Сообщение от хаусвайфелька

Всем привет!Я тоже с Вами.Сейчас пойду в магазин.Рост 167 по весу всех Вас переплюнула,хочу к НГ сбросить побольше.Единственный вопрос.Не поняла как можно без горячего?У меня хр.пиелонефрит,почки не слетят,как вы думаете?

Лучше с врачом посоветоваться.. Точно нельзя тем, у кого есть проблемы с ЖКТ(то есть нельзя сырые овощи)...

а еще цитирую:

Диета Протасова противопоказана тем, у кого есть аллергия на кисломолочное или непереносимость предписанных продуктов. Обладателям сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии, заболеваний почек следует ограничивать жидкость, так как от большого ее количества возможно повышение артериального давления.

А насчет витаминов, конечно, спорный вопрос.. Но есть есть овощи в достаточном количестве,там достаточно витаминов..Но это, ИМХО. Я не пью..

Барсег · 13-11-2007, 12:42

Цитата:

Сообщение от 1976inna

Стала на весы - 75 с копеечкой! Ура!!!!!!!

Поздравляю!

ПОЛЕЧКА · 13-11-2007, 13:21

Про витамины - мне тоже кажется, что их достаточно в этой диете... Вот, если бы на гречке сидеть или рисе - вот там да, лучше пить!

Купила сегодня себе два вида творога

- Простоквашино зернистый 5% и Гатчинский 4% - на пробу, что понравится...
Уже Простоквашино слопала - а пол дня еще впереди...

Девочки, а вы сколько упаковок съедаете за день???
Овощи порезала все на ломтики: перец, помидор, огурец!!! Посыпала базиликом, сушенным чесноком, солью...

Пошел лучше всех перец...
Боже, неужели можно пять недель так протянуть?!

Только яйцо порадовало - мням-мням!!!
А вообще, с этим зернистым творогом - овощи хорошо идут

!!!

А, кофе пила с обезжиренным молоком - Валио - О%... и сахарозаменителем...

Вот такие дела! Вроде наедаешься - но всё проваливается как в прорву

!

ПОЛЕЧКА · 13-11-2007, 13:23

Да, и про овощи вопрос - сколько у вас уходит кг в день???

хаусвайфелька · 13-11-2007, 13:51

Докладываю.Купила йогурты 7 полезных свойств,творожок Снежок фирмы Лактис,напиток кисломолочный фирмы НЕО Бьюти,все овощи,а вот зернистые творожки были только 6 %.Вот только с витаминами вопрос для меня остался открытым.ИМХО овощи уже не такие,как в сентябре,помидоры -то точно.Нашла сыр 5% но стоимость космическая.С завтрашнего дня начну,а то много вкусной запеченной рыбы в холодильнике лежит.

13-11-2007, 13:21	ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?" #118
ПОЛЕЧКА Мега-элита Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: Дом с "шариком" Сообщения: 4 599	Про витамины - мне тоже кажется, что их достаточно в этой диете... Вот, если бы на гречке сидеть или рисе - вот там да, лучше пить! Купила сегодня себе два вида творога - Простоквашино зернистый 5% и Гатчинский 4% - на пробу, что понравится... Уже Простоквашино слопала - а пол дня еще впереди... Девочки, а вы сколько упаковок съедаете за день??? Овощи порезала все на ломтики: перец, помидор, огурец!!! Посыпала базиликом, сушенным чесноком, солью... Пошел лучше всех перец... Боже, неужели можно пять недель так протянуть?! Только яйцо порадовало - мням-мням!!! А вообще, с этим зернистым творогом - овощи хорошо идут!!! А, кофе пила с обезжиренным молоком - Валио - О%... и сахарозаменителем... Вот такие дела! Вроде наедаешься - но всё проваливается как в прорву!

13-11-2007, 08:53	ответ для BeeDee на сообщение "Всем доброе утро! С хорошим..." #111
1976inna Участник Зарегистрирован: Oct 2007 Сообщения: 203	Стала на весы - 75 с копеечкой! Ура!!!!!!!

13-11-2007, 12:08	ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?" #113
хаусвайфелька Элита Зарегистрирован: May 2007 Сообщения: 1 595	Всем привет!Я тоже с Вами.Сейчас пойду в магазин.Рост 167 по весу всех Вас переплюнула,хочу к НГ сбросить побольше.Единственный вопрос.Не поняла как можно без горячего?У меня хр.пиелонефрит,почки не слетят,как вы думаете?

13-11-2007, 12:17	ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?" #114
танюшка Старожил Зарегистрирован: Feb 2006 Адрес: Комендантская площадь Сообщения: 1 355	А я вот думаю еще поливитаминов каких нибудь подключить, хуже наверное не станет..Как считаете?

13-11-2007, 12:22	ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?" #115
хаусвайфелька Элита Зарегистрирован: May 2007 Сообщения: 1 595	Я думаю витаминки надо обязательно,я и так их пью.Купила Мультитабс Интенсив

13-11-2007, 13:23	ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?" #119
ПОЛЕЧКА Мега-элита Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: Дом с "шариком" Сообщения: 4 599	Да, и про овощи вопрос - сколько у вас уходит кг в день???

13-11-2007, 13:51	ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?" #120
хаусвайфелька Элита Зарегистрирован: May 2007 Сообщения: 1 595	Докладываю.Купила йогурты 7 полезных свойств,творожок Снежок фирмы Лактис,напиток кисломолочный фирмы НЕО Бьюти,все овощи,а вот зернистые творожки были только 6 %.Вот только с витаминами вопрос для меня остался открытым.ИМХО овощи уже не такие,как в сентябре,помидоры -то точно.Нашла сыр 5% но стоимость космическая.С завтрашнего дня начну,а то много вкусной запеченной рыбы в холодильнике лежит.