И тут я тоже НЕ ЕМ после 18 часов :)

[Elka-Nepalka]

Молчу в тряпочку, так как показатели не аховые : ((((
Чуток даже набрала, сегодня только вернулась опять к 65,5. Так что я на нулях на прошедшей неделе.
Параметры тоже заморозились и никак не сдвинуть....
Совсем уже почти привыкла не кушать после шести. Очень удобная все-таки система и - главное - действует... Если держаться...

[Алюшка]

Мари, я пишу утренний вес. Так удобнее.
А если последний раз плотно поесть перед прогулкой, а сразу по приходу только яблочко/бананчик? Или стакан кефира? Это же почти тоже самое, что не есть после 18. И еще тут многое зависит от того, во сколько ложитьшся спать. Я ложусь поздно и иногда в последний раз ем.... ну, в 18.10 допустим. А потом только воду пью, да и то немного. Тоже на ГВ пока.

[karamel]

возьмите меня к себе!!!
Сегодня встала на весы - ужас!!! 61 кг!!!
Срочно не ем после 18., добавляю эротические танцы с Инной из соседнего топика, ну если заставлю себя - то зарядку утром. раньше так делала, обычно за месяц 5 кг теряла без проблем. сейчас цель = 54кг ( программа-минимум), а еще лучше 52 ( программа-максимум).
кстати, уторм я ем геркулес на воде с зеленью, без соли и сахара.
обедаю нормально, в 18ч - первые дня 3-4 пью кефир 1%, потом только воду или чай зеленый. Это для тех, кто хочет присоедениться информация. обычно мне этот вариант довольно быстро помогает снизить вес и уменьшить объемы отдельных мест.

[Dil'ka]

Стыдно было отчитываться!
Находясь в постоянном стрессе - ем, нет жру как слон, в том числе и после 18. Особенно после 18.

За предыдущие две недели набрала обратно до 68 кг. Забросила мысль о похудении и сразу же расхотела есть. Сейчас взвесилась - 66 кг!!!
Впишите меня, пожалуйста обратно! Я буду стараться.

[Мари]

Сообщение от Алюшка

Тоже на ГВ пока.

Спасибо. А молоко не пропадает из-за похудения?

[Ikorka]

девочки, а что такое "Леовитовский сундучок"?

[Мурашка]

Последние 2 дня проводила эксперимент:
- День 1. Не ем жёстко с 15-30, пью исключительно воду. Утро -- 53.8 кг
- День 2. В 20-00 жую большущую тарелку жаренной картошки. Утро -- 53.8 кг

Это что?
Организм нашёл свой идеальный вес и замер?
Я так и буду как коровушка ходить теперь?

[Elka-Nepalka]

Странно...
Я вчера в половине пятого последний раз поела и до 2 ночи пропустила еще 2 стакана кефира и две чашки чаю.
Утром минус один кг!
Сегодня мужу суши вечером готовила - не удержалась - штуки четыре-пять слопала почти в десять вечера. Завтра посмотрим, что будет... Думаю, ничего хорошего... Хотя я бы не отказалась, чтобы то же самое...

[Лиана]

Сообщение от Мурашка

Я так и буду как коровушка ходить теперь?

Прям уж коровушка,всем бы быть такими коровушками.
Я тоже провила эксперемент: день ничего ни поела, на утро 65,5
один раз поела,на утро 66,1 поела два раза-66,8
Это получается, что если хочу худеть,не нужно есть, или меннять свой образ жизни на более подвижный, или кушать что нибудь для сжигания жиров.

[jas]

Девочки, а я перешла на почти одноразовое питание....До 12.00 ничего. 12.00 обед. часов в 16 - яблочко, кофе или что-то совсем легкое... Только так по чуть-чуть процесс пошел. Но долго ведь так не протяну. есть-то хочется..........