Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
26-01-2009, 21:30 |
ответ для Lulu666 на сообщение "только учтите, Мексиканка очень опасный..."
#1141
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2004
Адрес: м.Дыбенко
Сообщения: 1 090
|
Цитата:
Люд,а как спину укреплять? Вот тебе и первый год ОФП называется или это нормально? |
|
26-01-2009, 21:31 |
ответ для KotaLisa на сообщение "Людмила большое спасибо!
Вот ОНО на..."
#1142
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Oct 2001
Адрес: Веселый поселок,м Дыбенко
Сообщения: 955
|
Цитата:
|
|
26-01-2009, 21:35 |
ответ для KotaLisa на сообщение "Да я об этом счас подумала пока мы..."
#1143
|
ненавижу интернет!!!!
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщения: 13 433
|
Спину качать....лежа на животе ,подниматься вверх, в руках лучше держать мячик, руки прямые....вы держите ноги, ноги чуть расставлены....
Ну наверно не совсем нормально.... я сморю сейчас что-то многие форсируют события....главное, чтобы здоровье не испортить.... а спину очень легко сорвать... |
26-01-2009, 21:36 |
ответ для Маришка на сообщение "Чего-то за вас серьезно взялись...:))"
#1144
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2004
Адрес: м.Дыбенко
Сообщения: 1 090
|
|
26-01-2009, 21:47 |
ответ для Lulu666 на сообщение "Спину качать....лежа на животе..."
#1145
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2004
Адрес: м.Дыбенко
Сообщения: 1 090
|
Цитата:
Ну дак я сама удивилась, до этого вроде упраженения все были не сложные,а тут бац сразу стойка.Люд, мы кстати пошли к НА....... |
|
26-01-2009, 21:48 |
ответ для Lulu666 на сообщение "Да никаких требований)) главное, чтобы..."
#1146
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: м. Московская, скоро Серебряные Ключи
Сообщения: 1 528
|
|
26-01-2009, 21:53 |
ответ для KotaLisa на сообщение "Ага понятно, а сколько раз? Раз 10..."
#1147
|
ненавижу интернет!!!!
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщения: 13 433
|
Ну начать с 10 раз..потом каждый день прибавлять .....
|
26-01-2009, 22:11 |
ответ для Lulu666 на сообщение "Спину качать....лежа на животе..."
#1148
|
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: м. Московская, скоро Серебряные Ключи
Сообщения: 1 528
|
Цитата:
|
|
26-01-2009, 22:24 |
ответ для Антананариву на сообщение "А это с какого возраста можно делать?..."
#1149
|
ненавижу интернет!!!!
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщения: 13 433
|
делать что? мексиканку или качать спину?))
мексиканку чем позже тем лучше.... а качать ,чем раньше тем лучше) |
26-01-2009, 22:26 |
ответ для gaya на сообщение "Художественная гимнастика."
#1150
|
ненавижу интернет!!!!
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщения: 13 433
|
|