Художественная гимнастика.

[KotaLisa]

Сообщение от Lulu666

только учтите, Мексиканка очень опасный элемент....спина нужна очень сильная..... и чем позже ее начать делать, тем лучше, но сейчас совсем мелкие уже пытаются делать....

Да я об этом счас подумала пока мы мучались, моя пытается сразу на локтях перекинуть все тело вперед, ну тоесть за руки, я думаю нам пока так не стоит.
Люд,а как спину укреплять?

Вот тебе и первый год ОФП называется или это нормально?

[Маришка]

Сообщение от KotaLisa

Людмила большое спасибо!
Вот ОНО на последнем фото!!! Так это мексиканка?
Счас по вашему совету попробовали у стены, ну вроде лучше, но когда ноги полностью вдоль стены (я помогаю) говорит спину тянет, а если чуть на руках отойти вроде хорошо, может это и неправильно....

Чего-то за вас серьезно взялись...

[Lulu666]

Спину качать....лежа на животе ,подниматься вверх, в руках лучше держать мячик, руки прямые....вы держите ноги, ноги чуть расставлены....

Ну наверно не совсем нормально.... я сморю сейчас что-то многие форсируют события....главное, чтобы здоровье не испортить.... а спину очень легко сорвать...

[KotaLisa]

Сообщение от Маришка

Чего-то за вас серьезно взялись...

Марин я сама сегодня в шоке была, а вы такое тоже делаете?

[KotaLisa]

Сообщение от Lulu666

Спину качать....лежа на животе ,подниматься вверх, в руках лучше держать мячик, руки прямые....вы держите ноги, ноги чуть расставлены....

Ну наверно не совсем нормально.... я сморю сейчас что-то многие форсируют события....главное, чтобы здоровье не испортить.... а спину очень легко сорвать...

Ага понятно, а сколько раз? Раз 10 хватит? Уже попробовали.

Ну дак я сама удивилась, до этого вроде упраженения все были не сложные,а тут бац сразу стойка.Люд, мы кстати пошли к НА.......

[Антананариву]

Сообщение от Lulu666

Да никаких требований)) главное, чтобы ребенок умел слушать тренера и выполнять задания, а не носился бы по залу

Спасибо! Слушаться она, ТТТ, умеет.

[Lulu666]

Ну начать с 10 раз..потом каждый день прибавлять .....

[Антананариву]

Сообщение от Lulu666

Спину качать....лежа на животе ,подниматься вверх, в руках лучше держать мячик, руки прямые....вы держите ноги, ноги чуть расставлены....

Ну наверно не совсем нормально.... я сморю сейчас что-то многие форсируют события....главное, чтобы здоровье не испортить.... а спину очень легко сорвать...

А это с какого возраста можно делать? Чтобы не форсировать?

[Lulu666]

делать что? мексиканку или качать спину?))
мексиканку чем позже тем лучше.... а качать ,чем раньше тем лучше)

[Lulu666]

Вот почитайте ...