-=ЛАСКОВО СОЛНЫШКО ГРЕЕТ МАКУШКИ, ВПЕРВЫЕ ВСТРЕЧАЮТ ВЕСНУ СЕНТЯБРЮШКИ 2008=- - Страница 1107 - Littleone 2006-2009

ЗайкаВредная · 01-04-2009, 03:02

Цитата:

Сообщение от Бoрисoвна

это хорошая весчь, но только если правильно есть...у меня подруга с очень хорошей фигурой в Планете за пол года на штанге с тренером такую Ж накачала...было некрасиво... думаю что дело в питании...нельзя чтобы мышцы росли лишние

значит тренер такой попалси...у меня .опа всегда была как корма на катере

но после тренировок уменьшилась и стала упругой

ессесно не только на этом тренажере я фигачила....плюс еще лежа отжимать ногами вес....мой тренер маниак вешал по 120 кг

плюс еще тренажер когда ноги разводишь на внутр.мышцы паха и на внешние бедра...плюс бег и лыжи...плюс байдарка...это все на низ я делала и еще тренажеры на верх

после тренировки я по лестнице не могла спуститься...ноги подгибались...

kat2508 · 01-04-2009, 03:03

Спокойной ночи!я пошла спать.

ЗайкаВредная · 01-04-2009, 03:04

Цитата:

Сообщение от Бoрисoвна

это да...
а что все спать ушли? я так не играю

и что мне делать с моим чудом "па-па-па" лежит тут

через 25 минут ЛВ закроют на профилактику=)))так шо давай укладывай ре=)))

Бoрисoвна · 01-04-2009, 03:05

Цитата:

Сообщение от ЗайкаВредная

значит тренер такой попалси...у меня .опа всегда была как корма на катере

но после тренировок уменьшилась и стала упругой

ессесно не только на этом тренажере я фигачила....плюс еще лежа отжимать ногами вес....мой тренер маниак вешал по 120 кг

плюс еще тренажер когда ноги разводишь на внутр.мышцы паха и на внешние бедра...плюс бег и лыжи...плюс байдарка...это все на низ я делала и еще тренажеры на верх

после тренировки я по лестнице не могла спуститься...ноги подгибались...

ну может быть...да это дело хорошее...прям захотелось попотеть...иэх...когда я теперь на спорт пойду...

Цитата:

Сообщение от kat2508

Спокойной ночи!я пошла спать.

споки!

Бoрисoвна · 01-04-2009, 03:05

Цитата:

Сообщение от ЗайкаВредная

через 25 минут ЛВ закроют на профилактику=)))так шо давай укладывай ре=)))

какА такА профилактика! я против

Бoрисoвна · 01-04-2009, 03:06

ну вообще это гуманная мера организаторов...если бы не профилактика тетки бы вообще спать не ложились

kat2508 · 01-04-2009, 03:06

Я тут вас почитала и мне тоже ,так захотелось позаниматься.

Все я ушла.

kat2508 · 01-04-2009, 03:07

Цитата:

Сообщение от Бoрисoвна

ну вообще это гуманная мера организаторов...если бы не профилактика тетки бы вообще спать не ложились

точно

Бoрисoвна · 01-04-2009, 03:08

ладно....пойду попробую....хотя конечно не понятно что с ре твориться...

ЗайкаВредная · 01-04-2009, 03:12

Цитата:

Сообщение от Бoрисoвна

ну вообще это гуманная мера организаторов...если бы не профилактика тетки бы вообще спать не ложились

могли бы в 5 утра профилактику делать

01-04-2009, 03:03	ответ для ЗайкаВредная на сообщение "после тренировки можно стакан свежего..." #11062
kat2508 Активный участник Зарегистрирован: Mar 2009 Адрес: Энергетиков Сообщения: 398	Спокойной ночи!я пошла спать.

01-04-2009, 03:06	ответ для -=ASYA=- на сообщение "-=ЛАСКОВО СОЛНЫШКО ГРЕЕТ МАКУШКИ,..." #11066
Бoрисoвна Элита Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: СПб, Центральный район Сообщения: 2 549	ну вообще это гуманная мера организаторов...если бы не профилактика тетки бы вообще спать не ложились

01-04-2009, 03:06	ответ для Бoрисoвна на сообщение "ну может быть...да это дело..." #11067
kat2508 Активный участник Зарегистрирован: Mar 2009 Адрес: Энергетиков Сообщения: 398	Я тут вас почитала и мне тоже ,так захотелось позаниматься. Все я ушла.

01-04-2009, 03:08	ответ для -=ASYA=- на сообщение "-=ЛАСКОВО СОЛНЫШКО ГРЕЕТ МАКУШКИ,..." #11069
Бoрисoвна Элита Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: СПб, Центральный район Сообщения: 2 549	ладно....пойду попробую....хотя конечно не понятно что с ре твориться...