Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-03-2009, 15:00 |
ответ для Cat-beginner на сообщение "тоже на это надеюсь :)
но боюсь, что..."
#101
|
Наш человек
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Везде
Сообщения: 6 025
|
|
25-03-2009, 16:20 |
ответ для tanya_2891 на сообщение "Мне кажется, что к лету поубавиться..."
#102
|
Наш человек
Зарегистрирован: Jul 2002
Сообщения: 6 284
|
обожаю летом ходить в клуб. Особенно в пятницу вечером. Клуб реально пуст
Также как и в субботу и воскресенье. Детей нет. Взрослых на порядок меньше. Вот только в понедельник толпа, все с дач приезжают и в клуб сразу. Летом очень часто была одна в сауне. Ну и даже такое было, что в бассейне пару человек |
25-03-2009, 16:22 |
ответ для Cat-beginner на сообщение "тоже на это надеюсь :)
но боюсь, что..."
#103
|
Наш человек
Зарегистрирован: Jul 2002
Сообщения: 6 284
|
|
26-03-2009, 16:54 |
ответ для Tato на сообщение "Клуб "ФизКульт" на Стачек в ТК..."
#104
|
Ветеран
Зарегистрирован: Aug 2008
Адрес: Юго-Запад
Сообщения: 331
|
я в прошлом году ходила исключительно по утрам. и в бассейн и в зал. так вот в выходные на 10 часов были раньше танцы. и частенько я была одна...
а щас мне не встать утром....но надо бороться с этим. вечером то што в раздевалке творится! кстати вспомнила одну неприятную история, которая меня коснулась. занималась в зале. ключик положила на степ у стены. прошло занятие и я подхожу за ключиком - а его нет. лежит чуть подльше другой. я подумала может мой переложили, возьму посмотрю если не мой - верну. взяла пошла...в раздевалке понимаю что шкафчик мой в другой стороне - соответственно ключ не мой. вдруг вбегает девушка с претензией вы зачем взяли мой ключ? я начинаю объяснять что куда-то длся мой и я подумала что это мой переложили. она начала мне доказывать что это ее шкафчик, ее вещи и поставила меня в неудобное положение- все вокруг смотрят. а я как дура стою. пошла в зал искать совй ключ. нет нигде. я вшоке не знаю что и делать- самое обидное что даже не запомнила номер. и вдруг краем глаза нахожу валювшийся ключ на диване в коридоре, вернее запихнутый между подушками. и никого нет!!! я подхожу , беру, иду к шкафчику и правда мой! скажите- кому надо было взять, ну я понимаю ошиблись, взяли чужой но зачем его прятать то! вот так вот - мне было жутко неприятно... |
29-03-2009, 17:10 |
ответ для Tato на сообщение "Клуб "ФизКульт" на Стачек в ТК..."
#105
|
Наш человек
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Везде
Сообщения: 6 025
|
Я перестаралась с занятиями, вес тот же, попа и бедра подросли
Расстроилась....буду пересматривать тренировки.... |
30-03-2009, 15:15 |
ответ для Tato на сообщение "Клуб "ФизКульт" на Стачек в ТК..."
#106
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 134
|
А я , вроде, за 3 месяца похудела на 1 кг (если весы в раздевалке не врут).
Но визуально непонятно откуда ушло. |
30-03-2009, 15:47 |
ответ для tanya_2891 на сообщение "Я перестаралась с занятиями, вес тот..."
#107
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: Ю-З
Сообщения: 222
|
Вот я этого больше всего боюсь. Думаю наверное на велики больше не ходить. Мне кажется из-за этих занятий ноги толстеют Пересмотрела свое меню, не ем больше после 8 вечера. А вес не уменьшается, и на вид все толще становлюсь
|
30-03-2009, 17:05 |
ответ для малютка на сообщение "Вот я этого больше всего боюсь. Думаю..."
#108
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Везде
Сообщения: 6 025
|
Цитата:
Надо будет подойти к тренерам поспрашивать - велосипеды по идеи должны общую массу тела уменьшать. Увеличилась я конечно ненамного (на 0,5-1 см. в бедрах и попе). Но все равно не гуд все это. |
|
30-03-2009, 19:38 |
ответ для tanya_2891 на сообщение "Не знаю.... Я думаю, что это АВЛ..."
#109
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: Ю-З
Сообщения: 222
|
Я на АВЛ не ходила ни разу, единственное на тренажерах занималась на ягодичные мышцы.
|
31-03-2009, 12:02 |
ответ для tanya_2891 на сообщение "Я перестаралась с занятиями, вес тот..."
#110
|
|
Элита
Зарегистрирован: Feb 2005
Сообщения: 1 594
|
Цитата:
и ещё нагрузка на силовых тринажёрах должна быть другой, дабы не наращивать мышцы...а сбросить жир и сделать рельеф мышечный Жир вы сжигаете на дорожке, степе. аэробике..велот и тд.... А вот на силовых занятиях уже оформляете своё тело.....только нагрузка не должна быть максисальной .. и ещё я ем L- карнитин перед тренеровкой ...это сжигатель жира |
|