Худеем медленно, но верно, на 10 с лишним килограмм

[marryika]

Всем привет! Я поняла, что у меня зависимость.... от ЛВ. Эти бни у меня почти лома была) Слава Богу все вернули на место! Нуссс, результаты у меня вполне приличные, хотя конечно, хотелось большего.
64.5

Правда на следующей неделе моя диетазаканчивается... как буду бороться с оставшимися кг еще не придумала...

[Рысена]

И я вотхудею потихоньку. Сейчас 67,5 где-то.

[Levka]

Отчитываюсь вместо пятницы.81.5-токма на нервах и перекусах незнамо чем.Не неделя,а стихийное бедствие у меня было.Т-90,Б-108.5.А так хочется посидеть спокойно и подиетизировать...

[Levka]

Отчитываюсь вместо пятницы.81.5-токма на нервах и перекусах незнамо чем.Не неделя,а стихийное бедствие у меня было.Т-90,Б-108.5.А так хочется посидеть спокойно и подиетизировать...

[gammy]

Привет обитателям топика.
Возьмите меня в свою компанию.
Борьба с лишним весом сопровождает меня на протяжении всей жизни. Худею от 80 кг до 54кг.
С сегодняшнего дня начинаю худеть исходные данные рост 164 см. , вес 74 кг, ОТ-82, ОБ-105.
Мечтаю достичь 52 кг. Худеть буду на овощной диете, также хочу включать разгрузочные дни,
не есть после 18 часов. Когда надоест диеты, собираюсь менять, тут Протасова хвалят, к примеру.
Спорт, надеюсь подключу попозже. Возьмёте?

[Tattta]

И меня тоже...

Борюсь уже кажется сто лет. Прошлой осенью была 94 кг Села на Кремлевку за 5 мес до 83. Потом лето, а я слабохарактерная. Теперь все заново.
Итак, рост 170 вес 88. Хочу попытаться снова на кремлевку.
Возьмете?

[chechevisa]

Девочки,привет! Эх,у меня деть заболел,было не до чего,даже не помню чего я ела-то вообще.И нервничала как собака,а ничего не похуделось ,списываю такие плачевные результаты на приход ДЕЛ.В эту неделю ударно за себя возьмусь. Всем удачи!Не болейте,это так ужасно

[Gata Brava]

Привет-привет! И я отчитываюсь - вес 82,600, объемы - без изменений На прошлой неделе ужасно скучала без форума (офф - но нет худа без добра, зато удалось ударно поработать, что наносило по диете удар, потому что работается мне лучше по ночам.
Нестерпимо хочется фруктов и шоколада - жгу шоколадную ароматическую свечку к чаю а седни злостно ем суши и запиваю сливовым вином, потому что у мя годовщина свадьбы

[chechevisa]

Ой,ну я совсем! Забыла написать,что записалаь таки на шейпинг! Правда сходила всего один раз,потому что ребенок болел.Мне ужасно не понравилось!Это не шейпинг,а айробика какая-то.Девушка преподаватель врубила музыку на полную и давай кренделя перед зеркалом выделывать ,я и половины того,что он делала повторить не могла ,не успевала,в итоге забила и просто прыгала на месте,как идиотка и так почти все занятие и только в конце-минут 15 мы на ковре чего-то поделали. Я в конце у нее спросила-почему все так странно,нельзя ли в начале поприметивней упражнения для особо тупых и некоординированных?А она мне-ну скучно же все время легкое делать. А я что-веселиться что ль пришла?. Вообщем,не гнался бы ты,поп,за дешевизной Но буду ходить пока туда,ничего больше у себя в районе не нашла

[chechevisa]

Gata,с годовщиной! Не увлекайтесь там празднованием ,помните про великие цели!Шоколадная свечка-это круто .Эх,а у меня еще ни разу в жизни не было свадьбы .