Весеннее похудение - Страница 104 - Littleone 2006-2009

Utopia · 19-03-2007, 13:46

Цитата:

Сообщение от MegMjj

Какие бананы? ! В них калорий много!
Их лучше заменить, например на яблоки.

Вам же говорят не просто о бананах, а о банановой диете. А как же по вашему худеют на шоколадной диете? И при чем тут яблоки, когда бананы нужно есть с обезжиренным момлоком... все сбалансированно...
Бананы дают чувство насыщения и лёгкой эйфории от обилия в них эндорфина.
Бананы снабжают организм энергией и полезными веществами. Они содержат большое количество витаминов Е, С и не менее 1/4 рекомендованной суточной дозы витамина В6.
Бананы - важный источник калия.
Калий необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего - мышцам.

Калий участвует в регуляции водно-солевого обмена и способствует выведению из организма лишней жидкости.
Бананы полезны при всех заболеваниях, сопровождающихся отёками.

Utopia · 19-03-2007, 14:51

Дин, я сегодня с тобой на банановой диете. Один банан уже слопала, очень хочется еще((( Кстати, смотрела еще в других местах, где-то написано три дня сидеть на ней, где-то 4.... Если не будет тяжело, то можно и 4... А то, хоть я прошлыйраз в табличку все-таки с горем попалам влеза, сейчас я "в красном" (хоть никто и не видит)))

le_di · 19-03-2007, 15:25

Алена я тоже в своем весе до таблички посде дня рождения- хотя торт не ела. Всю прошлую не делю промучалась с кремлевской диетой - и все внова надо начинать. А муж худее т ан кремлевской - действенно - уже 5 кг. в минусе. Но он упертый - сказал - сделал! Не ест что нельзя!

Буду сидеть на бананах 4 дня. Мне тоже очень есть хочеться - просто ужас какой то. Но бананы хорошо голод уталяют и молочко я люблю - моя диетка!

tatusia · 19-03-2007, 15:59

Я не то что в красном - в серо-буро-малиновом после выходных. Сегодня только завтрак и салатик с огурцами. Вся прошлая неделя насмарку, так обидно, а ведь сама виновата...

ame · 19-03-2007, 16:26

Я тоже вчера налопалась, после 8 часов, просто пришли домой в 7, решила пропустила ужин значит не ем, а червь сомнений грыз мою слабую силу воли и в 20.00, я сдалась под его натиском. По весам все также 55, а вот живот нарисовался

Utopia · 19-03-2007, 21:14

Очень кушать хочется.((( Дин, а тебе?

le_di · 19-03-2007, 21:33

Цитата:

Сообщение от Utopia

Очень кушать хочется.((( Дин, а тебе?

Я вообще уже сейчас убью кого-нибудь,такая злая - ужас!
Очень хочеться - но держусь, когда накатывает подхожу к зеркалу.

Utopia · 19-03-2007, 22:03

Да, а мои три банана я уже давно съела. Сейчас кормлю мужа, который только пришел с работы

Машечка · 19-03-2007, 23:50

Ну девочки! Ну вам просто апплодисменты стоя! Это уже героизм прямо! Я бы так не смогла - это точно! Пусть ваши старания обернуться прекрасными результатами!

ПС: Я пока стою на месте... странно - ем почти всегда одно и то же, а вес то вверх, то вниз...

Utopia · 19-03-2007, 23:54

Цитата:

Сообщение от Машечка

Ну девочки! Ну вам просто апплодисменты стоя! Это уже героизм прямо! Я бы так не смогла - это точно! Пусть ваши старания обернуться прекрасными результатами!

ПС: Я пока стою на месте... странно - ем почти всегда одно и то же, а вес то вверх, то вниз...

Да стоя то пока не чему... Это ж один день из четырех только прошел(((

19-03-2007, 14:51	ответ для le_di на сообщение "Я уже закупила обезжиренное молоко и..." #1032
Utopia Наш человек Зарегистрирован: Dec 2005 Сообщения: 8 195	Дин, я сегодня с тобой на банановой диете. Один банан уже слопала, очень хочется еще((( Кстати, смотрела еще в других местах, где-то написано три дня сидеть на ней, где-то 4.... Если не будет тяжело, то можно и 4... А то, хоть я прошлыйраз в табличку все-таки с горем попалам влеза, сейчас я "в красном" (хоть никто и не видит)))

19-03-2007, 15:25	ответ для Utopia на сообщение "Весеннее похудение" #1033
le_di Наш человек Зарегистрирован: Nov 2005 Адрес: Светлановская площадь Сообщения: 7 035	Алена я тоже в своем весе до таблички посде дня рождения- хотя торт не ела. Всю прошлую не делю промучалась с кремлевской диетой - и все внова надо начинать. А муж худее т ан кремлевской - действенно - уже 5 кг. в минусе. Но он упертый - сказал - сделал! Не ест что нельзя! Буду сидеть на бананах 4 дня. Мне тоже очень есть хочеться - просто ужас какой то. Но бананы хорошо голод уталяют и молочко я люблю - моя диетка!

19-03-2007, 15:59	ответ для Utopia на сообщение "Весеннее похудение" #1034
tatusia Мега-элита Зарегистрирован: Oct 2004 Адрес: Академка Сообщения: 4 215	Я не то что в красном - в серо-буро-малиновом после выходных. Сегодня только завтрак и салатик с огурцами. Вся прошлая неделя насмарку, так обидно, а ведь сама виновата...

19-03-2007, 16:26	ответ для Utopia на сообщение "Весеннее похудение" #1035
ame Элита Зарегистрирован: Sep 2006 Сообщения: 1 585	Я тоже вчера налопалась, после 8 часов, просто пришли домой в 7, решила пропустила ужин значит не ем, а червь сомнений грыз мою слабую силу воли и в 20.00, я сдалась под его натиском. По весам все также 55, а вот живот нарисовался

19-03-2007, 21:14	ответ для le_di на сообщение "Алена я тоже в своем весе до таблички..." #1036
Utopia Наш человек Зарегистрирован: Dec 2005 Сообщения: 8 195	Очень кушать хочется.((( Дин, а тебе?

19-03-2007, 22:03	ответ для le_di на сообщение "Я вообще уже сейчас убью..." #1038
Utopia Наш человек Зарегистрирован: Dec 2005 Сообщения: 8 195	Да, а мои три банана я уже давно съела. Сейчас кормлю мужа, который только пришел с работы

19-03-2007, 23:50	ответ для Utopia на сообщение "Весеннее похудение" #1039
Машечка Наш человек Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Комендантский пр. Сообщения: 4 682	Ну девочки! Ну вам просто апплодисменты стоя! Это уже героизм прямо! Я бы так не смогла - это точно! Пусть ваши старания обернуться прекрасными результатами! ПС: Я пока стою на месте... странно - ем почти всегда одно и то же, а вес то вверх, то вниз...