Апрель подмигнул шалунам-АВГУСТЯТАМ: тепло уже скоро - готовьтесь ребята :)

[Вафля]

Сообщение от lesoleil

Диета, любая, это вобще стресс для организма, а все организмусы индифидуальные, мне вот Протасовка не подошла, у меня от нее слабость и головокружение..
Я с 5-ти дневки выйду и пойду минус 60 практиковать, мне каЦа она самая правильная

как это верно, Юлька, ты про организмы сказанула!!!

[lesoleil]

Алла, мы были в Сканди на Художников! У Ивановой-Куницкой...Но вряд ли ты сюда поедешь...

[kuchvark]

Сообщение от lesoleil

Диета, любая, это вобще стресс для организма, а все организмусы индифидуальные, мне вот Протасовка не подошла, у меня от нее слабость и головокружение..
Я с 5-ти дневки выйду и пойду минус 60 практиковать, мне каЦа она самая правильная

а я вот ее нежно люблю
а -60 как принцип питания мне оочень нравится. еще у Монтиньяка принципы тоже нравится. но там сильно как-то все замороченно

Сообщение от lesoleil

Алла, мы были в Сканди на Художников! У Ивановой-Куницкой...Но вряд ли ты сюда поедешь...

у Аллы свекры на Просвете живут, так что вполне может быть

[lesoleil]

Сообщение от kuchvark

я отчитаюсь уже послезавтра после всей диеты, ок?

Сообщение от Вафля

как это верно, Юлька, ты про организмы сказанула!!!

я старалась надо было бАльшую букФу поставить

Сообщение от kuchvark

а я вот ее нежно люблю
а -60 как принцип питания мне оочень нравится. еще у Монтиньяка принципы тоже нравится. но там сильно как-то все замороченно

у Аллы свекры на Просвете живут, так что вполне может быть

аааа, Алла, звони как будешь на просвете

[Макейка]

Сообщение от Natta

доброе всем утро!!!

вопрос к опытным диетчицам... у меня проблема... головокружение... с голодом это не связано - бывает после еды... и до... давление в целом нормальное.... ничего криминального... может мне сладкого не хватает? или ещё чего... + меня подташнивает слегка...в пятидневку - не головокружилось особо и не тошнилось - однозначно... а как села на эту то каждый день кружится голова... время от времени... НО: начало этой диеты совпало с критическими днями... может и в этом подвох..

что делать - не знаю - в таком состоянии быть не могу и не хочу... ежели не разберусь что к чему - то слезу завтра ж с диеты... а может и сегодня

Наташ, а ты витамины пьёшь какие-нибудь?

это кстати очень важно, так как при ограничении в питании, нехватку витаминов и минералов нужно восполнять, если конечно, Вы не компенсируюете это с помощью правильно сбалансированной диеты, это трудоёмкий процесс, к этому нужно подходить серьёзно, как правило, мы садимся на диету и всё, худеем, за счёт своих"запасов", а резервы истощаются все!!!, во-вторых, если начались головокружения, значит что-то не так, пора менять питание, тем более М., это двойная нагрузка, помните я писАла про разгрузку и М.!!! вобщем, нужно завязывать, так сказать, главное, рациональный и зхдравый поход, я понимаю, что очень хочется быстро похудеть, особенно, когда весы так заветно минусуют, но здоровье важнее, худеем с умом, медленно и верно, просто изо дня в день меняем привычки, делаем разгрузочные дни, физ.нагрузка и результат не завставит себя ждать
как обычно на болатала кучу всегоболтуха

[Natta]

Сообщение от Макейка

Наташ, а ты витамины пьёшь какие-нибудь?

это кстати очень важно, так как при ограничении в питании, нехватку витаминов и минералов нужно восполнять, если конечно, Вы не компенсируюете это с помощью правильно сбалансированной диеты, это трудоёмкий процесс, к этому нужно подходить серьёзно, как правило, мы садимся на диету и всё, худеем, за счёт своих"запасов", а резервы истощаются все!!!, во-вторых, если начались головокружения, значит что-то не так, пора менять питание, тем более М., это двойная нагрузка, помните я писАла про разгрузку и М.!!! вобщем, нужно завязывать, так сказать, главное, рациональный и зхдравый поход, я понимаю, что очень хочется быстро похудеть, особенно, когда весы так заветно минусуют, но здоровье важнее, худеем с умом, медленно и верно, просто изо дня в день меняем привычки, делаем разгрузочные дни, физ.нагрузка и результат не завставит себя ждать
как обычно на болатала кучу всегоболтуха

Ира, витамины КОНЕЧНО пью

меня интересует другой вопрос - когда организм восстановится... я боюсь в таком состоянии на улицу выходить

[Макейка]

Сообщение от Natta

Ира, витамины КОНЕЧНО пью

меня интересует другой вопрос - когда организм восстановится... я боюсь в таком состоянии на улицу выходить

ну тогда думаю, начнёшь кушать нормально и всё восстановится

[Juliet]

Сообщение от Natta

всё девочки... я пас
почитала про низкоуглеводные диеты
я так не хочу... буду есть рационально + спорт...

простите, ежели кого разочаровала ... здоровье и НОРМАЛЬНОЕ самочувствие дороже!

Правильно Тем более у тебя это уже не один день.

Сообщение от lesoleil

Диета, любая, это вобще стресс для организма, а все организмусы индифидуальные, мне вот Протасовка не подошла, у меня от нее слабость и головокружение..
Я с 5-ти дневки выйду и пойду минус 60 практиковать, мне каЦа она самая правильная

Протасовка, если наедать нужное количество каллорий вроде не должна давать такого эффекта
А минус 60 я тоже почитала, она хороша тем, что это типа не диета, а образ жизни, потому как можно абсолютно все, хоть и утром. Психологически намного легче

Сообщение от MooNRoo

Наконец-то с банка позвонили, можно идти деньгу получать, сожраную банкометом

Сообщение от kuchvark

Щас повеселю: пришли мы с мальчиками на кухню, они получили по печеньке и пошли в гостиную кушать, я налила себе кружку кефира, сижу пью думаю - что-то тихо как-то, опять наверное на столе безобразничают - захожу в комнату, а там:

Вот это умение засыпать

[ashka05]

Сообщение от lesoleil

Алла, мы были в Сканди на Художников! У Ивановой-Куницкой...Но вряд ли ты сюда поедешь...

Ну почему же, вот если б они еще в выходные работали - так вообще супер. У нас свекры на Просвете живут.
Оксана быстрее оказалась

Мы обычно по выходным, но с весной будем почаще думаю.

[kuchvark]

Сообщение от ashka05

Оксана быстрее оказалась

вы чего, погуляли уже?