Сбросить больше 10

[Древняя Ink@]

А у меня ужааас... 73,8 правда я поела только что и выпила 2 чашки чая .А с утра я естесственно забыла взвеситься .в общем начинаю с этого веса

[gammy]

Сообщение от Popova

А вроде Кремлевку пробую. А без мяса это как, что тады кушать ?

Овощи, кисломолочку до 5% жирности, яболоки зелёные, 1 яйцо в день. Это первые 2 недели Протасовки.

[gammy]

Ой, девы, вы так здорово про чечевицу написали, буду пробовать.
Но, вопрос, когда дело дошло до "сложныж" кг, под конец сброса веса, рагрузка на чечевице помогает?

[Popova]

Сообщение от chudiki

Оль такая же ерунда Причем заметь мы как то вместе в первую неделю по 3 кг скинули,а потом все затормозилосьНо я к сожалению сейчас выбываю из игры Конечно буду стараться,но незнаю как получится.Дело в том что мне стали уже колоть гормоны,а при этом сами знаете особо не похудеешь ,а наоборот..... Ну посмотрим,вас всех все читать буду и переодически появляться

Ну Ир не факт что все так плохо будет. Мы за тебя тоже болеем.

[Popova]

Сообщение от gammy

Ой, девы, вы так здорово про чечевицу написали, буду пробовать.
Но, вопрос, когда дело дошло до "сложныж" кг, под конец сброса веса, рагрузка на чечевице помогает?

Вот я тоже завтра начну ее лопать. У меня тоже последние 6 кг с трудом уходят. Но 4 дня лопать эту гадость...красота требует жертв.

[Popova]

Сообщение от gammy

Овощи, кисломолочку до 5% жирности, яболоки зелёные, 1 яйцо в день. Это первые 2 недели Протасовки.

Не могу я это все есть. Я поэтому и на Кремлевку перешла.

[Popova]

Сообщение от yana-

Я тоже про чечевицу слышала у Малахова, уже третий день в магазинах ее ищу, но нет нигде. А готовить ее просто. Две ложки лучше кипятком залить и дать настояться до готовности. И потом кушать запивая стаканом кифира. 3 раза в день и четыре дня - 4 кг. А если варить из нее супчик то протянуть диету можно до 10 дней. Я один раз варила такой супец правда "по полной программе" т.е. с мясом и тд. Обалденно вкусный и ребенок любит его.
А когда мешали чечевицу с кефиром и чесноком и еще до кучи зелени, мне кажется это неочень вкусно.

Я в Ленте покупала, она там постоянно есть.

[Popova]

Сообщение от Древняя Ink@

А у меня ужааас... 73,8 правда я поела только что и выпила 2 чашки чая .А с утра я естесственно забыла взвеситься .в общем начинаю с этого веса

У так правильно.. Надо утром и на голодный желудок, и в туалет сходить почитать.

[Popova]

Хороший у меня монолог получился...

[chudiki]

Сообщение от Popova

Вот я тоже завтра начну ее лопать. У меня тоже последние 6 кг с трудом уходят. Но 4 дня лопать эту гадость...красота требует жертв.

Спасибо ну так я и говорю посмотрим,загадывать сложно