КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :) - Страница 10 - Littleone 2006-2009

Нюсечка · 29-07-2007, 11:22

А кто знает, будет ли польза от обычного алюминевого круга, мне бы хотелось пресс подкачать, а как обычно пресс качают, не могу себя заставить

*Fifochka* · 29-07-2007, 16:37

Цитата:

Сообщение от Нюсечка

А кто знает, будет ли польза от обычного алюминевого круга, мне бы хотелось пресс подкачать, а как обычно пресс качают, не могу себя заставить

у меня обычный металлический, пока результатов нет, а вот у Смелой тоже такой же - есть результаты. наверное надо кручение еще в неедой совмещать, тогда и результат будет. а крутить лешче чем упражнения делать. у меня есть диски, касеты, фитбол, но все равно заставить себя заниматься не му, а кручу под телевизов на ночь и получается.

@Женечка@ · 03-08-2007, 08:38

Мне крутить уже небольно и синяки начинают проходить.

Поцелуйчик · 03-08-2007, 11:42

Девочки!!!!Давайте хвастаться результатами!У меня -2,5 см.!!!!!за две недели "кручения",правда вкупе с диетой

FORD MONDEO · 03-08-2007, 15:52

У меня подружка постоянно крутит обычный металлический обруч, талия супер...Но крутить нужно не менее 30 минут в день. Еще обруч должен быть тяжелый. Для этого она в обруче маленькую дырочку проделала и песок туда насыпала. Получилось реально тыжело.
Я тоже иду по ее стопам, кручу по 15 минут утром и вечером (но пока только без песка).

@Женечка@ · 03-08-2007, 16:25

А я ещё пресс качаю каждый день, правда, на диете никакой не сижу, ем всё подряд. Талия за неделю стала меньше почти на 4 см. Обруч у меня довольно тяжёлый, если верить инструкции, на которой всё про него написано, весит он ровно 5 кг, хотя мне кажется, что он тяжелее.

Катюша* · 03-08-2007, 16:32

Все - тоже хочу обруч!!!! А живот он поможет убрать?
а где купить? в любом спортмастере? а какой лучше вообще обруч?

@Женечка@ · 03-08-2007, 17:03

Думаю, купить можно где угодно, в любом спортивном магазине. Живот он очень хорошо убирает, главное не лениться и крутить каждый день, постепенно всё дольше и дольше. Я думаю, что лучше обруч с насадками, массажный. Мне очень нравится мой, покупала в Спортмастере за 999 руб.

Артемия · 03-08-2007, 17:55

Цитата:

Сообщение от Женечка К

Обруч у меня довольно тяжёлый, если верить инструкции, на которой всё про него написано, весит он ровно 5 кг, хотя мне кажется, что он тяжелее.

Цитата:

Сообщение от Женечка К

Я думаю, что лучше обруч с насадками, массажный. Мне очень нравится мой, покупала в Спортмастере за 999 руб.

Странно, какой же у вас обруч весом 5 кг????

У меня тот самый обруч из Спортмастера за 999 рублей и весит он меньше 1 кг...
Указано: 1 кг, но это вес с упаковкой...

Я ради утяжеления насыпала в него сухой горох... он, конечно, потяжелел, но через неделю развалился весь

Самый тяжелый обруч, который я знаю, это мягкий такой разноцветный - он весит 3 кг

5-килограммовым обручем можно поодбивать себе все внутренние органы

*Fifochka* · 03-08-2007, 20:16

я вот кручу с 23,07 каждый день, только 1 раз прпустила, на ночь 10 минут. пока результатов 0, кроме того что бока болеть перестали. в понедельника буду по 15 крутить. посмотрим

29-07-2007, 11:22	ответ для Поцелуйчик на сообщение "Отказ от мучного и сладкого...это..." #91
Нюсечка Ветеран Зарегистрирован: Apr 2007 Сообщения: 606	А кто знает, будет ли польза от обычного алюминевого круга, мне бы хотелось пресс подкачать, а как обычно пресс качают, не могу себя заставить

03-08-2007, 08:38	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #93
@Женечка@ Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: м. Комендантский проспект Сообщения: 4 398	Мне крутить уже небольно и синяки начинают проходить.

03-08-2007, 11:42	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #94
Поцелуйчик Элита Зарегистрирован: May 2006 Адрес: Красносельский р-н Сообщения: 2 497	Девочки!!!!Давайте хвастаться результатами!У меня -2,5 см.!!!!!за две недели "кручения",правда вкупе с диетой

03-08-2007, 15:52	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #95
FORD MONDEO Гость Зарегистрирован: Jul 2007 Сообщения: 26	У меня подружка постоянно крутит обычный металлический обруч, талия супер...Но крутить нужно не менее 30 минут в день. Еще обруч должен быть тяжелый. Для этого она в обруче маленькую дырочку проделала и песок туда насыпала. Получилось реально тыжело. Я тоже иду по ее стопам, кручу по 15 минут утром и вечером (но пока только без песка).

03-08-2007, 16:25	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #96
@Женечка@ Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: м. Комендантский проспект Сообщения: 4 398	А я ещё пресс качаю каждый день, правда, на диете никакой не сижу, ем всё подряд. Талия за неделю стала меньше почти на 4 см. Обруч у меня довольно тяжёлый, если верить инструкции, на которой всё про него написано, весит он ровно 5 кг, хотя мне кажется, что он тяжелее.

03-08-2007, 16:32	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #97
Катюша* Старожил Зарегистрирован: Oct 2006 Сообщения: 1 190	Все - тоже хочу обруч!!!! А живот он поможет убрать? а где купить? в любом спортмастере? а какой лучше вообще обруч?

03-08-2007, 17:03	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #98
@Женечка@ Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: м. Комендантский проспект Сообщения: 4 398	Думаю, купить можно где угодно, в любом спортивном магазине. Живот он очень хорошо убирает, главное не лениться и крутить каждый день, постепенно всё дольше и дольше. Я думаю, что лучше обруч с насадками, массажный. Мне очень нравится мой, покупала в Спортмастере за 999 руб.

03-08-2007, 20:16	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #100
Fifochka Старожил Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: пр. Просвещения Сообщения: 1 296	я вот кручу с 23,07 каждый день, только 1 раз прпустила, на ночь 10 минут. пока результатов 0, кроме того что бока болеть перестали. в понедельника буду по 15 крутить. посмотрим