!!!!!!ЛЕТО, жрать нам просто стыдно, потому что сало видно!!!!!

[Rawik]

Ну Баба Маня! Вот это бдительность и забота о ближнем!!

[Danusia]

А я завтра по 3 кругу на Японку, присоединяйтесь.
Страшненько как-то, вот уже впрок накушалась всяких запретностей.

[PanyCat]

А скажите, если сильно есть хочется ночью, хоть что-нибудь можно. ну. хоть, морковку, какую? Ложусь спать поздно, и есть хочу. А то я к вам присоединилась, и мне уже в седу-четверг результаты выкладывать.

[Liolik]

Ну от морковки то ничего не будет, я так думаю. На фрукты не налегайте - сплошные углеводы.

[Подарок]

Девочки, всем привет и мои запоздалые поздравления с новосельем!!

Я за вами следила еще в прошлом топике, и вот решилась выйти из тени. У меня 1 большой минус - тут нет весов!!! (мы в деревне у бабушки отдыхаем). Поэтому я к вам просто за теплой компанией, а отчитаться обязуюсь в конце июля сразу за все. А пока я сделала земеры тела, буду с ними работать. Габариты мои ориентировочно 170 см, кг 65-67 было, цели: 62 - хорошо; 60 отлично; 57 - просто великолепно!! (я такой была лет 10 назад..)

Худею уже 2 недели, но без диет. Ограничила порции, убрала (почти) сладкое и всякое вредное, не ем после 6-7 вечера и 1 день в неделю разгрузочный, вот прям как сегодня - кефирный - успешно пройден!!

И у меня есть 2 большущих плюса:
цель - через полтора месяца предстать перед мужем во всей своей красе
место - отсутствие отвлекающих моментов, таких как друзья, гости, рестораны, зато есть большое поле для физ.нагрузок, чем я и занимаюсь!

На сегодняшний день не фига не понимаю - худею я или нет. Объемы уходят медленно - 2-3 см минус за эти две недели....

Возьмете к себе? я такая вся положительная, и откудава только сила воли??

и хочу рассказать, как я кушаю шоколад - если очень жутко хочется..- ессно, черный, беру 1 кубик и меееедленно его смакую, если раньше он бы ушел за пару укусов незаметно, то счас я откусываю малюсеникими кусочками (на 6-8 укусов хватает) и рассасываю тщательно, получая удовольствие, т.о. мне хватает 1 квадратика, чтобы накормить этого маленького монстрика внутри, так люууууубящего шоколад...

[Мышка :-)]

Сообщение от Баба Маня

ой, Kungura сидела в трюфелях год назад
этот топик почему-то через год подняли

а вот Люда-то прям сегодня в трюфелях сидела

ГМ. А ты-то чего там делала, бдительная наша!!!

Сообщение от Подарок

Девочки, всем привет и мои запоздалые поздравления с новосельем!!

Я за вами следила еще в прошлом топике, и вот решилась выйти из тени. У меня 1 большой минус - тут нет весов!!! (мы в деревне у бабушки отдыхаем). Поэтому я к вам просто за теплой компанией, а отчитаться обязуюсь в конце июля сразу за все. А пока я сделала земеры тела, буду с ними работать. Габариты мои ориентировочно 170 см, кг 65-67 было, цели: 62 - хорошо; 60 отлично; 57 - просто великолепно!! (я такой была лет 10 назад..)

Худею уже 2 недели, но без диет. Ограничила порции, убрала (почти) сладкое и всякое вредное, не ем после 6-7 вечера и 1 день в неделю разгрузочный, вот прям как сегодня - кефирный - успешно пройден!!

И у меня есть 2 большущих плюса:
цель - через полтора месяца предстать перед мужем во всей своей красе
место - отсутствие отвлекающих моментов, таких как друзья, гости, рестораны, зато есть большое поле для физ.нагрузок, чем я и занимаюсь!

На сегодняшний день не фига не понимаю - худею я или нет. Объемы уходят медленно - 2-3 см минус за эти две недели....

Возьмете к себе? я такая вся положительная, и откудава только сила воли??

и хочу рассказать, как я кушаю шоколад - если очень жутко хочется..- ессно, черный, беру 1 кубик и меееедленно его смакую, если раньше он бы ушел за пару укусов незаметно, то счас я откусываю малюсеникими кусочками (на 6-8 укусов хватает) и рассасываю тщательно, получая удовольствие, т.о. мне хватает 1 квадратика, чтобы накормить этого маленького монстрика внутри, так люууууубящего шоколад...

А где сожаления по поводу съеденного шоколода ???.. А где муки совести и все такое?

[Яблочная мята]

Сообщение от Подарок

Девочки, всем привет и мои запоздалые поздравления с новосельем!!

Я за вами следила еще в прошлом топике, и вот решилась выйти из тени. У меня 1 большой минус - тут нет весов!!! (мы в деревне у бабушки отдыхаем). Поэтому я к вам просто за теплой компанией, а отчитаться обязуюсь в конце июля сразу за все. А пока я сделала земеры тела, буду с ними работать. Габариты мои ориентировочно 170 см, кг 65-67 было, цели: 62 - хорошо; 60 отлично; 57 - просто великолепно!! (я такой была лет 10 назад..)

Худею уже 2 недели, но без диет. Ограничила порции, убрала (почти) сладкое и всякое вредное, не ем после 6-7 вечера и 1 день в неделю разгрузочный, вот прям как сегодня - кефирный - успешно пройден!!

И у меня есть 2 большущих плюса:
цель - через полтора месяца предстать перед мужем во всей своей красе
место - отсутствие отвлекающих моментов, таких как друзья, гости, рестораны, зато есть большое поле для физ.нагрузок, чем я и занимаюсь!

На сегодняшний день не фига не понимаю - худею я или нет. Объемы уходят медленно - 2-3 см минус за эти две недели....

Возьмете к себе? я такая вся положительная, и откудава только сила воли??

и хочу рассказать, как я кушаю шоколад - если очень жутко хочется..- ессно, черный, беру 1 кубик и меееедленно его смакую, если раньше он бы ушел за пару укусов незаметно, то счас я откусываю малюсеникими кусочками (на 6-8 укусов хватает) и рассасываю тщательно, получая удовольствие, т.о. мне хватает 1 квадратика, чтобы накормить этого маленького монстрика внутри, так люууууубящего шоколад...

Молодчинка какая

[Яблочная мята]

Всем утра доброго!

[Мышка :-)]

Сообщение от ann-root

Всем утра доброго!

Привет!
Как успехи???

Я, наверное, завтра к вечеру скачусь во все тяжкие... (надеюсь, никто не слышал...)
В командировке буду - придется ужинать...постараюсь полегче...

[Катя&Маша]

Доброе утро всем!!!
Я тоже сегодня набрала себе еди на работу.
Капусту цветную, яблоки и помидоры.