Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-01-2007, 01:03 |
ответ для Victorinka на сообщение "Галогенка...вместе втаем и получаем..."
#91
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 886
|
Викторинка а может с понидельника???начало недели и начало диеты))) или можно и с завтрашнего, вот только в воскресенье я на Д.р иду.
|
26-01-2007, 01:06 |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#92
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Санкт-Петербург, Гражданка
Сообщения: 2 591
|
Давай не будем откладывать... Итак сбились с дистанции... Возьми своё меню на ДР.. И никого не слухай!!!!!
|
26-01-2007, 01:14 |
ответ для Victorinka на сообщение "Давай не будем откладывать... Итак..."
#93
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 886
|
Согласна...дык мы типо уже на диете)))
|
26-01-2007, 01:17 |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#94
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Санкт-Петербург, Гражданка
Сообщения: 2 591
|
Ты все правильно поняла... Заклей холодильник и рот тоже...... Я пошла за скотчем!!!! (себе тоже заклею)!!! Завтра спишимся... С утра...яйцо, кефир, морковь.. ит.п. Ничего более выходящего за рамки диетки!!!! Тебе то пишу, а сама репу чешу Скоро весна, лето...надо быть стройняшками.. всё - за дело!!! Я верю в тебя!!!
|
26-01-2007, 01:34 |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#95
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 886
|
повесила на холодильник фото 100 с лишним кг...думаю поможет.
|
26-01-2007, 01:53 |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#96
|
футта нутта
Зарегистрирован: Jul 2005
Адрес: окрестности
Сообщения: 9 440
|
Я ем вот что:
Яйца вареные и пашот (пашот хорошо положить на сыр и посыпать красным перцем), сыр валио или фитнесс 5%, кефиры-бифидоки всякие разные в том числе и био-баланс, йогурты натуральные и творожки активиа, иногда йогрты валио 2%. Чай черный и зеленый заварной, воду. Завтракаю чаще всего: сыр заматываю в зеленый салат + чай. Разные салаты: Зеленая редька+морковь, тертые на мелкой терке, заправляю йогуртом активиа натуральным, добавляю туда то тертое яйцо, то сыр до 5%. Китайская капуста, яйцо, авокадо, много зелени, заправляю активией, посыпаю черным перцем. Томаты, сверху выдавливаю чеснок, посыпаю тертым сыром и зеленью. На мелкой терке: сыр, яйцо, туда выдавливаю чеснок, добавляю активию, черный перец и зелень. Это, типа, "сырный салат" можно или в салатные листья заворачивать, или на томаты, или на лодочки из болгарского перца. Авокадо+зелень+огурец, добавляю немного сока лимона. Тертая морковь+тертый сыр, заправляю активией. Творог с зеленью, чесноком, огурцами, авокадо, томатами и пр. Капуста белокачан./краснокачан. со всякими морковками/огурцами/зеленью. Сегодня делала "окрошку": огурец, авокадо, редис, лук-порей, очень много зелени, разбавляю кефир+вода. Добавляю немного соли Авокадо в следующий раз не буду использовать для этого супчика. Завтра хочу попробовать такой суп: в кефир, разбавленный водой, протру томаты, выдавлю чеснок+много зелени, посмотрим, как на вкус Маринованный лук по всякому можно использовать: нарезаете лук кольцами-полукольцами, заливаете уксус+вода+капля масла+мало-мало сахара. Можно в огурцы+томаты, можно просто огурцы+этот лук+зелень. Ну вот, как-то так. Мне просто не объесться одним перцем Да и кормлю я еще вовсю. |
26-01-2007, 01:59 |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#97
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 886
|
подскажите как выглядит валио или фитнесс 5%, где его искать?
|
26-01-2007, 02:03 |
ответ для Галогенка на сообщение "подскажите как выглядит валио или..."
#98
|
футта нутта
Зарегистрирован: Jul 2005
Адрес: окрестности
Сообщения: 9 440
|
|
26-01-2007, 02:06 |
ответ для tutta на сообщение "Fitness купила в Ашане, в коробочке..."
#99
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 886
|
спасибо...завтра в окей за 5% сыром.
|
26-01-2007, 08:08 |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#100
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 167
|
Галогенка, Victorinka - ну-ка собрались, всю волю в кулак с сегодняшнего и не отлынивать!!!
Ох уж это желание "начать снова с понедельника"!!! Перебороть и начать СЕГОДНЯ!!! Tutta, спасибо большое за меню. Нашла для себя много интересного, буду пробовать. Единственный вопрос - про авокадо, лично я как-то настороженно к нему отношусь - мне кажется жирноват. |