Бодифлекс - способ похудания.

[drukarka]

Кто-нибудь слышал о Бодифлексе? Почитайте. http://flex2001.narod.ru/Index.htm
Приехала я к свекрови, не видя ее с Нового года, и удивилась - подозрительно хорошо выглядит в свои 55! Постройнела, подтянулась... Хвастается книжкой ( все то же самое, что на сайте), и я себе такую же купила. Мне особо худеть-то и не надо, так, целюллит убрать местами, "ушки" на бедрах и ЖИВОТ. Это моя самая большая проблема. При 44-м размере, живот в расслабленном состоянии у меня как на 5-м месяце. Часто спрашивают, не жду ли я второго . До беременности пресс был прилично поднакачан, говорят, порвались мышцы живота во время беременности . И я пять лет !!! не могу от этого пуза избавиться. А бодифлексом занимаюсь неделю - ничего сложного и живот подтягивается!
Не сочтите за рекламу, просто хвастаюсь действенным способом.

[siren]

Я тоже пробовала-мне очень понравилось.Бросила правда,а там надо все время заниматься(:

[Elsi]

А где такую книжечку можно купить? Меня эта методика заинтересовала. Как выглядит обложка? Кто автор?
Спасибо за ценную информацию.

[drukarka]

Вот такая обложка. Я покупала в Твери. Где у нас можно купить, я не знаю. В магазинах обычных. наверное.

[NadiaP]

Это вредно очень. Тут на задержке дыхания всё основано, в организм не поступает нужное кол-во кислорода. У кого со здоровьем не очень хорошо, можно доканать себя. Осторожно занимайтесь.

[siren]

Дак, у меня такая же книжка-стоит 33 рубл,покупала в метро.А чем вредно-есть доказательства,исследования?

[Lenysika]

Я тоже пробовала, только не для похудания, для здоровья, во-первых у меня не получалось правильно дышать, во-вторых уже говорилось что на это нужно время каждый день. А вообще моя тетя занималась по этой методике: похудела, помолодела и избавилась от ряда заболеваний, она говорила что у нее при выдохе иногда из легких куски такой дряни-слизи вылетали

[***OKSY***]

Я купила книженцию наконец то... (по еще давнему совету Siren ) Один раз потренировалась дышать и на след. утро отзанималась курс.... По-моему я не правильно дышу..., и живот у меня как то не втягивается Хотя аэробный эффект чувствовался, сердечко колотилось Но какие при этом Бодифлексе ты звуки издаешь.... оооо.... Вобщем по-моему этот способ мне как то не очень то и подходит...., у меня все спят с утра..., а тут такое... звук втягивающего воздух пылесоса Вот поеду на дачу на недельку и попробую еще раз

[Linas]

занималась, помогло, но этим надо заниматься ежедневно и до конца жизни, методика между прочим разработанна изначально нашим ученым.
Если бросите, наберете вновь, начнете вновь , долго, очень долго не будет результатов

[Vozrogdenie]

так.... я занималась с месяц.... особого эффекта не наблюдалось. Чувствую, что неправильно дышу. Прошу помощи!!!!! Кто делал и у кого получилось-дайте несколько уроков!!!!!!!!!!!!!!!! Очень надо!!!!