Кушай с Монти без забот - будешь стройной в Новый Год!

[Яблочная мята]

Раз все показываются для стимула-тоже покажусь, пока только лицом
Где до и после, мне кажется, понятно без подписи

[Алисина мама]

Сообщение от Яблочная мята

Раз все показываются для стимула-тоже покажусь, пока только лицом
Где до и после, мне кажется, понятно без подписи

Ага,можно и не подписывать,результат на лицо!Очень заметно мося похудела,молодец!

[Мистерия]

Отлично! Вместе с лишними килограммами уходят и годы

[Любовь-Морковь]

Сообщение от Яблочная мята

Раз все показываются для стимула-тоже покажусь, пока только лицом
Где до и после, мне кажется, понятно без подписи

Озорная девушка

[Любовь-Морковь]

Сообщение от Пластилиновая ворона

Света, фигурка - пальчики оближешь

О спасиб, нахвалили
У меня муж прикалывается, что у меня уже признаки анорексии(так вроде), я ищу много жира на своем теле С нового года ребенок идет в садик и т.к. первое время будет ходить на пару часов я пойду ещё в зал, именно надо подтянуть себя (попку, животик)
У меня подруга отдала кое-какие вещи (она оч. сильно похудела, но там нервы с 56 до 48) и некоторые мне чуть маловаты,т.е. есть к чему стремиться

[morolena]

ВОТ ЭТО КРАСОТКИ!!!!!!!
А Я ТОЖЕ ХИТРАЯ- ВОПРОСИК ПРО ФОТО ЗАДАЛА И НЕ ЗАГЛЯДЫВАЮ!
я ЖДУ, ПОКА ВСЕ ВЫЛОЖАТ СВОИ ДО И ПОСЛЕ гДЕ ЕЩЕ ОТЧЕТЫ?

ДАЖЕ И НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ
кАК ВЫ ТАК ПОХУДЕЛИ? НЕУЖЕЛИ ТУТ ЗА НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ?
А Я ВСЕ ВТИХАРЯ ПЛЮХИ ХОМЯЧУ!!!
эТО ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ГВ- ВСЕ ХУДЕЮТ. А МЕНЯ НА СЛАДЕНЬКОЕ ПОТЯНУЛО!
нЕ ОСТАНОВИТЬ!!!
еЩЕ ФОТОК ДАЙТЕ!!!
МОЛОДЦЫ, ДЕВОЧКИ!!!

[Алисина мама]

Сообщение от morolena

кАК ВЫ ТАК ПОХУДЕЛИ? НЕУЖЕЛИ ТУТ ЗА НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ?
А Я ВСЕ ВТИХАРЯ ПЛЮХИ ХОМЯЧУ!!!
эТО ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ГВ- ВСЕ ХУДЕЮТ. А МЕНЯ НА СЛАДЕНЬКОЕ ПОТЯНУЛО!
нЕ ОСТАНОВИТЬ!!!
еЩЕ ФОТОК ДАЙТЕ!!!
МОЛОДЦЫ, ДЕВОЧКИ!!!

Я похудела до состояния как на фотках после за 4-5 месяцев.Потом вес стал оооочень медленно ползти или ваще стоять на месте,ну это и не мудрено,на Монти похудеешь,но не истощаешь...а как бы хотелось бы быть именно тощей
Я ещё кормлю грудью,вернее даже подкармливаю т.к. уже там кушать нечего практически.Сися у нас на ночь и после дневного сна когда мы с Алисой валяемся ещё не проснувшись толкомСо сладким мне проще,я ем шоколад и мне этого хватает,а утром ем булочки с джемиком и творогом.Получается что то типа "Буше",очень вкусно.5 таких "пироженых" съедаю на завтрак.Вот и ты попробуй кушать плюшки только в первой половине дня,а вечером шоколад-даже такая малость поможет хотя бы не набирать вес.

[Верба]

Девочки,какие вы все молодцы!!!!!!!! Пойду сфоткаюсь ДО,чтобы было потом с чем сравнить

[Верба]

Подскажите пожалуйста у кого какие варианты БУ завтраков,а то сухари с джемом уже поднадоели и булочки тоже пеку,но у меня получается на 1 день,семья все съедает.

[Яблочная мята]

Сообщение от Верба

Подскажите пожалуйста у кого какие варианты БУ завтраков,а то сухари с джемом уже поднадоели и булочки тоже пеку,но у меня получается на 1 день,семья все съедает.

1.Можно спечь замечательные кексы из творога обезжиренного и овсянки! Просто, быстро, вкусно.
2. Потушить овощи из заморозки с кальмарами.(это очень быстро)
3. Бутер из правильного хлеба и правильной икры (1-2% жира)
4. Тертая сырая морковь+кефир или йогурт правильный
5. Запариваешь кашу(овсянку), в это время прогреваешь в мисочке замороженные фрукты(вишня, клубника, любые ягоды, минуты 2 в микроволновке), потом пропаренную кашу смешиваешь с этими фруктами, добавляешь или творог или кефир. Получается очень нежно и вкусно (молочка-250 гр норма в день).
6. Гречневая каша с молоком(греча запаренная, не вареная).