Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[troyak]

Сообщение от $m@Ki

Девочки, все не прочитать :-(
Хочу присоединиться, выяснив несколько вопросиков:
А с чем можно пить чай днем? (не не привыкла я без всего, ну там печенье или вафелька)
Через сколько после еды можно пить чай?
Можно ли на обед сочетать рис с мясом, или гречку с мясом, или картошку с рыбой или мясом?

чай с хлебобулочными издельями только до 12
картошку в обед только как отдельное блюдо без мяса, а рис и гречку с мясом можно.
Я чай пью когда хочу пить, на время не смотрю, но это просто чай, без всего

[troyak]

девочки, а мандарины - это очень каллорийно?, я сегодня чего-то с горя целый день ими перекусываю, бабушка с финки привезла - вкусные зараза!!!!!!

[Жулио]

Да откуда ж во фрюхтах калории? Кушай на здоровье

[troyak]

Сообщение от JuliaRo

Да откуда ж во фрюхтах калории? Кушай на здоровье

а вдруг их как яблоки 1-2 в день, а я уже штук 6 умяла за день

[Жулио]

Так ведь мандарины маленькие
И, вообще, лучше мандарины, чем сосиска (как вспомню, как вспомню )

[MerZluka]

Цитрусовые вроде без ограничения...
Я их тоже трескаю, и даже на ночь... вроде ничего - пока лишние кг обратно не лезут...

[Bukovka]

Сообщение от troyak

девочки, а мандарины - это очень каллорийно?, я сегодня чего-то с горя целый день ими перекусываю, бабушка с финки привезла - вкусные зараза!!!!!!

Мандарины мне кажется можно есть довольно много. А вот финики жутко сахаристые их лучше есть утром вместо сладостей.

Девочки, держитесь! Бросайте хандрить. Я сегодня на себя тоже разозлилась, за то что взяла и утром нажралась картофельной запеканки без всякой меры (мама вчера делала, жутко вкусная) , а затем еще и шоколадных конфет в большом количестве. Думала до завтра есть не захочу, но уже в обед организм потребовал свое. Я правда сделала легкий овощной салат, немного рыбы и вроде бы утренний жор не повредил.

[Жулио]

Финики из Финки По-моему из Финки были мандарины Хотя там, наверна, все растет))))))

[Ashcusy]

Девочки, здравствуйте!
Просмотрела всю тему, и сайт Катин тоже. Очень захотелось попрбовать. Со вчерашнего дня сразу и начала И появилось несколько вопросов.
Правильно ли я сделала (простите, если нельзя подробно о еде - первый и последний раз), мой день:
завтрак
кофе без сахара + печенюшки (до 12.00)
обед
мясо запеченое с овощами, салат из свежей капусты с раст. маслом., чай с лимоном без сахара
ужин
рис тушеный с морковкой и луком, квашеная капуста, чай без сахара
после ужина
киви, мааааленький кусочек сыра

Это правильное питание? Так можно? Подскажите, пж.
Спасибо заранее.

[corsas]

Девочки к вам можно присоедениться?