Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
27-11-2007, 20:57 | #1 |
Ветеран
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Комендантский пр
Сообщения: 979
|
Help!!!!!! Сегодня начали делать курс массажа. Врач невролог попросила к завтрашнему дню купить мячик на который будут класть ребенка и делать с ним упражнения. А какой именно мячик я не особо поняла. Подскажите пожалуйста, как он называется и где его можно купить?
|
27-11-2007, 21:00 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#2
|
Старожил
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: Озерки
Сообщения: 1 123
|
мы покупали в ленте, называлось вроде мяч для фитнеса, диаметром сантиметров 60.
|
27-11-2007, 21:03 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#3
|
Элита
Зарегистрирован: Jan 2007
Сообщения: 2 292
|
Мы покупали в Детях.
|
27-11-2007, 21:06 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#4
|
Наш человек
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Алтайская
Сообщения: 8 316
|
мы в детях брали самый большой (55-60 см)
|
27-11-2007, 21:10 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#5
|
|
Классная Дама
Зарегистрирован: Dec 2003
Адрес: вне зоны доступа
Сообщения: 5 596
|
Цитата:
http://lulu.shop.by/267.html - упражнения на мяче После того как малышу исполнилось несколько недель, поселите мяч в изножье детской кроватки. Пиная его, ребенок потренирует мышцы стопы и голеностопа. Вынимайте мяч из кроватки по 3 раза в день, чтобы сделать на нем с малышом несколько упражнений и массаж. Когда начнется период ползания, большой яркий мяч станет прекрасным манком - до него нужно доползти, чтобы погрызть вкусные "рожки". Ну, и, наконец, мяч-попрыкун прекрасно подходит для того, чтобы на нем скакать по квартире подросшему шалуну. Комплекс упражнений (из детского форума): 1. Туда-сюда на животе Малыш лежит на мяче животиком вниз, мама или папа кладут руку ему на спинку, удерживая кроху и покачивая его на фитболе вперед - назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение помогает справиться с "газиками", при условии, что проводится через 30-40 минут после еды. "Туда-сюда "- отлично тренирует вестибулярный аппарат. Делайте, пока детенышу или вам не надоест. 2. Туда-сюда на спине (с 3-х месяцев) Теперь переверните младенца и положите его на спинку. Увидите сразу, как он напрягает пресс, пытаясь встать. Тоже покачайте в разные стороны, расслабляя мышцы спины. Вообще фитбол - очень ценный снаряд для расслабления и профилактики микро-смещений позвонков. 3. Пружинка Малыш лежит животом вниз на мяче. Здесь понадобится правильный захват ножек - такие захваты "вилочкой" применяются в динамической гимнастике (см. "Экологию младенчества" М. Трунова и Л. Китаева или отправляйтесь на занятия к Леониду Китаеву в "Драгоценность"). Лодыжку зажимаете между указательным и средним пальцем. Большой палец "замыкает" кольцо вокруг ножки ребенка. Если описание захвата кажется слишком сложным, просто возьмите кроху за лодыжки, и ждете, когда он распрямит ноги, отталкиваясь от ваших ладоней. Получаются прыжки-пружинки. В три - пять месяцев детки входят во вкус таких экзерсисов, помогают вам. Пружинку можно делать и на спине, тогда полугодовалый малыш обычно стремится подняться - в результате работают нужные мышцы. 4. Для сидячих и ходячих младенцев есть упражнение посложнее - "Тачка" - животом вниз. Ребенок упирается руками в мячик (или берет за резиновые усы "), а вы поднимаете ноги, как будто у вас в руках "тачка". Порой бывает трудно удержать равновесие. 5. "Прыг-скок" С любого возраста, кладете малыша на мяч - не важно, животом или спинкой вниз. Раскрытую ладонь сверху, как в первом упражнении и пружините малыша вместе с мячиком, подпевая "прыг-скок, прыг-скок, обвалился потолок". Впрочем, воплощать слова песни в жизнь не стоит... Ремонт нынче дорог. 6. Растяжки Вариации на тему первого упражнения. Малыша качаем на мяче только боком - правым и левым, в "лягушке" на спинке / когда ножки притянуты к животику. 7. На цыпочках С годовалым ребенком (и старшими детьми) можно походить на мяче с вашей страховкой. Малыш встает на мяч, вы держите его за ручки (снаряд фиксируете коленями), а ребенок пытается ходить. Так тренируется голеностопный сустав и умение держать равновесие. Упражнение можно усложнить: попросив ребенка подняться на цыпочки, как девочка Пикассо. 8. Лягушка Малыш садится на мяч, удерживая себя ногами, и пытается прыгать, сидя на нем. Вы страхуете. Кроме эквилибристики мячик мы используем как игрушку - кидая друг в друга, катая его по земле или полу. Я показываю, как мячик поднимают, бросают. Обычно хохот не прекращается. Вот такой веселый мяч! |
|
27-11-2007, 21:16 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#6
|
Классная Дама
Зарегистрирован: Dec 2003
Адрес: вне зоны доступа
Сообщения: 5 596
|
Купить можно:
варианты мячей (в конце страницы) адреса аптек и вот здесь. Думаю что в "Детях" и "Крохе" тоже должны быть. |
27-11-2007, 21:22 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#7
|
Наш человек
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Ладожская, у Июня :)
Сообщения: 6 819
|
Мы покупали в Спортмастере - мяч для фитбола
А вот тут упражнения |
27-11-2007, 21:25 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#8
|
Ветеран
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Комендантский пр
Сообщения: 979
|
Спасибо!!!!!!
|
29-11-2007, 20:07 |
ответ для Наталия 84 на сообщение "упражнения на мячике"
#9
|
Старожил
Зарегистрирован: Mar 2007
Адрес: пр. Королева
Сообщения: 1 052
|
Только покупайте лучше с рожками. С ними удобнее - между ними ребеночка кладут, чтобы он не скатывался.
|
29-11-2007, 20:31 |
ответ для B@BY на сообщение "Только покупайте лучше с рожками. С..."
#10
|
Старожил
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: пр. Ветеранов, пр. Жукова
Сообщения: 1 119
|
А нам бабушка такой мячик купила. Правда перестаралась: там 7 рожек ! Кружком! Так что ребеночка между ними не положишь. Наверное когда покупала, думала чем больше - тем лучше
|