прострелило спину! - Страница 2 - Littleone 2006-2009

travelina · 19-11-2007, 13:59

А еще очень спасает от болей в спипе деревянный цилиндр.
Такое к сожалению в магазинах не продают, так что если получится надо кого-нибудь рукастого попросить вырезать.
Размеры: диаметр 6,5 см
Длина порядка 12 см, но это скорее индивидуально. Померьте расстояние между лопатками и цилиндр должен быть чуть меньше. (чтобы, когда по нему катишься он не задевал лопатки)

Как использовать: ложишься на ковер, кладешь цилиндр под шею и начинаешь очееееень медленно по нему катится, так чтобы он прошел по всему позвоночнику начиная от шею и до попы. Весь путь надо проделать минут за 15-20.

Мне такую штуку лет 7 назад посоветовал знакомый врач сделать. Так я теперь от боли в спине этой штукой часто спасаюсь. Очень расслабляет позвоночник. Вообщем вещь хорошая

Людмила 83 · 19-11-2007, 18:59

Звездочка пока не помогла.......к остеопату наверно, надо идти после беременности...либо к хорошему и имеющему опыт работыс беременными......
пишут ,что все в период беременности размягчается и становится подвижным.
наверно только терпеть, но раздражает хромата и боль безумно...............

Elenka_B. · 20-11-2007, 18:48

К остеопату - это точно.
Я пойду.
Нам на курсах рекомендовали, Центр остеопатической медицины, кажется - на Васильевском. У них там есть специалисты, которые с беременными работают. Тел. их 542 80 92
Наши девочки с курсов которые ходили - очень довольны, говорят, ощутимый результат.

19-11-2007, 13:59	ответ для Elenka_B. на сообщение "прострелило спину!" #11
travelina Активный участник Зарегистрирован: Jul 2007 Сообщения: 302	А еще очень спасает от болей в спипе деревянный цилиндр. Такое к сожалению в магазинах не продают, так что если получится надо кого-нибудь рукастого попросить вырезать. Размеры: диаметр 6,5 см Длина порядка 12 см, но это скорее индивидуально. Померьте расстояние между лопатками и цилиндр должен быть чуть меньше. (чтобы, когда по нему катишься он не задевал лопатки) Как использовать: ложишься на ковер, кладешь цилиндр под шею и начинаешь очееееень медленно по нему катится, так чтобы он прошел по всему позвоночнику начиная от шею и до попы. Весь путь надо проделать минут за 15-20. Мне такую штуку лет 7 назад посоветовал знакомый врач сделать. Так я теперь от боли в спине этой штукой часто спасаюсь. Очень расслабляет позвоночник. Вообщем вещь хорошая

19-11-2007, 18:59	ответ для ЕЖЖА на сообщение "Когда меня недавно прихватила поясница..." #12
Людмила 83 Участник Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: м.Елизаровская Сообщения: 210	Звездочка пока не помогла.......к остеопату наверно, надо идти после беременности...либо к хорошему и имеющему опыт работыс беременными...... пишут ,что все в период беременности размягчается и становится подвижным. наверно только терпеть, но раздражает хромата и боль безумно...............

20-11-2007, 18:48	ответ для Elenka_B. на сообщение "прострелило спину!" #13
Elenka_B. Ветеран Зарегистрирован: Nov 2005 Адрес: Сосновая Поляна Сообщения: 744	К остеопату - это точно. Я пойду. Нам на курсах рекомендовали, Центр остеопатической медицины, кажется - на Васильевском. У них там есть специалисты, которые с беременными работают. Тел. их 542 80 92 Наши девочки с курсов которые ходили - очень довольны, говорят, ощутимый результат.