Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
27-10-2007, 00:33 |
ответ для murzinka на сообщение "Проблемное место-живот!!!"
#31
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 154
|
Дамы! Присоединюсь к вашей компании! Проблема живот! Вырос на второй год замужества. До этого все было в норме- так как занималась шейпингом и в бассейн ходила. Вес увеличился на 5 кг и в основном все осело на талии. Так что принимайте в свои ряды. ЖИВОТУ- БОЙ!!!
Купила обруч в спорт-мастере- оранжевый, гантели, коврик, степпер и скакалку. Буду приводить себя в порядок. |
27-10-2007, 01:26 |
ответ для murzinka на сообщение "Проблемное место-живот!!!"
#32
|
Banned
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: ЦЕНТР ВОССТАНИЯ
Сообщения: 6 232
|
У меня живот к спине прилипает, когда я ем хотя бы пару недель таблы "Жуйдемен".
Но от них столько побочек, что в последний раз я уже зареклась когда -либо принимать эту гадость. |
02-11-2007, 16:05 |
ответ для TanNik на сообщение "Пошла на бодифлекс "под палкой"...То..."
#33
|
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м.Пр.Большевиков,пр.Пятилеток
Сообщения: 2 234
|
Цитата:
Вот тут-то мы и встретились!И на супчик-то подсели на пару,и живот-то у нас проблемное место.Не находите,что у нас много общего? |
|
02-11-2007, 16:07 |
ответ для Crazyblondy ® на сообщение "У меня живот к спине прилипает, когда я..."
#34
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м.Пр.Большевиков,пр.Пятилеток
Сообщения: 2 234
|
|
02-11-2007, 16:09 |
ответ для felicita на сообщение "Дамы! Присоединюсь к вашей компании!..."
#35
|
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м.Пр.Большевиков,пр.Пятилеток
Сообщения: 2 234
|
Цитата:
Тоже что ли прикупить обруч из Спортмастера? |
|
02-11-2007, 16:16 |
ответ для murzinka на сообщение "Поздравляю с покупками,главное не..."
#36
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: В.О.
Сообщения: 1 281
|
|
02-11-2007, 17:46 |
ответ для murzinka на сообщение "Проблемное место-живот!!!"
#37
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: м. Приморская
Сообщения: 222
|
У меня тоже фигура яблоко, то есть весь жирок сразу в живот. Причем руки, ноги у меня худенькие. Вот в прошлом году я дораскоровела до 62 кг и поняла, что нужно что то делать.
Чтобы убрать жир, нужно действительно заниматься кардиотренировками! Я выбрала в своем фитнесс-клубе сайкл - это групповые занятия на велотренажерах - имитация велосипедной гонки, за два месяца упорных занятий, а это около 4 раз в неделю мне удалось скинуть лишне кг, бока сошли. До этого они просто свисали уже из джинсов. Ну и параллельно с этим конечно нужно качать пресс. НЕ меньше трех раз в неделю. Объем живота уменьшился, появились полосочки - до кубиков еще надо работать, да и не у всех появляются кубики. Но живота практически нет. Поэтому обязательно кардио - бег, велосипед и тому подобное и не менее 45 минут за раз. Эффект сжигания начинается только после 30 минуты. |
02-11-2007, 22:44 |
ответ для Malinna на сообщение "Девочки, а есть тут кто-нибудь кому..."
#38
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м.Пр.Большевиков,пр.Пятилеток
Сообщения: 2 234
|
На счет противопоказаний не скажу,но думаю нет.Вон танец живота,например,считается полезным для гинекологии,может и обруч тоже.Стоит что-то в районе 1000.
|
02-11-2007, 22:51 |
ответ для Olex на сообщение "У меня тоже фигура яблоко, то есть весь..."
#39
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Комендантский пр.
Сообщения: 824
|
Цитата:
|
|
03-11-2007, 00:14 |
ответ для Panterra77 на сообщение "Вы нам дали надежду, что еще не все..."
#40
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: м. Приморская
Сообщения: 222
|
Конечно ничего не потеряно!!!!!! Главное сильно испугаться и взяться за дело (тело). )))
|