1,5 литра сока в день - вредно?

[sweetik]

Я сильно сильно разбавляю сок водой. До 1,5 лет пару раз только давала сок, а так он просто воду пил с удовольствием, НО очень много! Сейчас зачем то дала попробовать, так он теперь просит именно сок, хотя воду тоже пьет, но сок конечно охотнее Приходится для вида чуть чуть сока наливать из пачки и доливать мнооого воды!
Даа надо переходить на чай и компоты!

[Skorpio]

Сообщение от vikysik

да уж, наверное, не стоило бы. если свежевыжатые соки, может и ничего, и то много, а уж покупные-лучше не надо

Недавно задавала подобный вопрос педиатру. Получила в ответ - соки если только свежеотжатые и то в небольшом кол-ве (желательно разбавлять с водой). Остальные соки - обязательно разбавлять с водой и в день не больше 150-200 мл (в нашем возрасте). Поить водичкой (с лимоном), варить компоты из свежихфруктов или сухофруктов. Делать морсики. Поить зеленым чаем (можно чуть с молоком). А вообще она сказала мне, что жидкости в день ребенку следует выпивать - литр на кг. Если нам год и 5 месяцев - то 1,5 литра. Но это включая жидкость на каши, супы, пюре и т.д. А больше этой нормы - уже черевато

[Рыба ты моя]

Зеленый чай нельзя деткам до 3 лет категорически. Желудок ребенка не готов к нему. Там же куча всяких веществ, которые по-разному могут влиять на организм конкретного ребенка. Придерживаюсь мнения, что свежевыжатые соки разбавляем 1:4, а не 50/50. Никаких покупных.

[Lubaha]

Разбавляем соки очень сильно - где-то 1 к 5-6, а сейчас вообще ребенок по жаре только воду пьет. Причем малышка сама так захотела.

[Nutik]

А мы воду не пьем вообще)) Соки - 4 упаковки, разбавленные 1 к 3+компот+кефир. Писаем пропорционально. А соки покупные лучше разводить.....

[ninel]

а мы тоже много очень пьем, особенно как жарко стало. сначала просто сок давала, а у нас от такого кол-ва через какое-то время аллергия появилась. начала разводить сок водой, сначала на 1/4, потом больше. сейчас 1 часть сока и 3 части воды. аллергия прошла.

[exception]

Я уже где-то рассказывала нашу историю. Настя пила порядка 500 мл НЕРАЗБАВЛЕННОГО сока в 3 года (научилась такая-сякая из трубочки пить, требовала, особенно у бабушки) - кончилось дело обменной нефропатией, циститом. вылечили диетой и канефроном.. слабое место теперь есть.. выпаивала водой.
теперь пьют обе такой напиток - много воды + немножко ябл.сока + ложка хипповского чая (ромашка, фенхель, детский). очень хорошо идет, все нормально

а еще можно кроме пузыря и почек попортить поджелудочную. очень она раздражается от неразведенного сока

[LINA76]

Мы соки водой не разбавляем просто выпиваем их всего 200 мл за день.
В остальное время я завариваю ему шиповник- это у нас самое любимое питье .
Компоты особо не жалуем -но пьём время от времени -варю из клубнички малинки и сухофруктиков....

[МАСЯКА]

Слушайте, а чем же так сильно вредны соки. Вроде бы соки пьются не только для того, чтобы утолить жажду. Диетологи вообще считают сок как приём пищи. Мой, например, наотрез отказывается есть овощи, может съесть ОГРОМНОЕ количество мяса-рыбы-курицы, и для нас практически единственным поставщиком углеводов являются соки, разбавленные конечно же. Но всё равно в день 500-700 мл чистого сока получается. На чём конкретно это может сказаться. А то догматические заявления - соки это вред- они так и остаются догматическими заявлениями.

[Polina]

Смотрите выше. Все написано, на чем это может сказаться.