!!!!!!ЛЕТО, жрать нам просто стыдно, потому что сало видно!!!!! - Страница 8 - Littleone 2006-2009

Alusja · 04-06-2007, 09:43

всем привет

начался мой первый день диеты - ПОНЕДЕЛЬНИК....
решила попробовать осилить диету с чередой трёхдневок (яблоки, кефир, курица и вино с сыром)..
сразу готова дать себе легкие послабления - вроде чашки кофе (ес-но б/сахара и молока/сливок)..

вот сижу пью только что сваренный ароматнейший кофе .. восхитительно..

и кажется что диета пройдет на - ура

Мышка :-) · 04-06-2007, 10:20

Всем привет!

Сил нет - пишу ответ уже в 3 (!!!) -й раз. Вырубается комп чагото...

Цитата:

Сообщение от nenastya

А я вчера кефир пила !! Молодец??
Девочки , по повоу Протасовки(я правда

читала отдельный топ,но видимо у меня что-то со зрением

)расскажите, а салаты маслом заправлять нельзя???
А то с завтрашнего дня собираюсь на нее!1 Поддержите, плиз
а я за встречу в субботу ,

зазнакомиться бы

Отлично! Вот, немного нас...., сознательных, но есть

Это я про кефир.
Не расслабляться

Цитата:

Сообщение от ann-root

Всем доброго утра!

У меня сегодня разгрузочный день и танцы вечером.

У меня тоже кефир и пресс вечером.

Цитата:

Сообщение от Alusja

всем привет

начался мой первый день диеты - ПОНЕДЕЛЬНИК....
решила попробовать осилить диету с чередой трёхдневок (яблоки, кефир, курица и вино с сыром)..
сразу готова дать себе легкие послабления - вроде чашки кофе (ес-но б/сахара и молока/сливок)..

вот сижу пью только что сваренный ароматнейший кофе .. восхитительно..

и кажется что диета пройдет на - ура

Ой! Натуральный кофе с молоком (говорю шепотом)

- то мой допинг - это святое...
Я тоже от него не отказываюсь.
Но

, главное днем на это дело не налегать. Утром выпила - и УСЕ!

Я, кстати, тоже на эту диету сажусь снова.

Сегодня кефир.

А чего у тебя такой порядок интересный написан??? Ну-ка рассказывай... Из моих источников, дни чередуются так: кефир, курица, яблоки , сыр с вином...

Жду комментариев!

Мышка :-) · 04-06-2007, 10:25

Цитата:

Сообщение от Alusja

и кажется что диета пройдет на - ура

Пройдет, пройдет!!!
Я прошлых 12 дней мужа на нее подсадила...
Такой мусечка, щечки втянулись, животик сдулся.

Сказал, что ему понравилось. Единственная проблема для него...- яблоки

. Он их терпеть не может. Я, говорит, лучше еще на кефире посижу...

Rawik · 04-06-2007, 11:50

Цитата:

Сообщение от Мышка :-)

Я прошлых 12 дней мужа на нее подсадила...
Сказал, что ему понравилось.

Ой, я как раз думаю что с мужем делать. Он у меня курить бросил

и очень сильно поправился.

Только мне кажется, что для мужчины это очень трудно-без мяса-то

Хотя у него работа сидячая, да и лето.. Не знаю.. девочки, у кого еще мужья как-нибудь худели? В спортзал ходить-времени у него нет

Мышка :-) · 04-06-2007, 12:22

Цитата:

Сообщение от Nadjushka

Ой, я как раз думаю что с мужем делать. Он у меня курить бросил

и очень сильно поправился.

Только мне кажется, что для мужчины это очень трудно-без мяса-то

Хотя у него работа сидячая, да и лето.. Не знаю.. девочки, у кого еще мужья как-нибудь худели? В спортзал ходить-времени у него нет

А он у меня аномальный...

Ему кисломолочка дороже мяса...

И еще за макароны Родину продаст..но это совсем в запрете!!!

Катя&Маша · 04-06-2007, 12:30

Я вот тоже сегодня первый день на диете.
Сегодня хочу просто фрукты и овоци поесть, а завтра на кифере по-сидеть

Рыжая Соня · 04-06-2007, 12:52

Девочки умницы ,не успела весь топик перечитать, но дам вам маленький совет, не кидайте помидорами если не в тему... Чтобы кушать не хотелось очень помогает такое упражнение. Делать можно сидя или стоя кому как удобнее. Туловище наклоняем чуть вперед руки ставим на бедра выше коленей и опираемся на них. При медленном выдохе- как можно сильнее втягиваем живот и задерживаемся в конечном положении 5-7 сек. На вдохе- выпячиваем вперед. Делать надо медленно и плавно. Раз десять и кушать не хочется!!! да и внутренние органы которые там расположены получают массаж. Удачи!!! Мне помогает.

Арина&Санечка · 04-06-2007, 13:01

Девочки, очень вдохновила диета "по 3 дня".

Скажите, пожалуйста, какое количество этих продуктов нужно есть? Или сколько влезет? И как часто?

Мышка :-) · 04-06-2007, 13:09

Цитата:

Сообщение от Арина&Санечка

Девочки, очень вдохновила диета "по 3 дня".

Скажите, пожалуйста, какое количество этих продуктов нужно есть? Или сколько влезет? И как часто?

Скока хочешь, чтобы чувства голода не было.

Alusja · 04-06-2007, 13:19

//////////////

А чего у тебя такой порядок интересный написан??? Ну-ка рассказывай... Из моих источников, дни чередуются так: кефир, курица, яблоки , сыр с вином...
Жду комментариев!
////////////////////////

просто я уже пробовала эту диетку - не выдержала я её в оригинальном варианте..

почитала комменты девочек - есть такие кто что то своё привносят, ну и решила чуть изменить процесс

яблоки - для меня коварны - аппетит растет, есть всё время хочется.. вот их в начало и поставила.. я вообще даже думаю,. что после кефирных - денек на овощах сырых посижу - там же надо бы чередовать углеводные и белковые.. получится у меня или нет - через недельку полторы узнаем

04-06-2007, 09:43	ответ для PETSY на сообщение "!!!!!!ЛЕТО, жрать нам просто стыдно,..." #71
Alusja Активный участник Зарегистрирован: Feb 2003 Сообщения: 557	всем привет начался мой первый день диеты - ПОНЕДЕЛЬНИК.... решила попробовать осилить диету с чередой трёхдневок (яблоки, кефир, курица и вино с сыром).. сразу готова дать себе легкие послабления - вроде чашки кофе (ес-но б/сахара и молока/сливок).. вот сижу пью только что сваренный ароматнейший кофе .. восхитительно.. и кажется что диета пройдет на - ура

04-06-2007, 12:30	ответ для Rawik на сообщение "Ой, я как раз думаю что с мужем делать...." #76
Катя&Маша Участник Зарегистрирован: Oct 2006 Сообщения: 188	Я вот тоже сегодня первый день на диете. Сегодня хочу просто фрукты и овоци поесть, а завтра на кифере по-сидеть

04-06-2007, 12:52	ответ для PETSY на сообщение "!!!!!!ЛЕТО, жрать нам просто стыдно,..." #77
Рыжая Соня Ветеран Зарегистрирован: Feb 2007 Сообщения: 870	Девочки умницы ,не успела весь топик перечитать, но дам вам маленький совет, не кидайте помидорами если не в тему... Чтобы кушать не хотелось очень помогает такое упражнение. Делать можно сидя или стоя кому как удобнее. Туловище наклоняем чуть вперед руки ставим на бедра выше коленей и опираемся на них. При медленном выдохе- как можно сильнее втягиваем живот и задерживаемся в конечном положении 5-7 сек. На вдохе- выпячиваем вперед. Делать надо медленно и плавно. Раз десять и кушать не хочется!!! да и внутренние органы которые там расположены получают массаж. Удачи!!! Мне помогает.

04-06-2007, 13:01	ответ для Alusja на сообщение "всем привет ;) начался мой первый день..." #78
Арина&Санечка Частый гость Зарегистрирован: Mar 2007 Сообщения: 75	Девочки, очень вдохновила диета "по 3 дня". Скажите, пожалуйста, какое количество этих продуктов нужно есть? Или сколько влезет? И как часто?

04-06-2007, 13:19	ответ для Мышка :-) на сообщение "Всем привет! :wife::wife: Сил нет -..." #80
Alusja Активный участник Зарегистрирован: Feb 2003 Сообщения: 557	////////////// А чего у тебя такой порядок интересный написан??? Ну-ка рассказывай... Из моих источников, дни чередуются так: кефир, курица, яблоки , сыр с вином... Жду комментариев! //////////////////////// просто я уже пробовала эту диетку - не выдержала я её в оригинальном варианте.. почитала комменты девочек - есть такие кто что то своё привносят, ну и решила чуть изменить процесс яблоки - для меня коварны - аппетит растет, есть всё время хочется.. вот их в начало и поставила.. я вообще даже думаю,. что после кефирных - денек на овощах сырых посижу - там же надо бы чередовать углеводные и белковые.. получится у меня или нет - через недельку полторы узнаем