Спортлайф на Байконурской

[shamAnka]

Сообщение от Nikolina

ЕЩЕ ВОПРОС, сегодня после бани покрылась пятнами красно-белыми...как мраморная была...с чего бы это???? раньше такого не было!

Это очень хорошо!!! Ссуды значит ваши работают! Вы сначала на занятиях осень хорошо кровь погоняли, а потом еще и в сауну зашли, а если после сауны еще например в холодный бассейн прыгнуть - "мрамора" будет больше Это очень хорошо, вы заставляете свои сосуды сужаться и расширяться

Сообщение от Пеппи+

Неочень хорошо, сосуды не справились,часть расширилось, а часть сузилось(спазм сосудов). Вы с парилками поаккуратней.

Бред, это очень хорошая тренировка для сосудов. И очень многие, приходя в баню пытаются добиться этого эффекта.

[shamAnka]

А я через полторы недельки к вам присоединюсь. Заканчивается абонемент в Галактику - пойду в СЛ.
А подскажите, как будет выглядеть мое первое посещение? Я могу сразу на занятие прийти или нужно каких-то врачей, инструктаж проходить? В басик как?
Мне нужно рассчитыватьвремя, т.к. деть дома с няней сидит.
А еще смотрю расписаниеи как-то оно мне не внушает оптимизма - одни силовые уроки и танцы
Всего один урок тай-бо (power-kick), нет слайда, кора...интересно и не будет?

[Riara]

[quote=mamAnia;8890977]Это очень хорошо!!! Ссуды значит ваши работают! Вы сначала на занятиях осень хорошо кровь погоняли, а потом еще и в сауну зашли, а если после сауны еще например в холодный бассейн прыгнуть - "мрамора" будет больше Это очень хорошо, вы заставляете свои сосуды сужаться и расширяться
Так там для этого кадушка с ледяной водой над головой висит,я не любитель брызг,теперь в душе кабинки подальше выбираю

[innaя]

Кто был на аква часов в 8 или 9 утра, много желающих в такой утренний час?

[lerik!]

Была я как-то в 9 утра,народу очень много!!!!!!

[Nikolina]

мамАня, успокоили! Но вы уверены, что это полезно, а не опасно? вот пойду к врачу на диагностику - спрошу обязательно!
КТО завтра на акву в 20.00?

[shamAnka]

Сообщение от Nikolina

мамАня, успокоили! Но вы уверены, что это полезно, а не опасно? вот пойду к врачу на диагностику - спрошу обязательно!
КТО завтра на акву в 20.00?

Точно не опасно! И точно очень хорошо! Оговорка может быть одна - если у вас есть какие-нть проблемы с сердцем - это может быть опасно. Но при проблемах с сердцем - сауна вообще противопоказана и такая гимнастика для сосудов тут не при чем. Спросите у врача, а потом расскажите о результатах.
Но я вам точно говорю, что люди "гоняются" за этим самым "мрамором". Кому-то для этого приходится очень долго сидеть в парилке, а кому-то нет.

[Saulute]

Девочки! Вы такие умницы. У меня абонимент лежит уже 3 месяца, я не разу не была. Все стесняюсь свою "красоту" показать.

[morolena]

Сообщение от Saulute

Девочки! Вы такие умницы. У меня абонимент лежит уже 3 месяца, я не разу не была. Все стесняюсь свою "красоту" показать.

а я сначала рванула, месяц почти каждый день! А потом месяц не ходила, теперь не собраться!!! Пошли вместе!!!
Не смущайся, там все до всех все равно!!! Никто никого не замечает рядом А модельных девушек я видела пару, а может это одна и та же была

[nick-can-ыч]

Лучше всего в субботу часам к 9.00. Все девочки еще спят. Народу - никого. В бассейн можно без справки. Перед этим не кардиотренажеры. Там все просто. После бассейна - в турецкую парную. Погреться. Присмотритесь. Поизучаете расписание. Понравится. Будете сами ходить. Без комплексов. А насчет "Пойдем вместе", то слишком не заморачивайтесь. Поставьте себе цель и работайте над ее достижнением. Тогда и показать свою красоту будет не стыдно. Впрочем стыд-то тут не причем. Мужчины, например, всегда с большим уважением и пониманием относятся к "целлюлитным" проблемным девушкам, работающим над собой, чем к "моделькам", посещающим свою красоту. Не стесняйтесь общаться с тренерами, персрсоналом. Вам всегла помогут. Всегда подскажут.