Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-03-2007, 21:29 |
ответ для Любовь Push на сообщение "А , наверное, нельзя два разгрузочных..."
#171
|
Старожил
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 1 129
|
Если такие:
Мясной день№1: 600 г сырого мяса отварить, разделить на 4 части. Каждую часть употреблять с гарниром из свежей или кислой капусты, огурца или зеленого салата. Кроме того, в этот день рекомендуется выпивать 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника. Картофельный день: 1,2- 1,5 печеного (в духовке или микроволновке), или отварного картофеля в 5-4 приемов, можно с 0,5ст, молока или простокваши, если голодно, добавить 100 гр.вареного нежирного мяса. Этот разгрузочный день очень легко переносится, рекомендуется применять для стабилизации веса. То думаю можно ! |
11-03-2007, 21:43 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#172
|
Активный участник
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 387
|
Я вот тоже с танцев - готовлю номер к вечеринке, (угоняла меня Валерия за 2 час аж уфффф), на которой буду выступать...вернулась в тренажерный зал (мышцы в тонус привести...хотя вроде и так в тонусе), а еще я веду маленькую группу по танцам (4 человека в группе) для начинающих....
|
11-03-2007, 21:46 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#173
|
Старожил
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 1 129
|
я тоже хочу к Валерии!
Регина! ты аж 13 кг. собралась скидывать, молодец! |
11-03-2007, 22:44 |
ответ для Старая Тапочка на сообщение "какое мороженое! уже вркмени-то..."
#174
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Гражданка
Сообщения: 188
|
На самом деле я уже две недели как худею. Просто весов не было. Надоело как коза траву есть. Вот и мороженое отсюда. Кстати полезная ссылка, очень стимулирует http://www.pohudet.ru/en002003.htm
|
11-03-2007, 23:08 |
ответ для Любовь Push на сообщение "Худели по методу по методу доктора..."
#175
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Гражданка
Сообщения: 188
|
|
12-03-2007, 01:14 |
ответ для Фенек на сообщение "На самом деле я уже две недели как..."
#176
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 1 129
|
Цитата:
Спасибо! |
|
12-03-2007, 08:39 |
ответ для Фенек на сообщение "Я тоже по нему худела. У Вас за две..."
#177
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Гражданка
Сообщения: 5 720
|
У меня тогда за две недели около 3-4 кг было, кажется. Сейчас точно не помню, так как худела я так в мае прошлого года. Доктор говорит, что 5 кг необходимо сбросить, чтобы ко второй стадии перейти. Но я не строго придерживалась его методу. Радует, что вес обратно почти не возратился.
|
12-03-2007, 08:39 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#178
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Гражданка
Сообщения: 5 720
|
Всем утро доброе! У меня сегодня кефирный разгрузочный день. Только вот не знаю, а чай хоть можно попить? (очень уж пить охота. Я пью без сахара)
|
12-03-2007, 08:46 |
ответ для Любовь Push на сообщение "Всем утро доброе! У меня сегодня..."
#179
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: Гражданка
Сообщения: 765
|
Цитата:
Я тоже сегодня на разгрузке, удержалась сегодня от бутерброда( отдала свой сыновьям напополам), так что начало положено. Нужно теперь день продержаться.....и вечер простоять... |
|
12-03-2007, 08:59 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#180
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Гражданка
Сообщения: 5 720
|
Я сегодня в 6 утра выпила 1,5 стакана Активии кефирной. Сейчас приехала на работу и сделала пару глотков зеленого чая-больше не лезет. Через часик еще кефирчика попью. А сегодня сотрудница отмечает ДР. И как объяснить, что не могу я ни пить ни есть?
|