Апрель подмигнул шалунам-АВГУСТЯТАМ: тепло уже скоро - готовьтесь ребята :)

[Olga Sab]

Сообщение от MooNRoo

Привет, Оль!!!
как детки???

Сообщение от Otraжenie

привет Оль-как там твои малыши?

Сейчас совсем нет времени читать/писать .... .
толя только что очень сильно переболел, это просто жесть была , 5-ть дней темп. 40-к и не сбивается ..... . Сейчас поправился, бодр и весел.
но вот Кирюшка что-то вчера/сегодня подкашливает, будет врач случать сегодня .
Одна Василиска молодец !!!!

[Natta]

Сообщение от Otraжenie

Наташ-я после Тимофея месяц молокоотсосом поджсцеживалась-такое странное молоко было-как вода-вернее как сыворотка

спасиб Насть, значит пока не особо криминалом попахивает

[Natta]

Сообщение от Макейка

Для инфы:
хотите секрекрет удачной диеты? хорошо та диета, на которой можешь сидеть всю жизньконечно для толчка, встряски для организма, прибегаем к диетам, но они должны быть разумны, потом поддерживаем себя сами, своим обычным питание, но с приоритетами для хорошей фигуры, очень хорошо разгрузку делать раз в неделю и постоянно в один и тот же день, результат будет очень хорошим и это позволит держать себя в форме,
но такой подход не значит, что потом едим всё что хотим, себя поощраем, но не увлекаемся

спасибо Ириша!
я вот так и хочу... сейчас посижу на диете, чтоб к желаемому весу вернуться = выработаю привычку не жрать всё время что попало
а потом думала - взять кое-какие принципы из -60 на вооружение + думала о разгрузочном дне... а какие разгрузочные дни эффективные бывают? я вот поняла, что могу запросто день на кефире прожить - без особого ущемления своего самочувствия... то есть если,к примеру, по средам я буду пить один кефир - это поможет мне держать себя в относительной норме?

[MooNRoo]

Сообщение от Otraжenie

как зачем? для крысатывообще хочу мелки морщинки. что б убрались
только вот родинок многовидимо их сначала уберу

я не подвергалась-пока только чистку делала и всё-очень хочу вообще на консультацию за советом-что бы сделать. что бы рожа была получше, посимпатишнее?

понятно, что для красоты))
Я имела ввиду, конкретно какую проблему устранять хошь
От морщинок значит...

Сообщение от Olga Sab

Сейчас совсем нет времени читать/писать .... .
толя только что очень сильно переболел, это просто жесть была , 5-ть дней темп. 40-к и не сбивается ..... . Сейчас поправился, бодр и весел.
но вот Кирюшка что-то вчера/сегодня подкашливает, будет врач случать сегодня .
Одна Василиска молодец !!!!

бедные малыши
@@@@@@@@@@@@@@@@
Василиса умница

[Natta]

Сообщение от Olga Sab

Сейчас совсем нет времени читать/писать .... .
толя только что очень сильно переболел, это просто жесть была , 5-ть дней темп. 40-к и не сбивается ..... . Сейчас поправился, бодр и весел.
но вот Кирюшка что-то вчера/сегодня подкашливает, будет врач случать сегодня .
Одна Василиска молодец !!!!

Оленька, держитесь! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Natta]

мы погуляли - там неплохо!

[Otraжenie]

Сообщение от Olga Sab

Сейчас совсем нет времени читать/писать .... .
толя только что очень сильно переболел, это просто жесть была , 5-ть дней темп. 40-к и не сбивается ..... . Сейчас поправился, бодр и весел.
но вот Кирюшка что-то вчера/сегодня подкашливает, будет врач случать сегодня .
Одна Василиска молодец !!!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
пусть никто не болеет

как Толяша к Кирюше относится?

Сообщение от MooNRoo

понятно, что для красоты))
Я имела ввиду, конкретно какую проблему устранять хошь
От морщинок значит...

не поможет?

[Макейка]

Сообщение от Natta

спасибо Ириша!
я вот так и хочу... сейчас посижу на диете, чтоб к желаемому весу вернуться = выработаю привычку не жрать всё время что попало
а потом думала - взять кое-какие принципы из -60 на вооружение + думала о разгрузочном дне... а какие разгрузочные дни эффективные бывают? я вот поняла, что могу запросто день на кефире прожить - без особого ущемления своего самочувствия... то есть если,к примеру, по средам я буду пить один кефир - это поможет мне держать себя в относительной норме?

верный планконечно, кефир очень хорошо!!!

[Natta]

Сообщение от Макейка

верный планконечно, кефир очень хорошо!!!

Ира, а я подумала - ежели всё боль-мень нормально - то может логичнее - не каждую неделю разгрузочный день, а раз в 2 недели ( это я на будущее конечно думаю ) - какова оптимальная частота?

[kuchvark]

всем привет!

Сообщение от Airin

Кстати, можете меня поздравить. Ребенок мне торжественно сегодня предъявил дневник, а там...
Неуд по поведению
Первый.
Процесс пошел

вот он, мальчик

Сообщение от Natta

Доброе утро девочки!
я закончила 5-дневку .... за это время похудела на 3,4 кило
довольна!

теперь по субботам ждите моих отчётов о 4-хнедельной диете надеюсь резульат будет хорошим!!!

умничка! хороший результат!

Сообщение от MooNRoo

Девушки, сознавайтесь, чтолЕ никто больше этой экзекуции не подвергался??

у меян тока сестра троюродная, а так больше никто

Сообщение от Natta

спасибо Ириша!
я вот так и хочу... сейчас посижу на диете, чтоб к желаемому весу вернуться = выработаю привычку не жрать всё время что попало
а потом думала - взять кое-какие принципы из -60 на вооружение + думала о разгрузочном дне... а какие разгрузочные дни эффективные бывают? я вот поняла, что могу запросто день на кефире прожить - без особого ущемления своего самочувствия... то есть если,к примеру, по средам я буду пить один кефир - это поможет мне держать себя в относительной норме?

вот и я так хочу. как-то Лена писала, что 1 день в неделю на гречке тоже помогает держать форму. ну или кефирный, или яблочный.
я вчера вместо 6 яблок 5 съела - абсолютно спокойно к вечеру уже не чувствовала голода.
сегодня на огурчиках