БРОСАЕМ КУРИТЬ!

[_salamandra_]

Сообщение от Awl

Наконец я Вас нашла!!!!
А то мужа извожу..... А так здесь буду ныть как мне тяжко ( а тяжко ли).

сама себе не верю, но не курю сегодня третьи сутки
Стаж, страшно сказать, 10 лет ( с перерывами на беременность)!!!!!
Заболела тут в очередной раз, а врачиха говорит :" Пневмония."
Хреновасто было как никогда, но я усилием воли тащила своё тело с температурой 39,6 в туалет и там через силу курила ( НАДО!!!). Вот какая я молодец....
Когда полегчало, вставать было лень, я как-то по инерции не курила пол-дня. Потом подумала, что вдруг получится и дальше ( да и если покурю, то точно шлёпнусь в обморок, а дома нет никого, кроме детей.....).
В общем, как-то так получилось.
Сегодня целый день в нете искала про абстинентный синдром после отказа от курения(ничего кроме таблов не нашла), а то меня что-то в пот бросает, заметила. что сижу за компом и волосы на палец накручиваю, да и вообще состояние ещё то.....
Но не начну снова ни за какие коврижки ( вот уж не думала, что получится).
Горжусь собой и ломает одновременно
Девы, поддержите!!!
Долго ещё так колбасить-то будет,а ?

Держитесьвсе будет хорошо!!!

Я вот глядя на ваши мучения, взнак поддержки решила тож бросить!
книгу читала 3 года назад - непомогло, потом забеременила и бросила, когда ребенку исполнилось 5 мес, снова закурила и опять появился этот ужасный запах изорта, сухость и ужасный вид лица!!!!так что .....решила хватит!!!! надо с этим завязывать!!!!!

надеюсь сила воли меня не отпустит! мне в субботу на др к подруге...а там все куряткак я выдержу???

[Awl]

Сообщение от _salamandra_

Держитесьвсе будет хорошо!!!

Я вот глядя на ваши мучения, взнак поддержки решила тож бросить!
книгу читала 3 года назад - непомогло, потом забеременила и бросила, когда ребенку исполнилось 5 мес, снова закурила и опять появился этот ужасный запах изорта, сухость и ужасный вид лица!!!!так что .....решила хватит!!!! надо с этим завязывать!!!!!

надеюсь сила воли меня не отпустит! мне в субботу на др к подруге...а там все куряткак я выдержу???

Ур-р-р-р-я-я-я! Я не одинока!
Про ДР: ну наверно надо там всем сразу сказать, что Вы не курите ( если после такого заявления закурить- ох как стыдно будет, подкалывать все начнут)

А у меня муж курит ( правда сейчас прятаться стал, чтобы меня не бесить) дома !!!!
Вчера решил меня поцеловать после перекура -

Книжку читала - не спасло, но мозги действительно чистит
Сегодня проснулась с мыслью, что я не курю- так радостно!
Зато сейчас опять ломает

[Deep_Violet]

Сообщение от Awl

А у меня муж курит ( правда сейчас прятаться стал, чтобы меня не бесить) дома !!!!
Вчера решил меня поцеловать после перекура -

Зато сейчас опять ломает

Аналогично. Мой вообще пообещал, если я соберусь бросать, тоже не курить, по крайней мере дома... Опять наврал... А потом еще целоваться лезет, зная что я запах почувствую. Неужели и от меня так пахло?

[Fomira]

Сообщение от КОТЯ

не,у меня не до такой степени.Могу конечно посидеть за столом с курящим человеком,но,при возможности,выбираю зал для некурящих.Это,если говорить о ресторанах и кафе.
А вот на улице,в лифте и т.д.......да,там категорически не переношу запах табака.Не знаю,почему так.....

Да, я это и имела ввиду, с курящими подругами общаюсь спокойно, и на улице могу постоять, если им покурить надо.
А вот в машине и др. ограниченном пространстве просто задыхаюсь, нос закладывает, дыхание перехватывает и т.п
Кто бы раньше сказал, не поверила бы!

Девочки, как вы? Держимся?
Мне помогли жевачки Никоретто в первые 2 дня.
Гадость редкостная, горечь во рту, но успокаивало
И семечки.

[exit/nowhere]

А меня постоянные перекуры мужа наоборот укрепляют в намерении не курить! Смотрю на него - постоянно выбегает на площадку, там курит, прибегает - от него воняет... ТАК ГЛУПО!!! Я, когда только-только бросала, старалась смотреть на курильщиков с точки зрения внеземного разума Странные люди каждый час - полчаса выбегают на площадку, чтобы подышать дымом из горящей палочки... Чушь неимоверная! Так и бросила, смешно стало такими глупостями заниматься А между прочим 9 лет стажу было

[КОТЯ]

Сообщение от Fomira

Мне помогли жевачки Никоретто в первые 2 дня.
Гадость редкостная, горечь во рту, но успокаивало
И семечки.

А я не использовала никакие средства.Единственное,ела много.......но вовремя села на диету и вес не сильно набрался,даже скинула месяца через 2.
Девочки! Нужно желание! И осознание! Остальное получится! Я точно говорю!

[exit/nowhere]

Главное, пока не закреплен результат, избегать попоек в дружеских курящих компаниях, а то самоконтроль теряется Я так иногда себе результат некурения порчу
А когда решила бросить - бросила и все, без всяких "подручных средств". Главное в этом деле - понимать, зачем тебе это нужно. А схема "очень хочу курить - но не буду непонятно зачем" всегда приводит к провалу. Если нет мотивации - не надо себя мучить, имхо.

[КОТЯ]

Сообщение от exit/nowhere

Главное, пока не закреплен результат, избегать попоек в дружеских курящих компаниях, а то самоконтроль теряется Я так иногда себе результат некурения порчу

А вы знаете,я попала вот на такой праздник вскоре после того,как бросила курить.Очень боялась,что не выдержу.Выдержала! И ещё как! Я-ж говорю,что главное желание!

[_salamandra_]

Сообщение от Awl

Ур-р-р-р-я-я-я! Я не одинока!
Про ДР: ну наверно надо там всем сразу сказать, что Вы не курите ( если после такого заявления закурить- ох как стыдно будет, подкалывать все начнут)

А у меня муж курит ( правда сейчас прятаться стал, чтобы меня не бесить) дома !!!!
Вчера решил меня поцеловать после перекура -

Книжку читала - не спасло, но мозги действительно чистит
Сегодня проснулась с мыслью, что я не курю- так радостно!
Зато сейчас опять ломает

ну вот!!!поругалась с мужем (сильно)сижуреву!курить хочу сил нет!!!!да еще к компьютеру не пускают.........совсем я одинока со своими мыслями буду до завтра (пока на работу не уйдет!!! и я смогу за комп сесть) держусь из последних сил!

[Awl]

Сообщение от _salamandra_

ну вот!!!поругалась с мужем (сильно)сижуреву!курить хочу сил нет!!!!да еще к компьютеру не пускают.........совсем я одинока со своими мыслями буду до завтра (пока на работу не уйдет!!! и я смогу за комп сесть) держусь из последних сил!

Не реви. Скушай шоколадку. А потом семечки ( мне помогают), ну и жевачка
Мне конечно тоже не ах, но лучше, чем вчера